下拉刷新

新旅程，修梦两年，进入新阶段

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楼主第 31 楼 ·
昨晚4点打坐到5点，睡下来之后梦见有个大门口，意识到有点奇怪，走出去之后发现景象和现实差距很大，意识到是清明梦，捏鼻子验梦，从窗口跳下，整个人飘了起来，看见熟人，想飞过去，但是有点难控制，梦境突然有点坍塌，保持觉察，梦境重新稳定，然后为了飞到熟人那里发出了声音，回到现实并且嘴巴也在发出声音总结，梦中需要稳定心态
楼主第 32 楼 ·
昨晚5.14冥想到6.14，躺回去听冥想音乐有了出体体验，第一次是围绕我的身体沿竖轴心旋转，第二次是翻了身正对我的身体坐起来，坐起来的时候感觉我身体对我的吸力好强，第三次是背对我的身体坐起来，坐在自己的腿上不过这几次出来都看不见东西，如果尝试睁开眼睛会引动身体的眼皮就又回去了
楼主第 33 楼 ·
昨晚00.11冥想10分钟，4点冥想1小时，回笼时在梦境里验梦时清明了一下，但后来又陷入普通梦中总结，应该是因为恐惧的原因，梦中被人欺凌不敢回应，怕受到皮肉之苦。
第 34 楼 ·
请问你是怎么打坐的呢？