我也来开修梦帖，与各位同道共成长

这次也是没有刻意去练习知梦技巧，只是单纯的观呼吸。

昨天梦到跟老哥争辩一个英文短语是“smoothremove”,在梦中老哥看到的意思我现在忘了，早上起来还记得，在网上查找没有我梦中的那个意思，而且也不是英文短语。不过梦中这个短语和倒啤酒有关。

午睡清明清明后看东西很模糊，几乎看不清，有时眼前一片黑暗，说着“我要看清楚”才能看到一些些景象，而且还是本来在梦中突然知梦后就一片黑暗，不知是什么原因。睡一会醒一会，默念做梦入睡，

昨晚半夜起来后因为被子太短盖不到脚冷冷的，折腾了很久才入睡，不过因此也获得了一个清明梦，清明的时候我在装面条，清明了心里还说，清明了又怎样，之后醒悟了就找妹纸，但是还是和之前一样，妹纸淡化了，努力使其显化，结果妹纸发出了喵叫声，之后陷入一个有关猫的普通梦，是有两只很萌的小猫一直在跟着我。

昨晚知梦了，最近发现我只要半夜醒的久一些就会知梦，今晚半夜起来打坐看看效果如何。

记梦有用么

用眼罩效果不错啊

最近入梦都能在清醒状态下听到梦里人物的对话，和之前打坐时一样，再慢慢练习应该可以由此化为主动入梦

路漫漫其修远兮，吾和楼主将上下左右前后东西南北中发白而而求索。

忙啊忙啊忙，何时能再次清明

前面总结方法的部分，很好哦，帮助挺大，谢谢

下午发生了件奇事午睡观呼吸入梦时，能清醒进入梦境，但是一动本尊就会惊动肉身，之后没能保持清醒，坠入普通梦，后来醒的时候睁开了眼，听到公司老总在讲公司的事，心里一惊，难道我在公司睡过头了。。。。

后来发现是在家里，这就跟那次睁开眼看见梦境景物一样，这次是睁开眼听到梦境里的声音，挺神奇的

没做深化工作，梦境不稳。

前晚10.点多就睡了，3.点起来打坐顺便思考人生，4点开始学习到6点多（时间忘了），重新睡下发了几个清明梦。

第一个发现是清明梦的时候就找妹纸，想起要淡定，就淡定下来，但是有个情况是我怎么也追不上妹纸，就算追上了，妹纸也会淡化，后来假醒没能识破，再后来又清明了，情节不记得了。

总结：比上次进步了，刚开始急，后来淡定了，就是没能让梦境清晰稳定。

2.5几天前的清明了，现在才记，有些细节都忘记了：昨晚很早就醒了，之后又躺回去睡，之后就清明了，发现我趴在地上，但是梦境不稳定，后来就不断摸地，慢慢睁开眼睛，但还是掉线了

昨晚清明，心态平和，知梦后亲了两个妹子，没啥感觉，可能现实中没经验，所以梦境中没能模拟吧，下次知梦后可以试试其他任务，比如看手，或者飞翔

好久没有记梦了啊，最近好忙，但还是觉得这个清明梦不能落下，考验时间管理的能力到了

早上7点起来，回笼睡，清明了，淡定(比以前进步的一点，以前知梦好总是挺激动的)，然后遇到一些情况，知道自己是梦中的主宰，解决掉了，具体什么情况忘了，后来就去找妹纸，现在找妹纸不用满世界乱追了，慢慢走，总能遇见妹纸的，遇到后直接抱上亲上，不过没什么感觉，关键是现实中还没亲过，然后就醒了，发现我是抱着被子(当时不知道，后来知道这还是在梦中，是第二层梦境)，然后可能是再经过了什么梦之后就醒了。

晕，发现最近记梦频率居然是一个月一次。。。。

这么忙啊？其实记梦记几个关键词也好啊，你这记梦频率感人啊，连清明了都才那么几个字...多写些分享一下喜悦吗

昨晚梦见我的真实姓氏应该是爱新觉罗，想到现实生活中我哥也开玩笑说把我的姓换成爱新觉罗，难道我就是流落凡间的皇室血统快递到了，尽然是踩着单车送的，不累么。。。收到的手表是之前送回去修的，发现他们给我换了另一款黑颜色的，我原来的是红色的，很不高兴，准备换掉看到烘培店有新品，很想吃，不过刚好没带钱，想着下次来吃堂弟堂妹来电话，聊天。昨晚睡前打坐到11点睡，早上起来打坐了一会又躺下，醒来是7点

昨晚记得是11点多睡的，5点50分醒的，起来活动了一下，上厕所，然后打坐10多分钟，就睡下了，之后清明，发现自己在一个酒吧之中，走着走着突然眼前就看不见了，开始时还想硬要睁开眼睛，后来想起这样子会醒，已经有过几次这样的经验了，就默念，我可以看见，我可以看见，接着就能慢慢看见了然后就开始找妹纸，但是总是找不到，在找的过程中有控制自己情绪不要太激动，平稳的呼吸稳定梦境，但是找到的两个都是男的，再继续找下去时被现实中的电话铃声闹醒了此时是9点08分。。。。。

朋友推荐我来，看来真来对了，原来还有和我一样的异类

我可以清醒的意识到自己在做梦，简单的说意识到自己在做梦是最难的一步，如果知道自己在做梦，难道想要什么都不困难，梦中解题我也有过，解的是一个导数的题，我在梦里可以推断出我做梦时间的长短，从而决定我是否该醒了，而且我可以随时从梦中醒来，有时候会梦到鬼怪之类的，靠的就是能在梦中快速醒来，而且我在梦里好像是造物主一样，也可以通过现实的思维来解决困扰我的问题，不知道楼主怎么看，我还是第一次遇到和我一样的人

昨晚半清明两层梦境，开始在更深的第二层，第一层和第二层的梦境内容有些混了，后来到了第一层发现刚刚的第二层是梦，然后想到验证是不是梦可以通过意念移物来验证，然后就实验了一下，发现不能移物，就认为是现实了，接着就是第一层的梦境内容，后来醒了

总结，还是用捏鼻子能更好的验证，因为这是日常生活中我们每个人都必要的，而超能力即使在梦里也很难实现。

昨晚5点左右起来打坐，之后睡下时清明，近来在日常生活中都有意识的使用腹式呼吸，培养觉察力，对提升清明梦能力效果很不错，不过这次由于太晚睡觉，导致这次清明效果不是很好，清明之后不久就回到现实，然后又进入清明，然后又回到现实，往返几次之后就睡着了