出体离我远去了，该怎么办

说实话我没有追到蚂蚁老师来帮我解答问题，我把这个问题一字不差复制到铁吧，希望不会失望！我一直没有停止对清明梦的练习，曾经有过一段出体的高峰期，我曾经认为我会一直那样频繁出体。但是最近一年多里我出体越来越难，甚至很少出现，偶尔到达临界点也很难出体成功。我曾经认为造成这种情况的原因是因为我接受的外界事物太繁琐，我认为梦由心生同样可以解释清明梦，因为我心里考虑的事情太多，即使我每天晚上都放松如梦，可能潜意识里还是会被琐事纠缠。对于这种状况我不知道怎么做会让我恢复，特此追到此吧寻求蚂蚁老师，希望我的发帖没有触犯吧规。谢谢！

好的！我就开始另一个记梦贴吧，不过我要把之前的一些记录复制进去，这样也有个开头不是，说来就来