梦仙了个蝶魂的观想了个入梦和夺了个舍。

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现在时间四点，六点下班。

写简单点，首先要做好放松，这个只要有点水平都都知道的。然后呢，躺在床上，感觉心思足够平静啦，就开始观想。

观想入梦也有很多方式的，方式一，躺下放松后什么都不想，一段时间后会自生杂念，这时候逐渐引导杂念形成初始境（剧情连贯，场景稳定）方式二，自己凭空想象（YY，胡思乱想，有条理的想），或回忆记忆（今天发生的事，某电视剧情，某小说，和女友吵架）

方式一的好处是不用动什么脑筋各种场景素材已经基本到位，我们要做的只是按自己的意愿改动（经常改得太夸张笑出来→_→）方式二的好处是能预先设定好想要的场景，可能刚开始的时候不会出现境，要做持续性的回忆或想象，要在稳定境下大功夫。

这个时候身体是肯定没有麻痹的（回笼的话就不肯定了→_→），现在要做的是夺舍文明版，在自己编制的境中加入自己这个角色或设定某个角色为自己，参与到这个境中来，这个时候为了真实度，视角要变换成第一人称（诶呀，萌仙大大，我的变不了怎么办啊？总是第三人称视觉或者在天上俯视怎么办啊！本仙也不知道怎么办呢，要不你想象个镜子出来看看？）

其实这个时候，如果不起身出体，和梦境已经没什么区别，如果目的是出体，进入下一节。

在完成7楼后，不久就会应来真正入梦的关键，突然感觉身体酥麻，动不了了

这个时候，第一要冷静，第三要淡定，选择继续玩编织的梦还是压床出体。

如果选择继续，那就无视它，把全部注意力投入梦境（之前做得好的话直接无视这一步。）如果选择压床出体，贴吧里面多的是，我这种不经常出体的就不多说啦。

@353877848@35*******简单易懂了咩

必须精

回复14楼:很凶残

回复17楼:灭了你的意志，夺了你的身体→_→

回复15楼:不要强求，一次不成两次。觉还是要睡的

回复20楼:禁咒级，叼爆啦

回复22楼:这么叼的，贴吧用得出的不超过3个。

。感觉剧情连贯，稳定后、

第一点就是看梦屏啊亲~我现在手机看你们的战争贴，用电脑回复呢~

不对哦~刚躺下虽然不会太稳定，但是想进还是可以的。回笼的话是略叼的~给出那个是去年刚刚开始的时候的数据~

我辞职啦10好走，大家想说什么~

略叼~就是略微碉堡啦~

有3层吗?

也可以一开始就用第一视角想象

第一点略容易~

建筑材料都有啦，地基梁架也打好啦，剩下的还难吗？我从开始就是第一点容易~

秒睡说明你累了~睡就睡吧~

要说明入梦的标准是什么，如果是身体睡着，果断不是~

事实说明可以。。。。。。除非你像蚂蚁一样叫验梦跳楼

你梦屏成像是时候身体睡着了吗？