破而后立，铁哥保佑我吧！！！

空空亲，爪也要握，抱也要抱的哦，这样可以么？

没有感觉到梦境已经形成了，只感觉到意识那段被牵走了而已，回过神来还是没睡着。。。。。

哇，可是我只要放空之后，交给潜意识营造，再次惊醒时候我就发现刚才已入梦境。已有清晰的画面感出现了。

我表示望沉莫及啊。。。。

真是强大！我像你那样做时，要不睡死过去，要不真醒了。

但是抓住它有难度啊。。我真盼望能有个不受打扰的睡眠环境。

我也盼望啊~~~

+1，同感

咩哈哈哈，原来素这个

几日无出体的我，昨天给了自己好的暗示，为了强化出体意愿，昨天睡前做了一段仰卧起坐（是仰卧起坐，不是俯卧撑啊，亲们，都擦亮你们的双眼表邪恶啊~~~~）。十一点睡下，不动尊神马的找找感觉（从来没有成功过的，也不指望这招，我不是秒睡型玩不起哇），身体放松一段，无果，于是来了头四个太玄，心理想着只为热身给自己一个强烈的出体意愿和暗示，做完后翻个身睡觉。半夜醒来，不起床，直接来四组太玄（这下就一共做了8组太玄了），太玄过程中看屏的效果没有以前好，倒是梦鸣可以放大一点但效果不明显，这四组做起来只是偶有迷糊，做完后暗示自己出体后记得开局四法，左右翻两个身，过了会才睡着。之后普通梦，梦的什么现在已经记不得了，梦醒后，这次发狠心了，一定要出体成功，于是开始打足精神来8组，断断续续8组做完，第一时间侧卧找最熟悉的睡姿，并想像自己头往下陷，想了一会无果就暗示自己睡，不知多久睡着。再次醒来，感知一下自己的身体，发现身体偶尔出现振动，我去难道这就是大家经常说的出体信号么？（我基本都没有过出体信号的经验，身体振动这还真是第一次）于是抓住这振动尝试放大到全身，果然身体开始振动。振动一会后果断捏鼻起身，起身相当容易，于是开始开局四法的练习，对于出体过N次的我表示第一部调整情绪无鸭梨，果断开始第二部提升觉知。于是开始摸地板，搓手深化触觉，然后看见桌上自己的双肩背包（天天背电脑用的）果断想起吃它一口（好久没有练吃吃更健康了），入口即化，没什么味道。出房间门，外面直接是平房的客厅一样，地上是方砖，些时看大门口看外面时场景开始晃动，于是果断收回视线观看客厅地面，场景稳住，继续前行出厅来到屋外，这场景是农村的感觉，门前一大块空地，周围都是红砖的平房并挨着，然后眼睛定格在屋前空地上的一棵大树上，这树好巨大啊，感觉有近千年的样子，树杆好粗，上面枝繁叶茂。画面聚焦到树冠处，上面好多树枝都打着卷一样，回到全景图，这树感觉像古代大家用墨画出的一样。此时想起不能观注一个事物太久，于是想起四法中有树立目标的一说，于是往右看，看到一个路口，路口边有一房子，于是想任务就看看那个房子里有什么人没有，正准备向那边走去，掉线，醒了。这次果断还是忘记了喊祝酒词了，下次一定要喊啊，好多成功的案例，我也一定能成功的！！对于开局四法，看来我还是没有完全领会到真正的感觉，还有待加强练习。大数兄啊，你要的亮点就是那棵大树啦，谁说我梦里只会推倒来着，我也有文艺一把的时候哇，咩哈哈哈哈~~~~~

看见这次记梦，才发现好久没有吃起来了……

是呀，好久没有在梦里吃东西了，光想着去了。。。。。。堕落哇~~~~这说明这次的清醒度应该比较高吧，没有完全被欲望驱使

原来度度没有过发现身体异常，顺势深化后起身的经验啊，这次倒是第一次了。。。珍贵啊。要说亮点确实有，可惜我不喜欢男的。。。所以以后不要在梦中找大树了。

这个……大树体现了什么……要找枕头来推断推断………………

你不说还没发现大数和大树的相同点

他特意告诉我大树是亮点的。。。我只能婉拒了，俺倒是宁愿度度梦里推到小姑娘

大数……大树……同音而已，魂淡们，乃们想太多啦……

我一般喜欢推倒御姐类型的啦，萝莉小姑娘神马的还是留给你吧，嘿嘿

枕姐内个魂淡身子太虚，在家养病就表打扰他了，哈哈哈哈

是啊，我通过放大出体信号出体的经历几乎没有，这项技能点没加起来啊。这么多的出体经历基本全部是知梦转出体的。

好腐……

貌似我也好久没有出体信号了。。

呃，萌物哥早啊。太玄不要求出体信号吧，要的是睡后梦中知梦哦。所以信号不练就感觉变弱了。而我一直都是练知梦的，所以没有很正常吧。

我又没说太玄。现在没信号，临睡点很难抓得住，这才是我郁闷的。你的梦中知梦转出体是什么概念？突然惊醒然后身子在床上然后下床？

你之前的练习贴没有了？

梦中知梦转出体就是指知梦后捏鼻，然后自动转换为要从床上起身那种啦。

呵呵，你捏鼻子的时候不是在床上？

被抽了，要不然我这个帖子就不会叫破而后立了

哈哈，好的，你还没到公司啊。要迟到了吧。。

看是如何知梦了，如果知梦还没来得急验梦就转为出体，那就在床上捏，如果没转换前就在梦见的场景捏