夜夜笙歌_并不难，尤其在太玄问世之后。只要熟练掌握，配合以规

回复 宇宙之铁：铁哥可以天天清明么

回复 a504478839：铁哥可是中国清梦奠基人，十几年的清梦研究了←_←

回复 水帝：我看蚂蚁的文章里。有记载。他练了一年多清明梦，然后说不用再练了。

回复 水帝：2006年状态：稳定的清明梦1.不再需要训练，几乎每天都能自然的获得清明梦。2.加强了音乐上的比重。3.清明梦抗现实干扰能力加强。

回复 水帝：其实没有那么玄妙。良好的作息时间，健康的饮食，平和的心态，基本就够了。当然，技术也很重要，如果每次都要辗转反侧，自然会造成睡眠不足。适当的吃一些健脑的补品也有所帮助。

回复 a504478839：当然可以。天天清明并不难，尤其在太玄问世之后。只要熟练掌握，配合以规律的作息，就可以做到。如果还能学会意识焦点的运用，那就更加随心所欲了。