【梦旅】牛牛小屋，打铁记梦、~~

脉轮是非生理的中心，因此你需要一个非生理的刺激它们的方法。这可以通过将你的知觉集中在一个脉轮上，并用你的意念对它进行操控来达成。你需要一个脉轮上的局部的、意念的打开的效果以刺激它；这个用你想象之手撕开的动作提供了这种刺激。通过将你的感知点移至一个脉轮的部位，并引发以你精神之手的意念打开的效果，你就在直接刺激脉轮。　　注意：在刺激脉轮之前，按照以上所述进行能量提升练习，运用感知呼吸以帮助你的精神之手将能量提升至每个脉轮，即：吸气时提升能量，呼气时保持住能量，做以下的所有脉轮刺激练习。　　1、基础轮：将能量提升至你的基础轮。用你的精神之手打开它。把能量拉入基础轮。彻底地将步骤一重复七次。
　　2、脾轮：将能量从脚通过基础轮向上提升至脾轮。打开脾轮。从脚开始，重复三次。
　　3、太阳丛脉轮：将能量从脚通过基础轮和脾轮提升至太阳丛脉轮。打开太阳丛脉轮。从脚开始，重复此步骤三次。
　　4、心轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮和太阳丛脉轮提升至心轮。打开心轮。从脚开始，重复此步骤三次。
　　5、喉轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮、太阳丛脉轮和心轮提升至喉轮。打开喉轮。从脚开始，重复此步骤三次。
　　6、眉间轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮、太阳丛脉轮、心轮和喉轮提升至眉间轮。打开眉间轮。从脚开始，重复此步骤三次。
　　7、顶轮：同前述步骤将能量提升至顶轮。打开顶轮。这个脉轮要比其他脉轮大得多（发迹以上的整个头顶）。想象在你的头顶中有一个大得多的、更平的面包圈，你在用你的精神之手撕开它，或像你在撕开你的头皮。从脚开始，重复整个过程两次。　　注意：在这些练习过程中，努力不要使任何肌肉紧张。但你可以感到一种轻微的内在的收缩，当你刺激你的脉轮时，有一种不是肌肉的感觉。这些是与脉轮相连的腺体和神经中枢对刺激作出的收缩反应。这种内在收缩是正常的。　　基础轮、或海底轮，是主脉轮，所要激活的最重要的脉轮。这个脉轮是军荼利能量的门户。除非这个脉轮被充分打开，能量就不能流入其他脉轮。我建议你将你大多数的时间和能量集中于刺激基础轮，至少在脉轮开发的早期阶段应该这样。　　注意：许多年前，当我自己开始提升能量和开发脉轮时，几个月中我没有任何感觉。但许多人告诉我，在他们首次运用脉轮时，他们就感到了强烈的能量和脉轮的感觉。有些人天生就具有比其他人更活跃的脉轮。但没有任何感觉并不会妨碍你刺激和开发脉轮，甚至像我一样，你起先会什么感觉都没有。在我开始能量练习时，我并没有任何天生的脉轮活动或任何天生的心灵能力。　　停下来检查　　在提升能量和脉轮刺激的练习过程中，察看你的肌肉是否紧张，如果需要就重新放松。你的肌肉会自动试图对提升能量的意念作出反应。请记住，这都是意念的，你的身体自始至终必须保持平静和放松。　　脉轮的感觉　　你对脉轮的感觉会各不相同，这要看它们的活跃程度，即：你的生理、天生的能力、注意力的集中和放松技巧都会对脉轮有影响。感觉可以极不相同，从一种柔和的温暖的感觉、一种局部的压力感、或一种气泡感（就像一股胃气），一种局部的晕眩、一种麻刺感、一种柔和的脉动、到一种更深沉的搏动、或上述全部或部分感觉的组合。搏动越重，脉轮就越活跃。如果你把手放在一个脉轮上，当它活跃时，你会真实地感觉肌肉在搏动。　　当一些脉轮处于活跃状态时，可以引起其他奇怪的、局部的感觉：　　主脉轮：你会感到一种非常轻微的烧灼感或麻刺感、或一种抽搐感，一开始，就像你长时间骑自行车的感觉。一旦它正常运作，你会在你两腿之间的脉轮的位置感到一种柔和的脉动或搏动。

太阳丛脉轮：这有时会引起一种窒息感，可以使你过度呼吸。随着时间和对脉轮运用的推移，当脉轮稳定后，这种感觉就会消失。　　心轮：心轮需要特别谈论，因为它有时能引发强烈、可怕的感觉。当被强烈激活时，它的感觉会像你的心在以一种不可能的速率跳动。这是一种强有力的感觉。当它发生时，尽力对它不予理睬，这并不会伤害你。这不是你的心脏在跳动，而是你的脉轮在工作。不去理睬它，我知道这说起来容易，可做起来并不容易，但通过练习和熟悉，你可以做到。在开发的早期阶段，这种急速跳动更为明显。我认为这是由于来自更低的脉轮的能量流的供给缺乏引起的。在某种意义上，它就像一个水泵，这时它并没有足够的水流抽吸。　　当完全运作时，心轮的感觉就像：将一只手放在你的胸部，你的指尖放在心脏的部位。用指尖敲击胸部，节奏与心跳相同。逐渐加快敲击的节奏直至无法再快。　　注意：你实际的心跳速率并不和这种感觉一起加快。如果用心跳监测仪测量的话，你会发现你心跳的速率并未改变。　　喉轮：喉轮的搏动可以引起一种非常轻微的透不过气的感觉，因为它处于很敏感的部位。这种感觉就像情绪激动时的哽咽的感觉。　　顶轮：当完全活跃时，它就像成百上千的柔软的、温暖的手指轻轻地按摩你发迹以上的头顶的内部，并向下延伸至前额正中，包括它的一部分——眉间轮。这种感觉就是佛教徒称之为“千叶莲花”的原因。　　注意：你会在某些脉轮有更强烈的感觉，而在其他脉轮只有轻微感觉或毫无感觉。集中注意力于最没有感觉的脉轮。这会有助于平衡脉轮系统的能量流。　　如果在投射期间，脉轮系统的能量流不均衡，不活跃的脉轮会导致失败，即：你会使身体部分松动，但发现在不活跃的脉轮处你被身体卡住了。如果发生这种情形，在投射之前要集中注意力于刺激不活跃的脉轮。　　关闭脉轮　　在任何脉轮活动后，关闭它们是非常重要的，除非你在投射中将要用它们。　　如果你感到它们极其活跃，关闭它们就尤为重要。如果你不关闭脉轮，在日常活动中你就会流失能量。这会引起疲惫，甚至健康问题。这也会吸引你不需要的星体实体的不必要的注意。要关闭它们，只要简单地反转过程，直到没有脉轮活动的感觉。感觉你的精神之手在关闭脉轮，并把能量向下推。你感到活动越多，你就必须化越多的时间学会关闭它们。如果这样做后你仍然感到脉轮活动，吃东西和运动也有助于关闭脉轮。　　心灵能力　　在开始脉轮活动后，你会发现你身上开始出现心灵能力。这是刺激脉轮的一个自然的衍生物。在我后面的论文中，在论述更高级的能量活动时，我会说明如何开发和运用一些这样的能力，以及如何提高军荼利。　　练习　　每天最好应该进行一些放松、呼吸感知、集中注意力和精神之手的练习。只要你有几分钟的空闲，可以随时随地进行练习。　　这一切要花多长时间？　　许多人都问过我“学习投射要花多长时间？”我的回答是：因为每个人天生能力和掌握技巧的程度不同，所需时间也不同。我收到人们的来信，他们花了几年时间，以不同的其他方式进行尝试，但毫无结果；他们尝试这种技巧以后第一次就成功了。也有人一点都没有放松或集中注意力技巧，他们希望化上几个月的时间就可以获得成功。
----摘自罗伯特·布鲁斯《论星体投射》第九章这个我还是比较推荐大家试试的，反正这个我坚持最久了，也就是海底轮，脾轮，脐轮微微开启。
脉轮及能量提升

内丹三十六诀就不贴了，那里面说的更玄乎，

昨天总结出来个翻身续梦加强版，等我考完试好好构思构思，先发在铁吧，大家建议之后再发到清明梦吧。

回复170楼:脉轮挺不错的。

复习中、

回复173楼:铁哥何解、？

欢迎欢迎~

那个瑜伽经我没看完就愣了。

翻身续梦加强版：http://tieba.baidu.com/p/1596556426

回复181楼:好吧、

回复183楼:晨晨好、

回复186楼:确实挺简略的。

好的。

这两天真忙啊，累

静候。

2011.5.26.今天做梦的时候梦到我在一个好像水立方的空间，忽然之间就知梦了，（好神奇啊），然后从暗中跳出很多类似侠岚上边的那个，我就模仿水果忍者，变出把火刀，大砍特砍的，嘿嘿。。

2011.5.27大早上3点起来打了个电话，躺下之后两组太玄，昏昏沉沉睡着了，六点醒了，翻身续梦，梦到个小萝莉，然后具体情节记不清啦，然后梦到音乐老师在教我学历史，什么的，做梦都在学历史，苦逼啊。。。

睡前一顶。

忽然间有个想法，很多人都想要清明读档，自己琢磨一下，发现并不是很难。只要清明的时候把想看到的人用大召唤术召唤出来不就行了，至于场景重现，井盖完全可以胜任，剧情发展，我想，潜意识应该可以胜任吧，估计大多数人担忧的就是剧情发展随自己的意思，没有意思吧？@这个ID只为你sy@情丝几许@353877848@王心如_2004

@冉秋_@梦回澜魂@梦追dota

估计大多数人担忧的就是剧情发展随自己的意思而发展，就失去了本身想要的乐趣。

还有一个问题，过两天晚上大家一起去寻找亚特兰蒂斯吧。。。看看，每个人眼中的小亚都是什么样的。我准备召唤个大数哥，情丝，然后把他们镇压在亚特兰蒂斯~~~

我要挑战勇猛的大数~桀桀。。。镇压，我求镇压啊~

也对，不同的人有不同的梦法，因人而异。

放心我们先把他干掉，然后我偷偷把你干掉@353877848

2012.6.1这几天特别想养边牧，梦里梦到街上有人在卖边牧，卖价3000，我抱着狗就跑了，然后回家我妈妈问我怎么来的，我说70买的，侃侃价50，~然后就是喂狗，养狗，后来那狗海还能听懂我的话，还能跟我说话。

2012.6.2今天的梦大多数都忘完了，只记得抱着妹子去了三亚，爱琴海，土星，南极等等，重点就是我抱了一路啊~。然后早上6点自然醒，翻身想要出体，等了不知多久，出体信号来临，飘出来之后，我就想到了要去镇压大数，就在那里召唤，谁知道召唤来个年龄大概近乎30的中年男子，不过长的很秀气，操着口京腔，骑个大乌龟。然后召唤情丝，他只是变成个光团就不能继续变了，我就顺手把他抓过来，甩给青牛（我先召唤的青牛）谁知道情丝一眨眼跑了，后来大数拿出来副麻将，我们两人两兽在那里打麻将。囧~@353877848@情丝几许

回复224楼:你们聊了什么。

不过抱的感觉我倒是忘完了。