虫87的修炼贴 真心求指导提升！！！！！！！！！！！！

1L献给铁帮大家族。PS：点亮就差2点五级了，证明我潜伏很久了。之前铁哥数字哥木屋哥都帮助指点过我，秋姐也调戏过我。。早就想加入铁帮了，可是后来当了个小吧，比较忙。一直没机会。今天下定决心加入，希望大家能多多指点我。我很喜欢出体。大家可以拿我当试验品--。

------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------修梦贴※防伪标签------------

前段时间很晚睡，已经达到了无梦、无出体的神境。最近三天开始调整睡眠时间。十一点左右睡下。4点起来练习。终于效果还是不错的，3天2出体1知梦（知梦小时后就天天知梦，已经兴趣不大了。感兴趣出体、所以更得加入铁帮）。下面是我昨天练习。

昨晚睡前走了一遍台阶就睡着了。先是一个很长的普通梦，后来是吃东西，旁边一老太太老挤我，突然一下子就切回到床上了，不知道是假醒还是真醒，因为我忘了验梦、我一看手机。2点多。我就开始迷迷糊糊的练出体，还是先放松-走了一遍台阶。突然一下子灵魂之音好大，很空灵的感觉，我马上换个舒服的睡姿，结果小猫被我吵到了，来抓我。我快速安定好她，没管她。当时梦屏好像已经成像了，我看见了个什么，忘了。但又好像失眠了似的，反正迷迷糊糊的，突然一下清醒了，出现一个屏幕，像电脑屏幕的感觉，上面是一张图，还有很多文字，图是一个女鬼，文字说，只要盯着看30秒，闭眼，这女鬼就会来找你，我看了20秒，突然有些害怕。马上转头过去抱着我旁边的人。后来我明显感觉有东西在慢慢的往上爬，爬上床消失了，突然又爬了，我突然不害怕，我就去抓那东西，一抓，是小猫。一下子我就不能动了，我知道是压床了，但神奇的是我可以验梦，我一扳指，很轻易的就扳指成功了。然后我下床，一看天好亮啊，屋子什么东西都在，我没验书，我直接开门出去，结果开门光好强，晃得难受，我就去隔壁开门，一穿墙竟然失败，吓我一跳，不会是真醒吧，突然门缓缓的被我推动了，我知道不是现实，继续推。不知道怎么的，我觉得4点的修炼闹钟要响了，得抓紧时间。结果刚开门，就真响了。。把我吵醒了，我一看手机4点。。。早上起来觉得不对劲，哪会那么巧，没准还是假醒。

为什么啊。。。这是我女朋友以前的照片

再不来，已经被你甩到十万八千里了。。。。。。对了，我说话比较随意，大白话，想到什么说什么。。看不懂的可以问我--。之前比较闲的，但是今天搬新公司了，以后就不知道了。。以前上班路程20分钟，现在1个半小时，希望别影响我练出体

早知道我再晚两天点亮了，之前从没回复过，一直潜水，点亮就差点点五级。求超越

不知道，我小时后还以为是人都知道自己做梦的时候在做梦呢，所有一直没好奇。去年被蚂蚁召唤才知道原来不是所有人都会，我一问朋友，果然不会，还骂我sjb。。我了解有不少人小时后都莫名其妙经常知梦，但是稍微大一点。就不会知梦了。。我也是长大了就不会了，去年知道清明梦，来梦吧练了练了，才恢复的。。昨天门罗群的一人。说是因为童男怎么怎么的原因

其实我女朋友超级野蛮霸气爷们的，别被假象迷惑

看来来得不是时候啊，数字哥铁哥木屋哥一个不在啊--。。。。。。还有，我必须得抱怨抱怨。。观想。是我小时后治疗失眠的办法。差不多上个月，我用来出体尝试。。。那天丰胸，也就是情丝兄。告诉我，我去看。。和梦仙哥的几乎差不多。。但是听说是铁吧去年就开始研究了的，我也只能佩服了哈哈。。。我的观想方法。。也比较随意，步骤几乎差不多。。但我有个前奏。睡前玩DOTALOL就是俯视那种视角的游戏，（其实玩其他游戏和看电影效果都有）只是个人认为DOTA那样的，更好。。。。玩完后玩到时间稍微晚点。马上关电脑就睡。。完全不需要你控制制造。你闭眼，就能看到刚才玩游戏的画面，并且很快他们就会自己动，自己打怪，发大招。几乎和游戏里差不多，什么都能，但是可能经常就只重复那几个画面，你也可以去控制，不控制，他就自己发展。。你睁开眼，那画面就会马上定格成光影。。闭眼后很快，就又开始动起来了。。。。当然，我之前根本没想到夺舍，所以很佩服梦仙哥。。我只能通过看游戏画面，达到临界点，然后出体。。。你们也可以试试，玩几局DOTA那样的游戏后，马上闭眼睡下。

木屋哥。不够热烈其实刚才跟正太兄说了，欢迎就免了，以后多多指点是最好的欢迎

哇，我在做梦我在做梦。。铁哥怎么变成北京的了。。还有6L，有可以指点的吗？我马上睡了，因为我晚睡，总是无梦，难出体。。

先躺下了，手机上着等回复，等不到就先睡了--。铁哥要真在北京改天请你打台球吃饭，然后入室指点一番啊哈哈。。。

为何我超过十二点睡，基本上就没戏了。就感觉意识十分模糊，偶尔的出体都是被动的。我大概以后工作日早上是七点起。今天抽空把铁帮错过得再好好看一遍。

看来北京的确藏龙卧虎。现在堵在三环上，到公司后更新昨天悲催的假醒。

是木屋哥让我看到了希望哈哈。。之前一直尝试晚睡，然后睡前出体，都是秒睡导致失败。就有过两次莫名其妙的被强行弹出去了。后来也请教了几个人建议我还是早睡半夜起，结果最近三天感觉都不错，第一天靠闹钟起来后，超级轻易，什么都没做，眼前就越来越白，然后轻松的坐起来验梦。。。但其实我是一个喜欢晚睡的人。

昨晚十二点多睡的，还是台阶走完，差不多就迷迷糊糊睡着了。一个坑妈的普通梦，有些记不清楚了，大概就是我梦到了一个人的名字，我说我醒来后可以验证那人名字，就证明我接触到了物质界。结果就醒了，然后我跟大家说，看吧果然就是这个名字。。早上，假醒了，我没验梦-又被耍了。我起床了，去上班，结果我女朋友跟个女同性恋关系很好，把我气的，我们就吵了会儿，我就去上班了。突然就被闹钟吵醒了。。又忘记验梦。太真实了。半夜又三点自然醒了。各种切换了一会儿，很快没了意识，但又没睡着的感觉。很快四点的修炼闹钟就响了。有点失眠的感觉，但还是很快有了出体信号，都已经听见了钟鸣似的灵魂之音。身子也开始下坠了，竟然好像失去了意识。

好的，我试试。我也不会太晚了，太晚我也练不了，就睡着了。12点睡是我觉得挺理想的哈哈。

我回复在别的地方了。一有时间，我肯定会去看的。。我之前就是，囫囵吞枣的看一些东西，然后还是自己去摸索去试。走了不少弯路--

是啊，哈哈，早就应该来了。一直忙，来晚了。。

放马过来吧。卡毛

数字哥终于来啦--。为什么我只有11点左右睡下，半夜起，才能主动出体--。为什么睡前练，就是不行--。为什么不告诉我铁哥也在北京，让铁哥请我吃大餐--为什么我发现半夜看时间不靠谱。。但又记不得验梦--

好的，看来还是得请教一下他们方法了。。数字哥，问你个有些白痴的问题，但是我确实不明白。。。为什么我清明梦一夜，直到早上醒来，感觉休息得很好。原问题是：睡眠的时候清明梦大脑不休息不会影响健康吗为什么不会影响--。。刚才有个人问我，真把我考到了--。我记得有个国外的人，天天出体后就算算数，结果貌似也没影响到休息

为什么我睡眠时间一短，除了被莫名其妙的弹出体。。完全不能出体。。还是说我不应该纠结这问题了，竟然半夜起已经可以出，就坚持半夜起

哇哈哈，前辈也来了。…

大家也没怎么踩我--。

我总结了一下，目前我还是争取早点睡，12点前吧，睡前简单的台阶和切换几下，然后能出体就出，不出马上睡。四点醒来，正常出体。。这样一周应该能保证有个三四次出体。。先就这么练着吧--哈哈。。。

哪儿呢？哪个帖子？

嘿嘿，前面已经提到了，观想是我小时后催眠的办法。。。通过DOTA那样的游戏可以秒进入状态。但是要出体耗时有些长。。秒睡选手桑不起啊--

昨天心情不太好还是怎么的，4点的闹钟没吵醒我。睡前，各种切换，梦屏耳鸣旋转台阶。然后睡着了。普通梦。。最开始是在类似小学的操场，人也都是小学的同学。在做各种游戏，我好像是大人。做什么游戏，我都很厉害，但是没一个人崇拜我，他们的眼中都有些鄙视。后来我干脆自己玩，用一根绳子拴上一个小袋子，像放风筝那样，就飞起来了。我突然好开心，特别的开心，我就想到了，我在北京那么苦，现在那么简单的事情，让我那么开心。后来跟个别几个关系好的朋友玩游戏，我赢了。我让沈洁唱歌，唱的是类似爱情。她就唱。后来不知道怎么的又在一个床上，雅丽也在上面。后来的突然记不得了。。我想记得感觉就是笑的时候的感觉。那时候特开心，已经知梦了，我就在想我的小时候和现在。。差点笑醒了。还有，那么大的闹钟没叫醒我。。。。早上那么早上班也好不习惯