关于Wbtb，和贴吧内Wbtb的差异

4.记录和分析记梦会是你练习清明梦的一个重要的一部，你要认真对待这件重要的事情，一些学生可能不会这样做，因为写一本梦的记录会花去额外的时候，另外一些学生则认识这似乎和清明梦没多大的关联。但是结果如何？？我认为你是知道的。显而易见，普通不清醒梦是向清明梦转移必不可少的起点。几乎所有的清明梦都是普通的梦记转向清明梦的：你突然感觉到一个类似梦的特征，而且你正身临其境，理科你就清醒了。所以如果你事后不能记起你刚做了什么梦，那你如何去认出你有过的梦境那些越多关注自己梦的人，普通梦就越容易向清明梦转变，那些仅仅是想做清明梦而不付出行动的是不会做到的，清明梦是又普通梦境创造的WBTB的第四个步骤是让你回忆起你的梦记，所以当你从你的梦境中醒来尽可能多的回忆起你的梦境，写下来，并发现你的梦记。

7识别梦记潜在的认知功能，你可以通过他来了解自己梦境中会见到的梦记，这被陈伟前瞻意识。这和回溯意识正好相反。我们大部分时间记住的事情都是过去的事情。前瞻性记忆是记忆在未来的事情。抓着类似于一个“待办事项”的内存。在梦记中：一旦梦记出现，你就要识别出来。不过我们在日常生活中并没有什么应用到前瞻性意识。毕竟我们又手机和议程，它们会提醒我们未来的任务，但我们在梦中可不能带这样的设备，所以我们必须靠自己提醒自己这就是为什么实践前瞻性记忆在白天进行效果会更好。白天锻炼大脑特定的肌肉在晚上会收到更好的效果。很显然，你子啊白天都不能很好的运用你的前瞻性意识，那你还指望在夜里梦记中他能体现出来嘛？

8，继续睡觉继续睡觉。现在你要做的就是彻底的放松你的身体，集中注意力去认出第一个就出现在你梦境中的梦记。不过这也有些自相矛盾了，所以你要找到一个两者之间的平衡点

@宇宙之铁，下午电脑让雷给劈坏，啥都没了就剩下这几个在网吧通宵时发在小号上的，我都贴在这帖子后面了。。。其他的让IQ帮个忙吧就差1.3.9了，然后铁哥你在整理下发帖吧

给雷劈了？？？(⊙_⊙)。。。太悲剧了，默哀~替你顺手@宇宙之铁

所以说不该打雷天上网，不然下场就是我这样

我在30层而且外面正在打雷(⊙_⊙)。。。还能修得好么？所幸人没事。。。

还好QQ小号这两天有会员体验可以漫游聊天记录不然啥都没了

驻扎我已经驻扎了，不过记梦贴就算了那个太琐碎了我是粗人办不了那么细心的事情

iqmwz剩下的就靠你了不然诅咒你roll点不过二十

不知道打了电话给保修他说明天来看看

太感谢CX了，不过这是你的成绩，还是由你整理我们加精吧。

这个东西我不是很那个，在贴吧贴技术贴就是分享一些好的技术和经验，让吧友们能通过一些更简单的途径摸索出适合自己的办法，所以说让吧友尽快看到这帖子才是最重要的，让我来整理，起码得下个月去了，我电脑今天客服说了要我把电脑返厂维修，时间起码要20天。我又是个游戏人，在网吧完全没心思去整理翻译，这样一搞那又得耽误到下个月去了，所以说加精什么的都是浮云，让吧友们尽快看到才是最重要的

握爪，有心人了，我们会记得你付出的时间和精力的。期待你的电脑早日回归，这件事就叫给铁哥处理了。有空长来交流练习心得，这里练习各种方法的人都有。

还是等你电脑好了自己来发。辛苦了！

好贴关注了！