我要练出体

求高人指点

跟你一起等。。。

...看导航贴啊，太玄不错的说

我最近都有设闹钟在四点。可是每次都是无意识的把闹钟关了继续睡。每天睡不满六个小时的孩子你伤不起呀。

除了假醒，就是不出体，要不就是刚飞出去就变成普通梦。。。

回复5楼：飞了多久？一念之间？

飞出屋，然后看见卖吃的的，我就过去了，然后就是普通梦了。。。

…

不要着急使用神通，保持意识，深化梦境

意识太差了，脑袋跟浆糊是的，一晃都是粘稠。。。。

睡前强化

怎么强化啊。。。

冥想，或打坐

我是菜鸟。。既不会打坐也不会冥想。。。

很简单的，睡前多暗示自己醒来别睁眼，先回忆下就行

懂了谢谢

挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。