冥想+太玄，清明百分百

我自己结合一些前人经验总结出来的入梦技巧

高三了，没有太多的时间去玩，也没时间做梦。

在一个夜黑风高，明月星稀......（略5000字）的晚上。躺在床上习惯性的做着太玄。脑子里却不由自主的回忆那天发生的事情，并且同时做着总结。由于做了几组太玄，脑子开始不好使了，意识一直飘来飘去的，但是我的总结还没有想完，于是控制着意识慢慢回归，继续想，过了一会又意识模糊开始飘来飘去了，可是总结还是没想完，于是我又把意识拉回来继续总结。就在我总结了完了的时候，准备要入睡了，意识很模糊开始飘，一个习惯性的动作，捏鼻子让我发现我已经睡着了！！！！哎呦，我去，自己都不知道怎么就睡着了。

在以后的很多天里。我一直试验着这个方法，很有用很有用。基本能让我两天有一个清醒梦，有的时候可以连续好几天都做清醒梦。具体方法如下：一先做太玄，注意别睡着了。二做完了太玄以后，开始想想别的事情，很随意的事情，等待意识飘起来，不受自己的控制（大概就是那种，你想的东西突然改变了方向，开始和你的初衷不一样了的时候）三把意识整顿一下，回到自己思考的出发点，继续思考。四重复二三，两到三次。五捏鼻子验梦。

因为高三的缘故，我不能每天都4点半起来，在睡下去。（每天我六点就起床，晚上1点才睡，根本做不到半夜起来，回笼觉）所以一直在尝试着睡前清醒入梦，终于有点成果了，和大家分享一下

顶同为高三我是想今天开始先观想4点起来后太玄的，你的方法是个很好的启迪今晚打算这样做，晚上也会起来做，希望不会睡得跟猪样吧……没有半夜起来的先例。。。

你说的这是睡前练习吗

感觉睡前的都好高端……

这个就是我当初教给大数的临睡点方法，有什么稀奇

清醒入梦