从藏经阁出来了，重新开帖。勿删啊

一楼给铁吧的大神们

我是来提问的--1.太玄三步骤切换的时候，铁哥说的是越认真越好还是越散漫越好？2.WBTB的三步骤基本流程是？（需答全）3.压床，在科学上描述这种现象所用的术语是？（四个字）4.导致太玄失眠的原因，可能有哪几种情况？（答出四种即可）5.WBTB下床的时间是越长越好吗？为什么？6.小正太可爱么？请楼主在一个小时内完成，谢谢

楼主真是新人若是的话做等删帖若不是的话欢迎

答1.越散漫越好2.(1).在快速动眼期之前醒来。(2).给显意识足够的时间恢复清醒。(3).睡回去，直接进入下一个快速动眼期。3.睡眠麻痹4.假醒。一味追求效果。理性思考。一味追求放松。外界干扰。5.不是，这个清醒期要根据自己的状况来定。时间太长的话可能会真的睡不着。总之，原则就是，在不影响自己接着入睡的前提下，尽可能达到最清醒状态。6.必须可爱啊

--二楼被抢，忘贴防伪标签了。补上------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------修梦贴※防伪标签------------

欢迎......

欢迎楼主，我是被帆姐掐死的铁吧无存在感LV4新人+新迎宾小正太~

昨晚一点才睡，梦忘了大半，只记得是二战时期的中国，一个美国大兵和一个中国军人在一起，貌似是在逃命

为什么没大神欢迎啊

欢迎！从藏经阁活着出来了，不容易。下面该闯罗汉堂，还是进厨房呢？。。。

欢迎！我是新人小狼！多多指教！

半夜前来欢迎～噜啦啦噜啦啦～