关于太玄经失眠问题和异步法的一点经验和心得

一楼依旧梦魇

二楼同样不许抽

一：太玄失眠，关于太玄失眠问题的纠结，个人认为无论你太玄后是处于假醒状态还是真醒状态，都要验梦，即使是真醒，也不要焦虑，你要在心里暗示自己，我一定会睡得很香，说不定还有一个清明梦等着我呢？并面带微笑，放松入睡，这样你就会很轻松的入睡并增大做清明梦的机会

二：异步法，关于异步法的难点，想必大家已经知道，就是不动，对，不动，太折磨人了，在此，我发现了一个办法可以有效的降低异步法的难度，那就是你该翻身翻身，该睡觉睡觉，只要在你快睡着的几分钟内保持清醒并不动，你就会很容易触发出体信号从而获得清明梦（这是根据人正常睡眠的习惯得出的）

努力奋斗中……

对。只有适合自己的才是最好的

向你学习，你的毅力我可是很佩服的

废话，不练太玄，何来太玄失眠

我昨天发现一个问题，就是太玄和异步不能同时练习，否则……