下拉刷新

回复：还没碰见清明梦

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楼主第 1 楼 ·
等待铁哥的即将放出讲解WBTB的帖子，能提高60%的效率
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楼主第 2 楼 ·
铁哥的主动入梦系列，适合刚睡醒和睡足六小时后练习
楼主第 3 楼 ·
别急，我开始也是这样，练习一个多月后就好多了。能梦见练习，就说明成功了一小半