[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

(接上，五)[忘了讲，前面421.422楼里描述的是知梦状态，清醒入梦。我感觉意识已回在现实身体，躺在床上，保持闭眼，仍是暗屏画面。继续采取放松保持要睡觉状态，约一分钟，试图抬起梦手看看在眼前，一抬左手(梦手)，移动到面前，左手的梦手画面开始产生，我可以看见在非常模糊及灰黑暗色背景下，有一只形状和边缘结构还不是很稳固的梦手画面出来。分不出手指头是五只还是六只，因为梦手画质非常差且畸型。强行想提早入梦，梦境画质超差。此时是还感知身体躺在床上，然后看着梦手画面出现，而触感还没产生。再试着把意识聚焦在左手梦手上，梦手画面好了一点，但也没见多好，背景一样灰黑色无一物。试着此时提早做梦体起身入梦动作，梦体起身了!但梦境周围都是黑茫茫的，第一时间赶紧梦体蹲低用梦手摸地来深化产生触稳梦，手碰地，微微有摸地触感，知梦状态，清醒入梦。保持摸地中，但是我虽然有梦体处在梦境里，却一直还能听到现实里电风扇的声音，不小心被电风扇声音吸引，意识又回体。](五，接下)

(接上，七)[再接着把意识聚焦在梦屏背影上，本是灰黑色无一物，但往那聚焦，想着:(我要看到些什么!)背影开始产生有点模仿我现实卧房门口的模糊画面了!----就还是灰黑色色调，昏暗场景，但隐约可以看到有卧房门口。接着我看到有一个NPC男子-A走来，站在卧房门口画面，A裸着下半身，上半身也像是半裸的，身形有点像我现实先生，我猜是此小潜形象在模仿我先生。当我看到A走出来的梦屏画面，我心里想着:(好阿!我就拿A来玩练射击!)于是保持意识躺在床上，但意念想着朝A开枪，(碰!碰!!!)要射A，好像没射到，因A还能动。判断此时差不多可入梦了!做了个梦体起身的动作，顺利入梦。](七，接下)

(接上，八)[第一人称视角，视觉极差，知梦状态，清明梦中。灰黑色背影，梦境勉强有卧房门口场景。我一顺利本尊入梦，具有梦体。但感觉此时梦境仍不稳定，我依然可以稍微感知到现实身体及现实里电风扇的声音。想着得赶紧深化稳梦，再把意识更往梦境层面聚集，避免继续感知到现实层面。先摸地，感受触感，再来我本是要玩朝A开枪，我当走到卧房门口时，又再度听到现实电风扇声音，必需得马上稳梦，本想着要否倒地过一次隧道，但想想才刚入梦还是先不要。此时为了深化产生五感，但梦境里除了A又还没其他物件产生，只好随机应变，死马当活马医，直接抓了A把他按在地上，进行OX好利用产生梦体触感。当接触到A时，梦体触感产生，不过进行OX时，梦体下半体触感又不太灵敏了!OX过程，再度又听到现实电风扇声音，这一次又把我意识拉回到现实层面，意识再度回到现实身体，梦境中断。后来懒的再试了!真正的醒在现实里。之后不练了!直接入睡。](完)

明天志工旅游,白天不在家。周四白天讲故事。23日下午忙学校事,下午也不在家。

@夢回当年如果你是主在練習太玄，那就切換時照貓畫虎的切換就好，不要急於要看出什麼。因為太玄核心是切換，這跟[夢屏]練法不太一樣。做太玄的(关注视觉)這步驟，若走神了!忘了!就重頭切換一次就好。另給你參考[太玄3.0]----http://tieba.baidu.com/p/2151795270

@梦回当年而若你是问蚂蚁流的梦屏技术，而不是指练习太玄时的关注视觉这步骤。则蚂蚁流的(梦屏概念)是满广的，主要是培养梦屏意识。另外还有:5分钟梦屏入梦法，这个睡前念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，5分内画面没出来就直接睡觉就好了!此训练的核心目的，是把梦屏的种子种下。另一个是10秒钟梦醒抓屏法，每个梦，（无论普通梦还是清明梦），在醒来的时候，不要睁眼，第一时间看眼前的屏幕，像看电影屏幕一样，带着期待专注地看，看10秒钟就可以了。这时段关注梦屏，梦屏画面出现机率极高。总之，入梦第一，看屏第二。多利用回笼觉，有时候看着看着就忘了看其实没啥要紧，多练习几次。

今日走登山步道，現腿好痠，感覺想睡。等等睡覺去。

（梦记59)志工2好友（10/21半夜3點後~早上7點某時段)普半夜3點夢醒.回籠覺.半夢半醒間引導出2志工好友的說話聲，偶爾有夢屏.後入睡.普[夢見跟2好友回家劇情](完)

進入忙碌期.緊接著小孩期中考.小孩運動會.小孩學校志工活動-週四.週五.學校義賣準備....夢記會偏向我自己看的懂的方式寫。

很喜歡鐵哥的這個帖子:[关于层次与空间的对话]--http://tieba.baidu.com/p/1340404193摘錄部份內文:[这其实是告诉我们，所谓的高层次时空，其实也不过是我们的意识幻化出来的东西。并不等同于真实的存在。修梦者到达一定水平后，往往会开始宗教精神方面的学习，而这些东西就会被带入意识中，幻化出他们认为的另一种真实存在。而其实这在佛家中也有论述。佛陀所说的一切皆是幻象，某种意义上指的就是这个东西。只有坚定的认为它们都是幻象，才能免于恐惧，免于诱惑。而修炼之人在达到圆满之前，所见的一概可以以幻象论。]而全文請去原帖觀看。

摘錄部份內文請跟原帖的全文一起看。

10/2200:30分睡觉，早上7点醒来。赶着出门去学校讲故事，来不及忆梦，故不记得梦。现在回到家，等等12点再去接小孩，有点空档就闲聊一下我年轻时做的梦。现在我清明梦记里常写着我都用意念飞行，并且可以控制的很好.飞的极快且高。但这技巧并不是一开始就上手的，而是经过长年累月的一些经验练习出来的。

印象最早是很久很久以前，我这飞行能力是从被追赶的噩梦里逐渐磨练出来的。记不清是几岁，总之是年少时，人多少会梦到噩梦，当不知梦状态被追赶，只能逃阿逃!在逃跑中就拼命找地点躲藏。有时就在逃跑间，发现自己可以跳的比平常高，就像有轻功似的，于是就可能是从平地一跳到二楼、再从二楼跳到别栋房子的三楼、四楼....。有时可以从平地直接一跳到一棵大树树顶上。这种经验我相信很多人都曾有过的。

这种就算不知梦的飞行经验，在梦醒后，造梦者会记起来，等下次若梦到类似的被追赶噩梦，飞行技巧就会更好了!之后等到真正清明梦了!我就开始时常训练自己飞的方式和技巧，因为我以前普通梦里的飞行经验就是直接起身而飞，而是不借助它物，所以在清明梦里也就延续直接意念起飞的方法。就这样累积清明梦次数后，飞行技巧会不停上升，只要具有自信心，意念控制飞行就是很简单的事了!朋友们，只要能克服恐惧心或惧高症，急速飞高或让自己下坠都不用害怕，因为你可以给自己个暗示:若不小心下坠也是无事，只会不停的下坠，碰不到底的。直到你速度停了!直接会停在虚空，然后一切平安无事。

赶12点要出门。多次反覆回体或(视觉暂失-白屏或暗屏)再重回清醒梦，因太多次数，梦醒记不清部份正确顺序或内容。（梦记61)另一个我（10/23回笼觉早8点不知何时才入睡.9点30分醒)开始是清醒入梦。之后反覆回体感或(视觉暂失-白屏或暗屏)再重回清明梦[早8点回笼.耗时很久.(无法统计耗多久)意识恍惚出杂念.多次翻身.之后不特别想杂念了!换平躺准备入睡。逐渐产生身体躺在床上但是会左右晃动感，一下晃到右.一下晃到左.感觉身体都快下滑了!知道是入梦信号出来!警觉中，接着感觉意识就随着晃动的床，缓缓的滑下去.顺着这力不要反抗.一直滑.滑到底.顺利清醒入梦.知梦状态.清明梦中。](一，接下)

(接上，二)
[PS:今日入清明夢都是第一人稱視角，整體視覺差或模糊，以下不累述。
記不清部份用。。。表示。
過程中一直都是知夢狀態.顯意識保持中.當來到有回體感，(视觉暂失-白屏或暗屏)時，顯意識也是維持住，所以能在第一時刻用辦法讓自己重回清明夢。以下不累述。
若過程中有顯意識下降喪失會註明。第一次內容:視覺差.陌生室內景點.有夢體.摸地摩腿.觸感非常差.近無觸感.前有一男NPC.我故意對他說話試聽覺.話一出.感覺沒聽到聲音.我反覆說話喊聲.漸有聲音但沒那好.。。。忘。(遺忘部份是知夢狀態進行各種穩夢過程.內容應不多)回體感，(视觉暂失-白屏或暗屏)。專注看暗屏，本無一物，漸生場景-微暗室內陌生水泥牆屋一腳.裡有一物體。意念移動右手(夢手)去碰暗屏裡物體.夢手生出.碰物卻無觸感.再碰.觸感產生.抓住物體拉自己入境.順便本尊入境。-重回清明夢-2。](二，接下)

(接上，三)
[第二次內容:視覺不怎好.我處在微暗室內陌生水泥牆屋.手摸地穩夢.效果沒啥好.再回體感或者是(视觉暂失-白屏或暗屏)。](三，接下)
PS:改日再寫，得準備出門了!

(接上，五)[B:第四次内容:再回体感或者是(视觉暂失-白屏或暗屏)。看屏，视觉本无一物.也无我梦体.意念双手想像摸地.摸地触感产生.逐渐产生梦手视觉和隐约地面触感.最后直接出现我有梦体坐在地面上.重回清明梦。前方有ㄇ字形水泥地矮墙.摸地磨擦产生触感.再去狠咬水泥墙入口--松软如豆沙味觉。视觉普通没怎好.跨墙.走去梦境街景逛.后干脆用快速飞行感受风吹袭梦体感，好让梦体跟现实平躺肉体状态不同来让意识更聚焦在梦境。飞行中微碰到屋墙，见到墙上的绿草影像逐渐清晰。。。(忘后面应是接哪段，忘了是有回体感还是单纯视觉丧失?)可能是接到这段:](五，接下)

(接上，七)
[C:第六次内容。看屏，視覺本無一物.也無我夢體.意念雙手想像摸地.摸地觸感產生.逐漸產生夢手視覺和隱
約地面觸感.但基本上週遭還是白茫茫一片無場景出現.又重回清明夢。看夢手手掌聚焦.夢手手掌逐漸清晰.
。。。(忘.應沒啥內容)應該是穩夢又不成。
PS:ABCD之先後順序記不清。第七次内容:此處是突然夢境切換，知夢意識無，淪為不知夢狀態。第一場景:我突然坐在有點像現實家裡客廳的電腦桌前打電腦中，右手操控滑鼠中。我夢中兒子過來跟我講話，我起身走向他。在我看著他的背影時，我突然覺察到不對勁:(我這是在夢中!)回覆知夢狀態，轉為清明夢。後面應該是夢境畫面沒怎好。。再回体感或者是(视觉暂失-白屏或暗屏)。看屏，無畫面，但有右手正握住滑鼠感.心想可能還在夢境中.疑似在這裡用手去翻夢右眼眼皮.有大略掀眼皮感，還是無視覺。看手.夢手畫面出.週圍場景可能沒有出.--重回清明夢.直接做往後下墜過隧道深化夢境。。。下墜中感覺略久，心想反覆多次等下中午還得出門，索幸不玩。想醒，想像醒來。快速的醒來了!我從床上醒來。走去上WC，回來途中想著:(捏鼻驗夢一下好了!)正想捏~還沒捏到。
我從現實床上真正醒來，確定真醒了。原來剛剛出現假醒。==躺床上累，想賴床一下，但又想捏鼻驗夢一下，才剛想著:用手捏鼻，突然間又出現我躺著但已現出夢手準備要捏鼻了!趕緊回神，沒想要意識焦點移到夢手竟不小心生出夢手。趕緊移動一下身體好讓自己不要不小心又入夢了!之後看時間9點半多。](七，完)

這一篇（梦记61)[另一个我]有夠難寫。考驗我記憶力。

（梦记61)[另一个我]中主動用了2次隧道法。

@梦回当年我给你铁哥的原话:铁哥对太玄功的观屏和蚂蚁哥的梦屏的一些阐述。2011-08-24[太玄功的观屏和蚂蚁的梦屏看似很像，其实有本质的区别。太玄功第二阶段的观屏是一种热身运动，不求看到任何东西。所以这个阶段里的十几二十秒钟，要求盯住了看，但是不要带任何意念，不要想著成功，就那么盯着，任杂念纷飞着。到了第三阶段，咱们管他叫瞄屏吧，因为这个时候要尽量不牵动眼肌。同样的，目的不是要看到东西，而是用这个方法将意识在杂念纷飞中稍稍凝聚，种下睡着以后再次醒来进入太玄境的种子。]-铁哥PS:太玄境三字最近已在新版太玄里给取消了!太玄功有分几种版本，大数哥对太玄是箇中老手，太玄这方面有问题可以请教大数哥。而我对太玄还不是很上手，有时切换时会做不到位，有时则会成功。而有时是因为我已有清醒入梦的底子，因此会尝试和实验在太玄切换中可以有哪些不同的变化增加成功率，于是在练习中就会参杂自己乱加的东西，所以我梦记里关于太玄步骤不是标准版的。而你就尽量照太玄功正常步骤来做。

给新人，验梦必学和最有效就是捏鼻呼吸。扳手咬指全都比不上捏鼻呼吸。详看:[今天你掐鼻子了吗？--验梦绝招]---宇宙之铁http://tieba.baidu.com/p/1069355050?pid=12158325150&cid=32780176285#32780176285站内重点摘录:[验梦的真正难处不在于验出你是否在梦中，而是要验出你是否在现实中]

嘿嘿，我現在還沒睡，晚點就睡了!我現在練清明夢方式變得比較隨性了!半夜都自動醒，有尿意忍不住了，就去小解再回去睡覺。如果半夜醒後覺得倦或是懶，就不用太玄，可能回憶一下夢就睡。或是隨便切換幾組然後迷糊中入睡。更懶的話就是直接倒頭就睡。反正總有一天又清明夢。ps:我感覺最近清明夢次數變多了!25日的清明夢因先生在家沒法寫。

虽然想睡，但我还是先把今日刚刚的梦记下来，免得等等又睡着后记忆淡掉。直接简略写了!25日的放在后面补。朋友回覆我的话，请原谅我晚点再回覆你们。

(接上，二)[知梦状态-清明梦中。我梦体停在客厅一个摆了约三~四个牌位的神明桌前，我注意看到上面牌位写的是:(冬XX)，我现实生活中根本没有姓冬的亲友，不懂小潜会啥要模仿冬姓牌位。摸地稳梦，触感有，地面视觉很好且逼真，场景整体来说算稳固。旁边站了个陌生NPC-A，我知他是我小潜化身，没再特别跟他解释我怎出现在这了!我跟A略交谈一下，然后我准备真正走下楼观察，楼下听到声响，似乎还会有其他NPC上来。我犹豫一会要否下楼，若下楼会撞到其他NPC，不知他们会否当我是入侵者?随后又心想:(下楼就下楼，别怕，他们就是我小潜化身，没事的。)开始真的用步行走下楼梯，而非用瞬移什么的，走的过程中走不到几步，突然醒来。真正的梦醒。](二，完)PS:我想好好体验梦境场景的3D实景感，才用步行的下楼。

（梦记63)[牌位]这清明梦结束，我醒在现实床上，觉得可惜。再度入睡，因为这日半夜1点半才睡，睡眠不足，于是又很快睡着，先进入一个普通梦，后面梦中知梦。

（梦记64)再试超X.眼.跟NPC说谢谢（10/26早上8点回笼觉后某时段~9点梦醒)清明梦-DILD
[第一人称视角，视觉很好有颜色。前半段是不知梦的普通梦，省略不写，大意是我在户外逛街.看到摊子...。。。
我有梦体坐在一张椅子上，我头略低着，看着桌子，似乎在沉思。突然间在我盯着桌子时，我抬起头左右察看，感觉到有什么不对劲，接着终于察觉到:(我这是在梦中阿!)转为知梦状态，清明梦中。
PS:整体来看10/26的过程:6点一次自然醒.7点起床出门到8点回笼觉.8点太玄切换.紧接着是一次清醒入梦。再来是一次梦中知梦。6点和7点的醒来活动本就可提高显意识，再入睡后自然清明梦率大增，而8点太玄切换帮助营造状态。
我摸地稳梦，看着地板画面越来越清晰稳固。起身察看，原本的梦境场景是在一陌生的街巷中，我周围围绕了十多个陌生的NPC，有男有女。我知道他们都是我小潜化身，在这场梦清明度高。我想到了超X，于是直接把前方面对我站着的某NPC-A当成指导灵，我直接问他:
(我现在这种状态可以做超X吗?)A回:(可以)
我增强了信心，于是先蹲下边摸地边念起梦中四问。](一，接下)

(接上，二)[一开始念出第一句:(我从哪里来?)声音不太出来，于是重重的喊了几次，声音出现了!听觉出来。开始陆续的念出现实中早就背的滚瓜烂熟的四问:(PS:现实中没先背好，在梦里就会更难背住，所以现实里该做的工夫还是得用心去做)我:(我从哪里来?要往哪里去?醒时谁是我?梦中我是谁?)PS:原版本四问第二句是:(要往何处去?)但我在现实里把它改成跟第一句相似的(要往哪里去?)这样在梦中背第一句和第二句就很简单。四问里最麻烦的第三句和第四句:(醒时谁是我?梦中我是谁?)这是故意这样排列的，有其意涵。醒时不是(我是谁)而是(谁是我)，颠覆我们一般的想法，所以我背时把重点放在深深记好第三句和第四句，才不会搞错。](二，接下)

(接上，三)
[对空念完四问，旁边NPC全围住看着我。我继续再专注地大声重念梦中四问，这次要加上我自己的回答:我:(我从哪里来?我从现实来!!!!!)
(要往哪里去?我来到梦里，等下我想往超X!!!!我从现实来到梦里，等下我想往超X!!!!)
(醒时谁是我?醒时的我不是真正的我，醒时的我不是全部的我!!!!)
(梦中我是谁?梦中....全都是我!!!!全部都是我)
PS:上面四问的回答只是我个人当时意见的回答，不代表正确!!!!!。
我感觉有部份未完善...来自现实只是表面粗浅的回答.
PS:每个人回答四问请用自己认为真正的答案去诚恳回答。我回答完四问，站起，心有感悟，环顾周围所有陌生的NPC，我知道他们全都是我，全都是我的一部份，这些梦中人物可能都是代表着我的某个人格而被具像化。于是我决定要在此刻，去对这些所有的我做出感谢。
我一一的走到每个梦中人物前面，用我的手去摸着他们的背，给他们来个感谢的怀抱。我抱了十几个NPC，远方还陆续有许多NPC正赶来，我没法全都抱完，于是就用手对着远方的NPC示意着我抓住了他们来传达我的感谢之意。](三，接下)