[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)

上夢之標題:（梦记九百八十八）像余文樂男子的福利（2019年3月6日周三早上8點後入睡某時段)清醒夢

忘了是3月6日哪一個時段，睡前閉眼觀像，又清楚觀到小潛編說虛假歷史故事，眼前有許多文字不斷現出。這些故事很不好事後記錄，因內容多是胡編亂湊。-然後連續幾日睡前腦內引歌，可以很快速就聽到隨機現實裡沒有的歌曲。可以引導旋律，也可不引導。

3月6日，晚，喝了不知名品牌越南咖啡，不好入睡，精神好。半夜幾次爬起上wc。3月7日，半夜，一清。關-[。。。前略，先不知，晚上，在女兒學校，坐桌，觀女兒及她同學吃飯，發現男同學直接口咬紅生豬肉，他還把未煮之火鍋料直接傾倒於桌上之鍋。驚思他們怎營養午餐不先煮熟就吃了？-同他們走在白天戶外。眼前空中現一大平面圖像，為眾人圖。圖中人有的低頭，有的仰頭。-同學們學圖低頭。我也學圖略低頭。-學完開始行動。同學往前走，我則往前飛。飛中，意識到我在做夢，轉清醒夢狀態。-我想疾速往前飛，飛一小段路就落地。重復試了好幾次，都是這樣。今日快速飛行狀態不好。-我換空中盤腿練靜心，無視夢境情節。場景轉略白尖雜模糊景色。-空中打坐靜心一陣子，夢體自動前傾，產生往前趴到地觸感。讓自己重新懸浮於空，繼續打坐靜心。過一陣子，夢體又往前傾，產生趴到地觸感。重復空中打中過程。]醒，半夜，略憶夢，又睡。被早上6點50分鬧鐘鬧醒。（梦记九百八十九）觀女兒和同學吃飯.空中一畫.空中打坐靜心（2019年3月7日周四半夜某時段)清醒夢

於3月7日晚上11點睡，其中有一普夢:[白天戶外，我站觀一對男女在我前方互說各去極東和極西處滅有超能之兩人。我意識到可能其中要滅之人就是我。我思我現在是開隱身模式，他們看不見我。觀他們從我旁走過。-我欲遠離他們，走在有植物藤架之地，那女遠跟在我後。疑她已知情該滅之人是我。我假裝是不知情的凡人，轉頭跟她打招呼後，續前走。-擔心她從後||襲||擊||，我每走幾步就回頭探視，假裝跟她打招呼。我走很快，她離我越來越遠，她身形變很小。-我躲進藤架裡，又回頭看她。她看了我，說:(就是妳吧！)-我身份曝光，我速飛離該地。邊飛邊在每幾步路就用手|施|術在地面上下|咒|埋下||||炸||||彈|||，意念想著:(每當她經過這些地，此地就會|||爆|||炸||||。)-觀施||術|完，地上會寫上|||炸|||彈|||編號。思每個|||炸|||彈|||都要編號的話，我若設了超多|||炸||||彈|||，不就要記很多編號？]---於3月8日早上6點50分被鬧醒，賴床，於7點10分起床，活動。於7點30分重躺昏暗臥房睡。-得兩清醒夢，和後面一堆高清普通夢，有些夢俱有些微清明意識，但不明鮮，省時就不記錄。

（梦记九百九十）喝多彩汽泡水.有甜味（2019年3月8日周五早上8點後入睡某時段)清醒夢[第一人稱，視極高清有顏。我坐在陌生室內之桌旁。知道自己在做夢，清醒夢中。清明度不高。-觀桌上有一奇特方型透明容器，平放在桌。底下分了直行一格格。內裝有些許各色液體。猜是一種調味氣泡飲或調味果汁。我右手出現握著一試管，內裝透明液體。-我把透明液體分別倒入這容器直行格，液體以水平方向流進直行格。ps:夢中重力可不同於現實規律融出不同色的液體。顏色繽紛。有紅,綠,藍等各色。-我站著用吸管來吸飲，味道是只有單純甜味。就像喝砂糖水。-我思考著:(本來猜是調味果汁，但喝了沒有果汁味，只有甜味，等醒了，夢記裡要記下這重點。)-有一成年男子背著包包，背對我站在我桌前，他包包抵在我桌上。我把方型容器改懸浮擺放在我桌左旁。-我起身，觀察周圍。在一走道，觀到一大畫。又觀到許多畫技很差帶童真的小畫，思小畫可能是孩童畫的。]醒，憶，又準備重睡。睡前觀屏。身略左躺。

接上，簡略做幾組太玄，閉著之眼前漸生夢像，切換中，像時有時無。
後不做太玄，只單純觀像。
-
觀，閉著之眼前漸現夢像。
夢像由模糊漸轉清晰。
眼前為一陌生無人室內，
我感覺我以第一人稱飄浮在此境，但夢體存在感很虛微。
知道我已成功進入夢境，清醒夢中。
觀像入夢已成。
-
我挪出兩夢手去伸手不斷觸碰眼前室內之物，有雙夢手碰到物之觸感，但除了夢手有觸感和存在感，不太有其他夢體的存在感受，就彷彿我夢體就只有兩雙手存在著，無其他身體部位存在。(特別是沒有夢腳存在感。
-
我在此室內飄蕩,碰物一陣子。
忘了是場景轉換或是我飄到屋外了，總之我換在白天戶外小徑上飄著。
-
我邊飄邊盡量用雙手碰觸小徑旁的綠草叢，手有明鮮觸感。
我聽到我現實身體發出打鼾聲了。
真不幸，我現實身體正在打鼾，感覺從現實左耳那特別能聽到鼾聲。
(那時後，現實左耳壓在枕頭上，鼾聲在左耳處特別明顯。)
-
聽了一兩聲鼾聲，受到干擾，夢境場景略淡化，所幸我仍有大部份意識留在夢境之存在感，夢手還在夢裡，我盡力用夢手保持觸碰模糊的綠草叢，夢境又成功深化恢復。
-
我一直邊飛邊碰周圍綠草。
一會兒又聽到幾聲打鼾聲，
場景又漸淡，我又保持觸草，又深化成功。
感覺我處在很淺的睡眠階段，很容易聽到鼾聲。
如此在夢一陣子，最後又聽到很明顯的鼾聲，這次真被干擾醒了，夢斷。
我現實左耳壓枕頭，移動，憶夢，再睡，發現若左躺，特別能聽到打鼾聲，右躺則不會。
猜是當時左鼻孔略阻塞，左躺易引起打鼾。
-
此夢標題:（梦记九百九十一）觀像入夢.雙夢手碰綠草叢生觸感.幾次聽到鼾聲.被自己鼾聲吵醒（2019年3月8日周五早上8點後入睡某時段)清醒夢

於3月9日周六，睡覺，早上6點多醒，肚疼忍不了，起身上了會wc。
-
3.9六，7點后，續睡。
今日清醒夢，睡前設定目標是練夢中靜觀。
清醒夢時，只觀，不做多餘控夢。
--
1清:
關--[在陌室，右有npc，我觀左大畫，知，清。
-
練靜觀，專注觀畫，身自飄，身快入畫，入畫境前，變飄在畫框前，感身心不適，保持觀，景淡，感醒(ps:假醒秒識破)，覺察躺著蓋現實沒有的藍被，知仍在夢境臥房，思考怕現實呼吸可能被現實兒子干擾，怕被現實兒之手壓住我呼吸處，成功主動控醒一次。
-
現實昏暗臥，現實兒緊靠睡在我右。
-
保持閉眼，秒現腦內或體內微弱嗡響，又現藍被，又知秒已入夢，再成功控醒。
-
覺察此時處狀態中，隨時閉眼就可秒入夢。
捏驗在現實，故意微動頭讓意識更清醒。
-
閉眼，再度感微弱腦內或體內嗡響，又見藍被，又成功控醒。]
-
現實昏臥地，現實左小指麻，晃手止麻。
左翻身好脫離秒入夢狀態，並且可防止兒手擋住我呼吸處。續睡。此夢標題:
（梦记九百九十二）練靜觀.觀夢中畫.觀畫快入畫境.幾次控醒后又秒入夢（2019年3月9日周六早上7點後入睡某時段)清醒夢

續睡，兒子多次碰我抱我。略有干擾。后睡著，一記憶模糊之清:[。。。我在白天海灘。。。略白茫的夢景，知道在夢，清醒夢。--。。。我往左靠休息，感到右脖和頭有一圈空氣圈壓著，懷疑是否現實兒子又很靠近我睡覺了，擔心我呼吸受阻。我把那一圈空氣物用右手拿掉。。。(ps:記不清有無控醒一次，好確認現實呼吸問題，然后又睡？)-。。。我站在海灘上，清醒夢。觀腳下之海面浮現出有沙灘畫面。感受海往夢體身上襲來的舒服觸感。-覺察夢境場景畫面略變動。觀到在我站著的后方海面，浮現出我后方是沙灘，有小男海在沙灘上玩的畫面。-本來沙灘在我前方，這下海面浮現出沙灘在我后方的畫面。海浪方向也變了。。。。。。。]醒，微憶夢，續睡，有普通夢。晚點，換先生來干擾我睡覺。睡到早上10點多。此夢之標題:（梦记九百九十四）在海灘.感夢體右脖和頭有一圈透明物.感受海浪.觀海面上的畫面（2019年3月9日周六早上7點後入睡某時段)清醒夢

接上，簡略做幾組太玄，閉著之眼前漸生夢像，切換中，像時有時無。
後不做太玄，只單純觀像。
-
觀，閉著之眼前漸現夢像。
夢像由模糊漸轉清晰。
眼前為一陌生無人室內，
我感覺我以第一人稱飄浮在此境，但夢體存在感很虛微。
知道我已成功進入夢境，清醒夢中。
觀像入夢已成。
-
我挪出兩夢手去伸手不斷觸碰眼前室內之物，有雙夢手碰到物之觸感，但除了夢手有觸感和存在感，不太有其他夢體的存在感受，就彷彿我夢體就只有兩雙手存在著，無其他身體部位存在。(特別是沒有夢腳存在感。
-
我在此室內飄蕩,碰物一陣子。
忘了是場景轉換或是我飄到屋外了，總之我換在白天戶外小徑上飄著。
-
我邊飄邊盡量用雙手碰觸小徑旁的綠草叢，手有明鮮觸感。
我聽到我現實身體發出打鼾聲了。
真不幸，我現實身體正在打鼾，感覺從現實左耳那特別能聽到鼾聲。
(那時後，現實左耳壓在枕頭上，鼾聲在左耳處特別明顯。)
-
聽了一兩聲鼾聲，受到干擾，夢境場景略淡化，所幸我仍有大部份意識留在夢境之存在感，夢手還在夢裡，我盡力用夢手保持觸碰模糊的綠草叢，夢境又成功深化恢復。
-
我一直邊飛邊碰周圍綠草。
一會兒又聽到幾聲打鼾聲，
場景又漸淡，我又保持觸草，又深化成功。
感覺我處在很淺的睡眠階段，很容易聽到鼾聲。
如此在夢一陣子，最後又聽到很明顯的鼾聲，這次真被干擾醒了，夢斷。
我現實左耳壓枕頭，移動，憶夢，再睡，發現若左躺，特別能聽到打鼾聲，右躺則不會。
猜是當時左鼻孔略阻塞，左躺易引起打鼾。
-
此夢標題:（梦记九百九十一）觀像入夢.雙夢手碰綠草叢生觸感.幾次聽到鼾聲.被自己鼾聲吵醒（2019年3月8日周五早上8點後入睡某時段)清醒夢

於3月9日周六，睡覺，早上6點多醒，肚疼忍不了，起身上了會wc。
-
3.9六，7點后，續睡。
今日清醒夢，睡前設定目標是練夢中靜觀。
清醒夢時，只觀，不做多餘控夢。
--
1清:
關--[在陌室，右有npc，我觀左大畫，知，清。
-
練靜觀，專注觀畫，身自飄，身快入畫，入畫境前，變飄在畫框前，感身心不適，保持觀，景淡，感醒(ps:假醒秒識破)，覺察躺著蓋現實沒有的藍被，知仍在夢境臥房，思考怕現實呼吸可能被現實兒子干擾，怕被現實兒之手壓住我呼吸處，成功主動控醒一次。
-
現實昏暗臥，現實兒緊靠睡在我右。
-
保持閉眼，秒現腦內或體內微弱嗡響，又現藍被，又知秒已入夢，再成功控醒。
-
覺察此時處狀態中，隨時閉眼就可秒入夢。
捏驗在現實，故意微動頭讓意識更清醒。
-
閉眼，再度感微弱腦內或體內嗡響，又見藍被，又成功控醒。]
-
現實昏臥地，現實左小指麻，晃手止麻。
左翻身好脫離秒入夢狀態，並且可防止兒手擋住我呼吸處。續睡。此夢標題:
（梦记九百九十二）練靜觀.觀夢中畫.觀畫快入畫境.幾次控醒后又秒入夢（2019年3月9日周六早上7點後入睡某時段)清醒夢

續睡，兒子多次碰我抱我。略有干擾。后睡著，一記憶模糊之清:[。。。我在白天海灘。。。略白茫的夢景，知道在夢，清醒夢。--。。。我往左靠休息，感到右脖和頭有一圈空氣圈壓著，懷疑是否現實兒子又很靠近我睡覺了，擔心我呼吸受阻。我把那一圈空氣物用右手拿掉。。。(ps:記不清有無控醒一次，好確認現實呼吸問題，然后又睡？)-。。。我站在海灘上，清醒夢。觀腳下之海面浮現出有沙灘畫面。感受海往夢體身上襲來的舒服觸感。-覺察夢境場景畫面略變動。觀到在我站著的后方海面，浮現出我后方是沙灘，有小男海在沙灘上玩的畫面。-本來沙灘在我前方，這下海面浮現出沙灘在我后方的畫面。海浪方向也變了。。。。。。。]醒，微憶夢，續睡，有普通夢。晚點，換先生來干擾我睡覺。睡到早上10點多。此夢之標題:（梦记九百九十四）在海灘.感夢體右脖和頭有一圈透明物.感受海浪.觀海面上的畫面（2019年3月9日周六早上7點後入睡某時段)清醒夢

感夢境乃自心的投射幻化。-清醒夢也是如此。感潛意識如同是一片鏡子，它本是中性，無好無壞。但我們把心念欲望投射在這鏡子上，鏡子就反射出我們內心欲望妄念的情景。意識在夢裡，被自心幻化的夢情節包圍，沉浸其中。雖知在夢，仍是沉浸其中。-清醒造夢者其實哪都沒去，他意識只是困在自身心念形成的投影幻夢裡。-好奇，當清醒夢時，靜觀自身，周圍夢景將化散。若靜觀夢景，了然一切都是自心幻化造作，可以發生什麼呢？可否有意識的超越？-那就繼續實驗吧。

中午外出吃飯，下午約兩~三點躺在昏暗臥房地上午睡，先生多次進房擾。等最終他出門，我平躺，睡著。-得一清:[我躺著睡覺，聽到先生從臥房門口喚我，他問我要買什麼味的脆豆豆。此時，不知夢。-聽到先生跟兒子在客廳討論，好像是先生要幫兒子買他愛吃的零食脆豆豆。-我坐起跟先生大喊:(芥末味，我要吃芥末味的。)我平日愛這味。-我起身走來到客廳，是個擺滿貨的商場。思這商場是我家。看擺有幾款大包裝零食，以前沒看過的，感覺不錯。-貨架上方垂掛幾款單車。先生出門買豆去。-觀地上一童車，問家人，說是春華姐親戚的小孩。-轉身，場景連通到是伯母家一樓工廠，奶奶走來。我打招呼言:(奶奶！)奶奶小聲回應並轉身。夢結束。我感到醒了，感覺正閉眼躺在|||床|||上。(ps:假醒。)我回憶著剛才夢到奶奶，覺得很想念已逝奶奶。又想起娘家爸爸，好想常常回去看他，可是不能。想著爸爸跟阿姨組了新家，爸爸現在應該很幸福吧。我想像著他跟阿姨睡在一個臥房裡。-我注意到眼前方出現一道白牆。我發現所躺的房裡，眼前這牆中間有好大一塊橫形窗戶，窗外為黑夜，外有許多各色建築，像是各色方塊畫面層層疊疊組合在一起。-我換回憶起我已逝的媽媽，思考著她在我二十歲就去逝了，我實在很想她。思考我年少時老是跟她作對，我腦中極難過地重復想著:(媽媽！對不起！)眼淚微從閉著之眼流下。-我再次注意到眼前牆上的橫窗，窗外的建築。是黑夜。我感覺我臉上戴了個眼鏡。我左手摸摸鏡框。接著，我意識到:(等等，我是閉著眼看到眼前臥房場景的。我這是在閉眼視物啊！！！)懷疑我這是以夢體躺在夢境臥房||床||上，我左手捏鼻呼吸驗夢，可呼吸。-再驗一次，確定可呼吸，確定我正在夢裡，識破假醒，轉清醒夢狀態。-我站起身，此時心裡充斥極想念媽媽的感情。沒什麼心思做清醒夢任務。我走到另一道牆，觀這牆也有一大橫窗，可看到窗外夜景。我頹廢地身體往前傾靠在窗，心裡不停悲傷循環默念:(媽媽！對不起！！！)-我環顧這房，為一窄房，另一道牆似有木櫃。這房跟我現實房不像。-我走到房門口，思走出夢房探探。思此時如此思念我媽，等等小潛會否在門外模擬出我媽形像人物呢？-我轉動門把，由內往外推，推開房門一小縫，微看到在門口右邊轉角處，瞄到半張桌面，有一婦女，穿著五顏六色繽紛的連身短裙，往右經過，再被我臥房門口右牆擋住了身影。-我思:(該不會就是小潛在形塑我媽媽吧？！！！)我走去探看，發現是已逝媽媽形像人物，看起來很年輕，綁著馬尾，半屏山瀏海，化了妝，紅口紅，繽紛短身裙，就跟我媽常穿的造型一模一樣。她正拿一把小菜刀，要在門口轉角的小桌上切菜。-我知她是我小潛模擬的人物，可我太想念我媽了，太悲傷了。她站在我面前。我不禁哭倒趴在地，用著虛弱的力量奮力伸出右手碰觸她的左腳說著:(媽媽！！！對不起！！！！！)她一副受驚擾地用台語對我大喊:(閃！！！！！！！！)ps:意思是讓我離她遠點。她喊的聲音，很不像我媽的聲音。]我夢結束，我醒在現實昏暗臥房地上，想著剛剛的情節，仍是非常難過，流了些淚。-再賴床一會，兒子進房找我，已快6點。此夢之標題:（梦记九百九十五）戴眼鏡.閉眼視物識破假醒.紅口紅媽媽（2019年3月9日周六下午後入睡某時段)清醒夢

引，幻，化，融，定

於3月10號週日，正睡到早上，突被先生的7點45分的鬧鐘驚嚇而醒，害我忘了本來正在做的夢內容。-之後就出門帶兒子參加活動了，沒時間像平常一樣白天補眠(這時段是我的清醒夢好發時期)，致連續好幾天的清醒夢記錄中斷了一天。-

於三月11號週一，又恢復了睡到早上6點50分被鬧醒，起床活動，7點30分回臥房地上躺著補覺到近中午的作息，又順利得到兩次清醒夢。

等8點先生上班，睡，有一普情節:[跟高中同學在一起，高中同學b。我觀看高中女同學(大蛇)掛在牆上賣的許多包包。。。。。。我們看一書，書上有紙雕。場景轉黑灰昏暗色，只能見台北地圖各大立體建築模型。我思當觀看這書，可使周圍人消失，只現書中地圖之模型。。。]-

一清:關--[1清:兒舊.飄.知.兒.先生，給他吃。]

（梦记九百九十六）兒舊家小道飄飛.命給夢中兒免費吃（2019年3月11日周一早上8點後入睡某時段)清醒夢[。。。我走在兒舊家，從鄰居家走出去的那條小道裡。我後面有些人們。我走在快到兩條小道的交匯處，看著遠方天空景像，突然有種熟悉感。我感到想飛，我開始控自己離地緩飛，同時漸意識到我這是在夢裡，轉清醒夢。-我開始故意離地幾尺而往回飄行，我想著我要這樣飄給剛才的那些夢中人看，讓他們見識我的厲害。-我飄在這小道空中，試著去認真感受我此時的夢體感覺，感到意識產生一種飄飄然的昇華感，夢體變得更輕盈了，忍不住夢體自動往上飄升。而我還不想脫離當前夢景，故我抑制了這種夢體自動飄昇，保持自己離地不遠的空中飄行。-我右手邊是我的兒時舊家，透視到牆裡內部場景，屋內出現了我的夢中兒子和夢中先生。夢中兒子對我大喊問著:(我可以吃餅乾和。。。嗎？)-我知道他們都是我小潛變化的夢中人物。不過基於愛屋及烏的心理狀態，雖知道他只是我小潛變的夢中兒子，但我還是想對夢中兒子好。-於是我飄到了牆上，這屋子沒有天花板，於是我能從牆上看到屋內場景。我對著我夢中兒子大喊:(給他吃！他要吃什麼都給他吃！！！)暗示引導小潛去極力地滿足我夢中兒子的所有願望。我想著對我的小潛下劇情引導暗示:(只要是在我的夢裡，我要讓我夢中兒子過的很幸福。)講完，我想著我要去別的夢境場景逛。。。。。。。](完)醒，憶夢，朝左翻身，變平躺，睡。又一清。

二清:關--[2清:躺臥地，清，綠皮，右手幻，咖啡。召白，跟左羊娃對話，你知白白在哪嗎，他出去了，你可幫我去外面找他嗎，我不認識路，客廳，牆桌，問綠皮，浴室，一女，妹？水，衣，打，。。。。]

（梦记九百九十七）召綠皮泡咖啡.跟羊布偶對話（2019年3月11日周一早上8點後入睡某時段)清醒夢[現實狀況:我平躺在昏暗現實臥房地上而睡，雙手平擺在身體兩旁。--我感到我躺在昏暗臥房地上，看到棉被只蓋到身體一半，跟現實不同。我的頭位置比較高，似乎有點是半躺坐。我的左手邊靠近我臉處，有一隻現實沒有的羊布偶。我知道我這是在夢裡了，清醒夢狀態。-我想著:(來召喚綠皮好了。)我抬起我的右手，掌向上，看著掌心，想像並感受掌心正握著綠皮。-掌心處現出一坨透明物觸感，感覺握到了什麼。繼續想像，掌心現出一個綠色的物體。不是青綠色，不是淺綠色，不是黃綠色，而是一種深綠色。-他的形像不太像蛙，我想像他變成蛙。-他的形象開始不斷變化，變成很多不同的綠色形像。我看著他變化，並不停意識微調讓他更像是一只青蛙。最終變成還勉強可以的綠青蛙。-我說:(綠皮，去幫我泡杯咖啡。)他聽令，快速跳出臥房去準備。](一，接下)

(接上，二)[換召白白，坐之大喊:(白白！)沒人。思夢||靈不一定需用事先設定之形像，隨機用小潛已營造好之夢境形像也行。-故我跟左手的羊|||布|||偶對話。我問:(你知白白在哪嗎?)-見羊|||布|||偶|||開口回答了。他講話時，嘴|||巴||||左||動||右|||動的，像在嚼||物，很誇張的表情，有點軟||萌|||可愛。他回:(他出去了~~~)-我問:(你可幫我去外面找他嗎?)-他繼續嘴||巴左動右動地回:(可識我不認識路耶~~~我怕我走出去後就迷路了~~~)只好自己召白白了。-我走到客廳，放神桌那邊看，又轉身走到牆邊的書桌邊，|||觸||碰|||物件。左看向廚房大問綠皮:(綠皮，你咖啡泡好了嗎？要加牛奶哦！)-我思考著把夢靈當做小弟這樣|||使|||喚好嗎？我是否有做錯了？-我走去廚房，沒見到綠皮。看見浴||||室|||內有一女，像是我妹形像人物？見地上充滿水和衣服，思我要入||||浴||||室||||||變化場景為乾淨場景。我讓這女走出||||||||||浴||||室，好讓我變景。這女的不聽命，我變出一||||||皮|||||鞭|||||||。生氣地往她||||||身|||||上|||||打，想讓她走出來。-我邊打邊思考:(我要在夢記裏寫上這一段我打她的紀錄嗎？這會不會顯得我很||||||暴|||力？。。。。。。。](二，完)-醒，憶夢，知道做了兩個清醒夢，憶夢時，先憶出第一個清醒夢情節，知道我在兒舊家飛。然而憶不出第二個清醒夢情節，只依稀記得我曾和一個夢中女子講話。臥槽！！！我真的做了兩個清醒夢嗎？我憶不出具體情節！！！-苦憶好久，幸虧終於憶出我躺在昏臥地上手上召喚出綠皮的那一段||||||手||||||感||||||記憶和畫面，確定我真曾做了兩個清醒夢。接著由這線索，成功開展引導憶出第二個清醒夢大致情節了。

再睡，有許多普夢，其中一則:[在教室，見夢友在講台前講各人的清醒夢教學，黑板左邊寫有幾個夢友名和簡單寫了他們報告的夢主題。我覺得他們講的很簡單。我思考著若是能將清醒夢的控夢過程具體表現在現實裡給人感知到就好了。這樣我想表達給夢友的控夢主題可以是:(直念)]睡到中午才起床活動。

剛剛手機更新夢記，突然被||||||永||||封|||||，申|||||訴|||||成功了。萬幸。猶豫我有空時要否再辦一個新帳號來記夢，免得舊帳號哪日又被封了，長久更新的夢記無法被人看到。

國外一社團對清醒夢的定義:[WHATISLUCIDDREAMING?LucidDreamingiswhenyouarehavingadream,andthenyoubecomeawarethatyouaredreaming.Simpleasthat.It'stheawarenessyouaredreamingthatmakesitaluciddream,notcontroloranythingelse.]

谢谢~

於2019年3月11日周一晚上11點多睡。3月12日周二早上6點50分鬧醒，起床活動，上WC。於7點45分回昏暗臥房地上躺，8點先生出門。靜觀，等一段時間，清醒感知到腦內有夢音，常常可以跟夢音交談。後睡著，但今日的夢比平常支離破碎，很容易夢就突然結束。-如下:一普:[黑夜，不知夢，我跟先生、兩小孩來到一餐廳，站在招牌前。先生跟店員點了些菜。我問先生:(你點了多少錢?)先生回110元或180元。我再問:(你點的是幾人份?)先生伸出右食指回:(一人份!)我思:(才一人份不夠吃，我還得再加點菜。)正要點菜。]突然夢醒，憶夢，這夢超短，提醒自己得要知夢。再睡。-得下普夢:[我在飛機艙裡，不知夢。跟先生、小孩在一起，我們準備下機。我站起來，觀到座椅上有兩個安全帽。我讓小孩先戴上安全帽再下機。]又突然夢醒，憶夢，這夢超短，提醒自己得要知夢。再睡。

接上。接下有一些很淺的睡眠夢音和夢像，可以意識清醒地跟夢音用意念對話。感知到同一個夢中人的夢音維持不久，都是一小段。然後等著一會，會自動換另一個夢中人說話。-後順利入一普夢:[不知夢。第一人稱，視極高清有顏。我在商店，跟先生和小孩在一起。貨架上擺了很多以前沒看過的不同桌遊。我在挑看著，打算價合理的話要買。兒子跟先生說他想買某一款，先生看了價格說:(這要三百元，很貴，不準買。)我去看那一款，覺得貨滿精緻，起碼值上800元到上千元吧，賣三百元很便宜了。又思考前不久才幫兒子買了些幾百元的玩具，玩具也買的很勤了，所以先生這樣說也是有點道理。-我看到一款桌遊，大陸製，寫只要大陸幣80多元。我覺得很便宜。(PS:那時在夢裡誤以為大陸幣值跟台幣是1:1左右。)-我繼續挑貨。很多不錯的桌遊。(PS:看桌遊時，很真實)我看到一款擺出來的玩具，像是一個綠圓頭，沒有畫上五官，在臉下方貼了一條黑膠帶。]又突然夢醒。思怎又突然夢結束。思今日的夢怎都這短。又睡。又接入了夢。-

(接上。)
一普:[仍不知夢。我回到了這有桌遊的店裡，繼續挑選桌遊。
兒子挑了一個直筒玩具，應該廉|||價。
兒子跑去先生那，先生說讓兒子去結帳。
我讓兒子排隊結帳。]
又突然夢醒。思怎又突然夢結束。
思怎沒知夢。
思下次入夢得要知夢。
再睡。
-得一普:[仍不知夢。白天，我眼前有三個圓深盤，我想著去洗下這幾個盤。
我去洗碗槽洗盤，盤子用菜瓜布洗，一開始洗了乾乾淨淨。
我看著盤子，暗思:(應該洗乾淨了吧!)
我用手摸摸盤子，摸出有許多麵粉細團的||||(米且)|||||糙|||||||||的感覺。
接下就看到盤裡出現很多白麵粉細團。
-
我繼續洗盤。洗乾淨了。
過一會，又見盤裡冒出白麵粉細團。
我又洗。
重復幾次過程。
-
來了幾個人在我左旁觀看。
我思這盤裡的麵粉團該不會有異吧?怎每洗又自動現出麵團?
我抬起右手掌觀看，看見好似有一個細長的白線在我手上扭動，然後鑽進了我的掌心。
驚思:(這是蟲嗎?麵粉團是有蟲嗎?)
掌心處腫起來。
接著看到皮下生出許多紅細長的線，我用左手|||拉|||扯|||出一條條紅|||線||||蟲。
又在右食指處拉|||扯|||出幾條紅|||線||||蟲。]
夢又突然結束，感覺一下現實右手食指處，感覺怪怪的。
揮動一下現實右手，好||驅||散夢感殘留的可能性。
提醒自己要知夢，後又睡。

(接上。)得一清:[。。。第一人稱，視正有顏。先不知夢。我在一屋內，從左走到右。我來到屋內一大暗褐色木櫃前，視轉高清有顏。櫃上擺了許多書。櫃旁擺張躺||椅，我躺在那休||息。瞧在最左上角的小櫃格子裡，右方擺了書，左方擺了個像是小鍋的裝飾品。這鍋的|||把||手|||這對著櫃外面。思這鍋就擺在我頭上不遠處，要是不小心|||砸|||下來就可能||砸||到我。我伸手去把這鍋的|||把||||手|||||往右挪移。讓鍋放著更安穩。-我躺在躺||椅上繼續休||息。有幾個人走到我右方，右方是門口。他們好像有事，好像有女生。-我眼前變成一片白蒼茫，接著出現了海洋畫面。海上背景有一艘船。船上有些人。出現一個異國裝扮的女子，穿著極華麗。連身長裙，有許多黃金綴飾的華服。出現小潛旁白聲和字幕提醒:(當這女子的出現，她就是代表了美麗。。。。)這女子轉過身來，她正極高興地邊跳舞邊用手潑灑海水，臉上充滿了笑容。旁人也跟著歡欣。她臉上化了明顯的濃妝、紅唇。像是印度臉孔，深邃五官，臉型極圓潤寬厚，明顯不符合現在的||||蛇|||精|||臉||||網紅臉。但不知為啥，我覺得她這樣確實非常美麗。-我思考著:(明明臉型圓到不行，可為啥就是讓人感覺她舉手投足很美麗呢?也許這就是旁白所說的:當這女子的出現，她就是代表了美麗。。。。這一句吧!她本身就是美麗的化身。她全身散發著歡愉喜樂，讓旁人也感覺歡愉喜樂。)](一，接下)