受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历

标记慢慢看，谢谢分享

先顶下...慢慢看啦....楼主说的沉默是群里的吗...我好像见过.昨晚还见他.孤帆,最近怎么不见你上QQ....一定很忙吧哈哈.

回复156楼：沉默是【同门网灵魂出体交流群】的群主啊。我这几天在养精神，不能因为做梦记梦弄得神经衰弱了。不过貌似这几天精神好了，普通梦也清晰了，就是清明梦没状态。

九面哈哈镜：梦是如何来反映我们真实人生的（1）当我们探梦的时候，首先要了解的是梦境的结构。当我们要探讨一个梦境是否有意义的时候，我们更必须知道梦境的结构，否则，这样的探梦就容易陷入到牵强附会中去，陷入到探梦者陶醉其中的自圆其说的虚幻的魅力之中。
那么，梦境的结构是怎样的呢？如果要用一个词来说的话就是——混沌。可能有人要说了，混沌不就是一团浆糊吗？有什么结构可言？其实不然，这里说的混沌是指一种状态，即混沌系统——一种宇宙间存在的最迷人而又最无法理喻的系统。
梦境的结构十分的符合混沌系统的原理。我曾经说过，如果要用一个形象的比喻来形容梦境的结构的话，那就是北方冬天窗上的冰花。窗上的冰花有时候是杂乱无章的，有时候又是对称精美的，如果没有内在的结构，能形成对称精美的冰花吗？如果有内在的结构，为什么有些冰花又是杂乱无章的呢？这就是混沌系统——非确定性规律——是一种看似混沌但是又有着它不为人知规律的系统。
它是有内在结构体系的，可惜这个结构体系不是固定的，而是一种动态的结构体系，是随着外部条件变化而自成规律地变化的结构体系。外部因素的微小变化，都会造成其结构体系的重大变化，如同蝴蝶效应一样。因此，它是不会受我们操控出现我们想要的结构。如同窗上的冰花，你没有办法保证第二天早上出现在窗上的冰花一定是对称精美的图案。如果想要出现自己期望的那种图案就更是痴心妄想了。然而，在不经意间，它却会给你带来惊喜——其实人体就是一个最大和最精密的混沌组织，你无法控制每一个系统，甚至每一个细胞的工作，整个人体处于一个混沌的状态，然而，却能协调一致地维持我们的正常运作。
梦境也是这样。当我们白天经历了各式各样的事情和心理历程之后，我们完全无法把控晚上会做出什么样的梦境出来，更遑论想要自己设定的故事和情节了。因此，如果我们根据梦境中的情节再来反推现实，认为某一类梦可能预兆着什么，那就更是一种人类无知的狂妄——周公解梦就是如此，现在大部分民间解梦也是如此。
即使是白天有高兴的事情，也不能保证晚上可能会做一个高兴的梦——因为即使在我们高兴的时候，人类还有丰富的亚情感体验出现——喜出望外，喜极而泣，乐极生悲……每一种细微的情感变化都会导致梦境的巨大变化——所谓“失之毫厘，谬以千里”。
由于潜意识的高度敏感性，一般而言，梦境既是显微镜，又是放大镜——它将某些局部放大，从而导致变形扭曲，又将另一局部用显微镜式的精细展现出来，从而令整个梦境支离破碎，荒诞不堪。
不仅如此，梦境的状态还与压力的大小有关——对情绪和心灵所产生的压力越大，梦境的变形程度就越大。隐藏得越深越久的潜意识，其梦境的复杂曲折程度就越大。还有，个体年龄越大，梦境的复杂程度也越大。个体越成熟，梦境的复杂程度也越高等等。梦境还有性别特征，这当然是源于社会角色的不同以及集体无意识的影响。
还有，有些梦是我们称为有意义的梦，指对心灵产生影响的梦；还有一些梦是无意义的梦，是一种紧张神经的释放或者睡眠障碍导致的梦等等——梦的表现形式都是相类似的，又如何去区别产生这梦境的渊源呢？我们又如何判断这是一个有意义或者无意义的梦呢？当我们无法做出准确的判断的时候，我们又如何信心满满地去解梦，将一个本来毫无心灵意义的生理之梦分析得活灵活现而自我陶醉其中呢？
说到这里，我想各位可能会对梦境的混沌产生恐惧心理，这样说来，我们对梦境简直是一无所知了。其实不然，在面对梦境时，我们虽然要坚决杜绝那种主观想象式的自圆其说，然而，这样也并不意味着我们是束手无策的。我们是可以找到突破口的——这个突破口，就是梦境的系统——即使它是一个混沌系统。
如果要用一个形象的比喻来说明梦境的系统，那就是哈哈镜——即使是同一个人，在不同的哈哈镜面前，都会出现不同的形象；而不同的人，在同一面哈哈镜面前，却又可以形成相同的形象。梦境也是这样，同样的情绪和心理因素，却可以形成不同的梦境；反过来，同样的梦境，却有可能是由不同的原因所造成的。
这样的状况对于探梦来说，就带来了极大的难度，让我们难以辨别，并且经常被梦境这个哈哈镜所愚弄。
因此，我们可以说，梦是我们心灵的哈哈镜，它照出我们的心灵，但是却是用它自己的方式——扭曲和荒诞。
总体而言，梦境从大约九个方面来反映我们较为完整的人生状态，因此我们称这九种类型为梦境的九面哈哈镜。探梦的过程，就是通过梦境这九面哈哈镜中的形象，去探索和推论镜子前的真实情形——我们的真实人生和心灵状态。
第一面镜子是重现之梦哈哈镜，也称为重播之梦或者再现之梦，是一种白天生活情节的简单再现，与白天的情形是相一致的，是失真性不大的一面镜子。我想我们经常会做到这一类梦。但是有时候这一类梦也会有一些变化，让我们难以捉摸。下面的案例可以说明这一类梦境。
一位梦主做了一个梦，在梦中他与其他异性缠绵，感觉如同现实般真实和愉悦。但是，缠绵的对象并不是女友，而是另外一个梦主熟悉的女人。难道是梦主有了觊觎之心？或者产生了性幻想？
其实不然，这只是一个简单重现的梦，梦主因为与女友有性的缠绵，这种感觉一直延续到晚上，所以在梦境中就继续做性的缠绵的梦。虽然女主角换成了别人，但并不是梦主的非分之想，而是因为当天梦主在工作中与此人有所接触，从而在梦境中联系起来。梦境表达情绪和事件，但是对于人物和对象，梦境往往喜欢信手拈来。偶然想到或者是通过另外一件事情想到的人物都可以当成道具被安排到一个毫不相干的梦境中来，但是，这仍然不改变这个梦境本身的性质——这是一个较为复杂的重现之梦，表达了梦主对于与女友性缠绵的留恋。
重现之梦很常见，容易发生在儿童和年轻女性的梦境之中，往往是现实生活场景的再现，这是因为儿童和女性都是情感主导型。
与重现之梦哈哈镜不同的是，其他八面镜子，则都是通过更加隐晦、转折和间接的方式来反映真实的内心世界的。
下面我们同样通过案例的方式，给各位展现梦境的其余八面哈哈镜。

刚才我申请了鬼压床吧的吧主。希望能够让更多有鬼压床经历的人对压床有更健康的看法，卸下心理负担。而且有鬼压床经验的人士，通常都是较容易获得清明梦体验的人群，是需要重点帮助的人群。希望大家能够支持一下。

我发现现在吧里记录梦境的帖子越来越多了，真是好事情啊以后有空时候，我也多多记录梦境，大家一起努力啊昨天晚上，梦见自己还是中学生。呵呵，我经常都是梦境自己还在读书。

早上出体，质量不是很好早上大概八点时候，那个时候我自己是觉得没有状态。然后就想，可不可以在没有状态时候强行出体。然后把注意力集中在了后脑的一个地方，居然就可以爬起来了。然后我想，原来这样是可行的。（当然了，虽然当时自己觉得是没有状态的，但是有可能是有的只不过自己没有注意到而已）出了以后状态不是很好。视力部分好弱。整体本尊感也不强。然后我就开始到处大喊，不过还是没有本质的改变，只是稍微好了一些，苟延残喘。然后我就想，前两天上贴吧时候，蚂蚁给我的回帖“追梦蚂蚁2：清明梦里消除本尊，我认为最好的方法，还是用意念的方式，收起五感，把自己压缩成一个点。如果做得好，梦境是提升了一个等级，是初入虚空的标志，也是梦体能量补充的好办法，这方面我一直在实验。”。然后我就想自己试验一下。就用意念把自己尽量压缩成一个点。然后我的四肢都没了，身体也没了，感觉自己就剩下了一对眼睛。不过比较郁闷的是，还有一对黑黑的眼眶，看世界有有一圈黑黑的眼眶，只能将就了。不过整个环境的稳定度和质量确实提升了不少。然后我就开始飞行，没有手脚只有眼睛的飞行。哇，飞的好快好快啊，风在耳边呼啸而过的感觉非常的逼真。那感觉太帅了。我觉得保持这个速度，应该可以非得非常非常的高。然后我就开始向天空飞，飞了一阵子就什么都看不到了，只有混沌的空气。然后我自己又犯了傻，觉得这样一直飞下去也不是个办法，所以又想飞回地面。期间我在想，我这样飞行，身体被自己给忽略掉了，但是一个人很难忘掉自己的身体的，这个事情很奇怪。然后我就想了想，才发现一直被我忽略掉的手脚，并没有消失，只是自己看不到而已，也没有带在身边，而是还在床上的感觉。就是说虽然眼睛已经出体飞行感觉风的速度了，可是身体和手脚还是在床上的感觉，身体的意识焦点还是在床上。而且躺着时候手脚的放置位置等都感觉的一清二楚。我就想，可能自己把身体压缩成一个点的功力还不到位，毕竟才刚刚尝试，可能还不行完全压缩，只能把身体的感觉留在床上，让眼睛出体。后来往下飞的时候，广播声音实在太吵，就回体醒来了。呵呵不过比较好笑的是，这个只是假醒而已。广播的声音，估计也是大脑根据外界声音模拟出来的。回体以后醒来，自己是在以前老家的房子里。当然，我没有识破假醒。心理很烦，因为声音太吵。然后我就大喊了一声，广播声音能不能小点。然后就小了。我就想继续睡觉，再出一次。不过后来发现，家里来了好多亲戚，都跑到我房间里来，很多还拿出鞭炮要开始放，我真是无比的郁闷，也没有什么办法。最后只有把他们请出房间然后迅猛关上门准备继续回笼觉。不过再次郁闷的事情是，闹钟又醒了。这次是自己定的闹钟，八点二十五分。这次出体主要有两个收获，一个是未经确认的，就是在状态未明的时候，把意识集中在后脑某个位置，然后就可以直接起身出体了，但是这个要多试几次才可以确认。另外一个，是实验了蚂蚁的缩小自己本尊的方法，确实效果不错。以后出体都要尝试这个方法，一个是用来增强能量，另外一个是觉得在没有身体拖累的情况下，可以飞的更快更高更远，然后可能还可以做一些更多的事情

生理之梦哈哈镜：梦是如何来反映我们真实的人生的（3）梦境的第三面镜子是生理之梦哈哈镜，也称之为躯体或者感官刺激之梦，是源于睡眠时的生理因素造成的梦，比如说你临睡前饮水过多，或者睡觉时手搭在胸口或者侧睡时一边手臂被压迫得麻痹了，甚至有小虫子在你的身上爬或者闹铃响起等等，都会造成你与之相对应的梦境。
下面举几个这方面梦境的案例。
一位梦女在梦中摸口袋，感觉口袋很深而且里面空空的没有什么东西，最后抓了两下就突然醒过来了。醒来一看，梦女觉得要吐血，原来她的手正摸在睡在同一张床上已经青春期发育的妹妹的胸脯上。
这也是一个典型的生理之梦，因为摸到妹妹的胸部，柔软的感觉促使梦女做出摸口袋的梦境。
还有一个关于生理之梦的案例。梦境是这样的：梦女梦到跟男友在一起宽衣探带，拥抱亲吻，梦女能感觉到一种强烈的兴奋感。但是，这种感觉被打断了，男友转身去了WC。
回来后两人继续亲热，可是又被打断，因为一个同学要远行，梦女不得不要去火车站送她。看到长长的铁轨，蜿蜒伸向远方，这时梦女突然被人拉到了火车上，她拼命呼喊着，不要坐火车，要下来，要回去……火车开得越来越快，梦女继续呼喊着要下车……
然后梦境又转到梦女从回到了男友的身边，两人继续拥抱亲热。但是，拥抱却是断断续续的，时而感觉到男友在身边，时而只是自己一个人。但是身体却一直有那种兴奋感……
这时梦女就被吵醒了。其实中间梦女也曾经醒来过，只是因为一直处于迷迷糊糊之中，不愿意醒来。但被吵醒后发现，原来自己一直想去洗手间，只是因为梦里有跟男友美妙的亲热，于是在半梦半醒之中，选择了继续去睡，继续自己的美梦——其实已经憋尿忍了好久了。
这也是一个典型的生理之梦，因为憋尿所以梦到和男友亲热，有一种很特别的快感，但是，又屡次被打断，这是因为憋尿所形成的快感和为了抑制膀胱的压力所造成的冲突而形成的。火车的元素与尿的压力有关，那是一种持续的压迫感。其实男友去WC已经将梦境的主题透露出来了——因为梦境只有一个主角，那就是自己——潜意识借助于男友想去WC来提醒自己憋尿了该去厕所释放了。

最近在群里，帖子里，经常看到一些人说出体危险。详细问下，原来要么没出过，要么没怎么出过，弄得很多新人无所适从，诚惶诚恐。然后看到贴吧里也有一些高人啊在那里信誓旦旦的说出体的危险性。刚才就在门罗贴吧里看到一个，说是想反驳的尽管来。如果到处是这样的讯息，新人们看到会怎么想，无疑会增加很多的心理负担，担心出去后被别人上了身，夺了舍，吸了阳气，染了恶灵，更绝的就连死后都不放过，要投入鬼道，难以超生种种种种。你说这么大的压力要新人顶着，莫说压力大的情况下难以出体，就是出去了，我估计也多半是吓的在自己的卧室里腿发抖，不敢推开门出去，说不定连床都不敢下，最后挣扎一番又回体睡觉去了（这种例子比比皆是）所以有这么些人说出体很危险。那么希望那些看到我这个帖子的，如果你也在出体时候遭受到了实质性的危险，请跟帖写出你的经历。跟别人说了很久，最后我总结出来了，我没有危险不代表别人没危险，大部分人没有危险也不代表小部分人没有危险，全部人都没有危险也不代表未来没有危险的可能，就算过去现在未来所有的人活着时候都没有危险，也不能代表死了以后肯定没有危险，就算死了以后也没有危险也不能代表再次超生的时候没有危险。总之一句话，到宇宙毁灭的那一刻，什么事情都没法说个绝对所以请大家有危险经历的跟帖说说。也方便我们大家看个清楚，看看是什么样的情况我们也好引以为鉴。这个世界就怕认真，就怕琢磨，搞得神神秘秘所以误会才多，我们还是抱着新时代探索青年的心态，实事求是的来研究研究这件事情吧。当然，有时候我说这个话的时候，又有人会说自己认为是怎么样就是怎么样了，难道还要什么求证，那么爱证明去当科学家好了。如果是这样的观点，确实没有什么好讨论的，活在自己的世界肯定乐得快活

刚才在网上看帖来了一次dejavu,除了看到的那一个时间点，后续出现的文字也有似曾相识的感觉，总共持续了十几秒

今天早上出了几次。试验了一下这几天在贴吧上看到的东西。一个是蚂蚁大哥说的缩小身体到一点的实验，一个是蚂蚁大哥说的延长呼吸的实验。不过都没有很成功。早上出体的契机是两种比较新的方法。一个是识破假醒法（不是连续起身后识破假醒，而是首次出体依靠识破假醒）。这个方法以前也用过，不过如果是当天首次出体就用这个方法的，比较少。早上我八点多起床。本来是要去喝早茶，后来想想还是睡个回笼觉，说不定能出出体。然后就继续睡了。继续睡以后，睡到一半起起床，反复起床了两三次，都没有真正起床。之后再起来的时候就知道是假醒了，直接出体。我现在出体以后破窗而出，都已经不再费事去打开窗户了，因为挺麻烦，打开窗户还要慢慢爬出去，很是费力气。我现在破窗都是整个窗框和窗户，都靠神力全部打掉，一次性解决。然后再跳出去。整体状态算挺好的，虽然还没有完全到达和现实一样的真实度，不过已经很接近了。我观察了下环境，很稳定，不会变化，墙上的颜色，还有远处的景物都非常的稳定。然后我又看了看手，盯着看，和状态较不稳定时候差别很大。这次盯着手看，手完全不会发生任何变化，也不会出现放大镜放大或者局部清晰度大增的情况，而是和现实中看手的感觉一样，没有过于清晰，也不会变化，很好。

然后我就想，要做下哪些实验。还是实验一下最近两天贴吧上看到的内容吧。一个是继续实验下上次出体后，压缩身体为一个点的实验。我就开始用意念压缩自己的身体，不过没有效果，没有变化，手脚还在。试了好几次，都没有效果。就算了。然后就开始试验蚂蚁通过放慢呼吸节奏，来延长出体时间的方法。我就开始加大呼吸的深度，放缓呼吸的节奏。不过整体上感觉对于自身能量的变化不大，而且还导致有点不稳定，有点危险。然后我又进一步放慢的节奏，结果在长吸气的时候就直接回体醒来了。

接下来我又出了几次。其中有个出体的方法，要关键说一下，也是以前比较少用到的方法。但是使用的环境和条件，相信很多人都会经常碰到。大家是不是都会有这样一种感觉，就是一定程度的入睡后，人的想象能力会极端的争抢。比如梦屏时候对于稳定的画面的呈现能力，比如梦境醒了后，在醒来前的一段混沌时间里，对于触觉的模拟非常的真实和稳定。我今天说的这个出体方法，就是通过这个能力，主动地创造一个出体的环境。我早上在回体以后，感觉又睡了一阵子，然后就出现那种醒来前的，对于触觉模拟程度大大增强的时候。但是这个时候还处于比较混乱的状态，并没有醒来躺在在床上，只有思想而已，暂时还不具备直接起床出体的条件。所以我就开始利用那个阶段大脑较强的模拟能力。慢慢的模拟创造出来一个卧室里各个物件的形象（只有触感没有画面），然后再用意念慢慢的让画面自己浮现出来。接下来要做的，就和其他的出体步骤没有两样了，打破窗子飞出去。这个出体的方法，很适合在睡觉过程，或者醒来前，捕捉到自己大脑想象力很强的状态的朋友。如果捕捉到了这个状态，可以试下我的方法。从无到有，自己创造一个本地出体的条件来。当然，如果有兴趣，构建一个新奇的地方来异地出体也可以。

这两天出体都试了主动控制梦体呼吸，都导致踢出梦境的结果。昨天的是很稳定的状态下三次普通呼吸和一次憋气，彻底清醒了。今天的是不太好的状态一次深吸气就还没呼出去就醒了。好像平时能无意识自己运行的动作，在梦中主动去做几次就会假醒或真醒。比如呼吸，比如眨眼。

通过这个状态出来以后，和之前出体状态差不多，都比较稳定。整体环境稳定，色彩比较饱满，而且自身本尊感良好，重力什么的都很清晰。也不会出现在床上的身体和梦体同时感知的情况（相反，状态比较弱的时候很容易出现梦体和床上身体两个意识焦点同时存在的情况）。然后我看下下天空，很蓝，心理又开始想要探索一下天上很高很高的地方有什么了。我每次出体后都有这个冲动。最近出体后从窗户飞出来，有时候滑翔一段掉落一定的距离就可以飞起来了，有时候是直接摔到地面上以后才能再度飞起来。不过我发现，现在基本上我已经摈弃了游泳式的飞行，也不用扫把什么的工具了，而且基本上已经都可以飞的很快很高了。基本上现在就是靠意念。我前几天在天涯的帖子上总结了一下梦里飞行的几个方法，所以这次出体后我着重实验了一下。比如起飞的方式，我实验了一下从高处跳下利用滑翔起飞，助跑一段然后起飞，原地起跳后起飞，还有原地直接起飞等方式。我发现，最好用的还是原地直接起飞。助跑啊，原地起跳啊什么都比较麻烦，最简单的就是站在原地直接起飞。不过这个还是要结合自己的情况和状态，大家自己各种方法都试验一下吧。我最近基本都是原地起飞的方法。起飞以后速度很快，我还会用伸手方向来辅助调整飞行方向，整体造型参考美国超人。不过这次我还是没有向高空飞。而是在地面上走了一段。这个地方看上去很像一个空城，人不是很多。感觉上像是废弃掉的一个大型的工厂，很多厂房样子的东西。然后我又试验了一下蚂蚁的放慢呼吸节奏的方法，这次是适度放缓，没有大的深呼吸，结果没有直接回体，不过效果不明显，没有感觉到有什么变化。看来这个实验以后还是要好好研究一下。之后做了什么我现在有点回忆不起来了
接下来还有出了几次，有一个片段印象比较深，从卧室破窗飞出后，外面是一大片水，感觉上像是大海，不过里面漂浮着很多东西。我当时想着，这个情况估计很多朋友又会以为是什么末日景象了。然后我飞了一段，看到水的前方，还有一大片森林。我就飞到森里深处去了。森里深处里面还看到一个人在跑。之后的事情也记得不清了。
早上出体几次，其实还有好几次受到了较大的诱惑，比如有MM在面前除衫啊，摸了一把感觉真不错。不过几次都是到最后一步刹住了车，觉得自己现在出体没有以前频繁了，机会难得，还是做多一些探索比较好，毅然决然离开。当时还佩服自己可以算上一个淡定通过最近一段时间的几次出体。我发现在睡眠比较充足的情况下，再回笼觉（早上六七点、七八点时候），这个时候出体后的质量相对高一些，而且出去后很多时候都是大白天的，没有什么恐怖的东西，而且一般情况下都可以做到多次出体。这个可以给各位朋友一些参考

这两天出体都试了主动控制梦体呼吸，都导致踢出梦境的结果。昨天的是很稳定的状态下三次普通呼吸和一次憋气，彻底清醒了。今天的是不太好的状态一次深吸气就还没呼出去就醒了。好像平时能无意识自己运行的动作，在梦中主动去做几次就会假醒或真醒。比如呼吸，比如眨眼。----------------------------------------------------------------------------------------------------确实是这样。我之前做蚂蚁的呼吸试验时候，也是多次彻底清醒（还不是假醒）。所以做呼吸试验要谨慎啊，我觉得呼吸试验太容易唤醒肉体的感觉从而造成回体醒来

关于清明梦和出体的时间问题？刚才在看贴吧里的一些帖子，想起这个问题，就是各位清明梦或者出体的持续时间。我自己来说，最近这一年，单次出体时间最长感觉就是十几分钟了，如果是连续出体，时间最长应该也就是二十来分钟应该绝对不会超过半小时。最近这一年来感觉出体平均时间都是在十分钟左右。以前读书时候，清明梦和出体很频繁，质量也好很多，单次出体时间也会长一些，只不过那个时候很多时候一晚都会出体很多次，所以总时间比较长，不过因为都没有计时工具，所以具体时间也不清楚不过我想一个问题，因为出体后没有手表什么的计时工具，不管自己以为是多久，都是靠感觉猜测的。如果说能够自己默念（根据自己的呼吸节奏默念数字），然后看看自己能坚持念到多少的数字，这个估计会比较准确下次如果有吧友出体了，可以试着数数，看看自己能够坚持到多少而意识不涣散，环境不涣散。这个挺难的。我自己有试过，最多到小几百下（也就是十分钟左右），从来没有上千过。所以如果有吧友能够出体时间比较长的，可以试验一下不仅仅是说出体以后数数，就算是入睡前，数数也是很难得事情。因为入睡前脑袋总是会不自觉的产生很多的思维，所以想要单纯的数数而不被别的念头打乱，对于我来说也是非常难的事情，都是数着数着就开始想其他事情了，是不受自我控制的开始产生一些思维。这个状态和清明梦里面非常相似，清明梦里面数数字，也是这样，数着数着就开始迷惑了，就开始产生一些不受控制的想法和动作，然后就迷失变成普通梦了有兴趣的吧友记得一试，大家来数数看，看看谁能数破千，谁能数破万。。。。。

睡了3个小时。贴个小小的普通梦片段
一开始时在看王菲和谢霆锋两个人的夫妻博客(现实中两个人不在一起。。。。)。然后看到谢霆锋发的关于王菲对于他们小baby的各种可爱称呼，觉得很有爱。看着看着，然后我就看到了那两个小baby在我面前。一个是大概手掌那么大，一个只有小仓鼠那么大。我就把这两个小baby提到了一起，然后让更小的肥baby叫更大的肥baby哥哥，让他们两个自己玩。然后手掌大的肥baby有点不情愿，老是往床边爬，好几次都差点掉下去，都只能提着他的裤子挪回来。不过后来的时候，两个肥baby的体型越来越接近，都和一只大蚂蚁差不多大（等于变小了很多）。而且都变成了蚂蚁（这个过程是很隐蔽的，梦里的我没有觉得奇怪，当然是无缝过渡，没有觉察到这个过程，也不觉得奇怪）。然后小的肥baby变成的蚂蚁，把大的肥baby变成的蚂蚁的头上的触角给咬下来了一只，大肥baby就赶快跑开了，而且小肥baby去最他的时候，他还装死。然后我就明白了，他们体型太接近了，所以会爆发战斗

病理之梦哈哈镜：梦是如何来反映我们真实的人生的（4）梦境的第四面镜子是病理之梦哈哈镜，也称之为健康信息之梦。也就是说，可能由于你身体某个方面或者某个器官的病变，通过梦境反映出来。比如白天我们很少能听到窗外小溪的声音，到了夜晚，小溪的流水声就会清晰地传入我们耳中。身体的疾病也同样如此，当我们进入睡眠时，我们就更容易听到身体向我们发出的信息。
这方面的案例也很多，但是我不能评判可信度有多少，下面举一个这方面比较有名的案例。
有一位梦主梦到自己吞了一块烧红的煤块，感觉喉咙有种灼烧的感。醒来后，他觉得应该是自己的喉咙有问题，于是去医院检查。但是医生检查后说他的喉咙没有疾病，于是他便放心了。
但是，过了一段时间之后，他又梦到有针刺了他的喉咙。这次他没有当回事，以为跟上次一样。然而，几周之后他发现自己的的喉咙里长了一个肿瘤。于是，不得不再去医院检查。检查的结果竟然是甲状腺癌。
这就是病理之梦。当疾病刚刚开始产生时，我们的意识可能还意识不到，但是，潜意识可以通过自身细微的变化感觉得到，就像上面提到的白天和黑夜对水流声的敏感度不同不同一样。这种潜意识的察觉，就有可能通过梦境的形式向我们传递信息，发出警告的信号。然而，由于我们对梦境的信息不了解，因此，往往忽略了这些病理的信号，从而失去了最初的治疗机会。
对病理之梦我们要持慎重态度，因为反映的信息不一定真实，所以不要疑神疑鬼，只需提高我们对健康的警惕就行。

三点四十，不过已经睡了八个小时左右。因为昨天睡得早，八点不到就睡觉了。前天只睡了三个小时所以昨天睡得早。梦到打车去一个项目，那个项目在市中心。价值很大。看着看着，突然有人发现我，准备要抓我，不知道为什么。我就让司机飞快走。这个时候对方的那些保安啊，**啊已经上来了。不过还好司机够给力，直接飙车走。不过这个的士有时候是的士，有时候是摩托车，有时候又变成我坐在的士前引擎盖上，比较纠结。路上接到好多电话，说是什么资料没有填好什么的，不理会。最后终于彪回住处，是学校的宿舍。虽然现实中我从来没有住过那样的学校宿舍。然后我就给司机车费，大概是要80左右，我给了他120，表示感谢。然后回住处，同学把手机拿给我，手机放在宿舍没有带出去（天知道刚才路上是怎么知道有来电的，梦境就是这样，有时候不是很严密）。看了下未接来电，就是学校打来的。然后还有一段。我和一些人在家里开party,不过奇怪的是没有喝酒也没有干啥。而是大家懒洋洋的自己做自己的事情。我就靠在沙发上，然后有人在打电话，有人在看电视还是干啥的。气氛比较诡异。后来整个事情的背景转换，提示我说原来是家里准备做一个商场（现实中没这回事），然后来了一批人过来看位置。后来这些人一部分在房间里面看，一些人下到楼下去打开楼下绿地上的一个喷水口的水闸。然后接着那些水，还在水闸上刻字（宝字）。然后我就意识到这些人不是过来看商铺的，所以就问他们。他们也很坦率，说不是来看商铺的。我看到他们另一拨人在楼下绿地的所做所为，感觉也是很有预谋的一个犯罪团伙。然后我就和他们说，我知道你们想做什么，你们不会得逞的。我现在就要把你们都关起来杀光。我其实只是想吓唬他们一下，想让他们说出真实的目的。然后我就从房间客厅里叫了一些人进来（房间客厅里突然多了很多打麻将的亲戚朋友）。准备把这伙人关起来。然后这伙人里面有个小小的女孩只有两三岁，是我的一个表妹（天知道我的这个表妹怎么会变成他们中的一员）。我们打算把他们关在一个狭小的空间里先，但是会留一个好点的位置给这个小表妹。不过小表妹实在太小了（现实中已经很大了），怕她不好好呆着会摔倒。后来决定还是把小表妹从对方团伙中分离过来，让自家亲戚看管。

还有做了其他一些梦。不过回忆不完整了。说到以前一起玩的朋友炒股，说到一起玩的朋友单位分了福利房之类的琐事。然后还有就是同行公司的一个人想跳槽到我们公司来。今天的梦比较务实，没有很多天马行空的地方。不过也有可能是没回忆起来。刚刚起来的一小段时间我记得是有比较震撼的内容了。算了，还是期待接下来的四个小时回笼觉可以精彩一点吧。

只存在梦境里的商场接下来的梦境部分继续了刚才的梦境。就是说我家要建商场的。呵呵，这里说个很有意思的事情。就是在梦里，我以前的家的附近不远的地方，建了一个很大商场。然后我经常做梦的时候，梦境是回到以前的家的时候，都会问下我妈爸那个商场的情况。有时候呢，就会去那个商场一下。有记忆的就已经有十来次了。虽然那个商场，在现实中并不存在，但是每次做普通梦的时候，我都是坚定不移的以为它是存在的，而且还可以去逛。类似像这个商场一样，只存在我的梦境里的事物，还有很多，等我回忆起来以后再说。接着之前的梦境，说我家里面要建一个商场（不是家附近，是家里面，显然是很荒谬的事情）。然后就找了房产公司和银行的人过来估价。然后我想，这个事情不需要再估价吧，又不需要向银行贷款什么的，比较奇怪，我就问我爸爸。他说就是想知道一下价值。我说这个钱真是不该浪费。后来他们来了，做了简单的估价和测量。然后我和这些银行的人交换了一下卡片。然后回来了。之后就和爸还有其他亲戚在家里看我电脑里下载的一些网络视频。他对这些热点视频还是很感兴趣的。他还提到了一个名字叫做“X千万分之X”（X代表的数字我忘了）的视频，问我有没有，我说没有。很明显这个视频在梦里的世界很热，很多人都很想看。然后我发现，我妈她换手机了，换了一个造型非常前卫的手机。很薄，但是不是触摸屏幕的。键盘部分占据了三分之二的面积，左上角是做倾斜处理的。看上去有点像是一个计算器，但是科技感强很多。然后我就问我妈，问她怎么会想起来换这个手机。她说她现在眼睛不好了，希望屏幕大一点方便看。然后我就看了下那个手机，屏幕感觉也不是很大，就拿起了茶几上的一个手机对比了一下子，其实也没大多少。然后我爸就说了，我现在拿的那个茶几上面的手机，也是我妈不久前买的，所以没有大多少。最早的那个手机屏幕还是比较小的，而且之前换的手机还有好几个。然后我就问我妈，说为什么这么频繁换手机。我爸就说她是受了电视购物的影响，每天看电视购物上把产品吹的天花乱坠的，就上当了就买了。我就想，这个电视购物真的是很害人啊。之后，我发现我那个很小的小表妹，好像爬出了窗子，爬着爬着爬到别人屋顶上面去了。真的很危险啊。我就赶快到窗前，我喊她不要乱动，我有超能力，可以飞过去把她救回来。可是就在这个时候，我妈她也爬出去了，然后也处于一个很危险的状态。之后我外婆也爬出去了。我就想，我就算有超能力，也不可能一次救这么多人。心里很乱。然后我先稳住表妹，让妈妈和外婆挪到一起，我好一次性救她们。然后我用了个绳子，让我妈和我外婆都抓住绳子。然后我就往回拖。托着拓着，外婆的身体就和绳子缠在了一起。最后拉上来的，就是外婆身体的一部分，只能一部分一部分的从缠绕的绳子上扯下来，一块一块的，血肉模糊。不过当时大家很奇怪的，都没有反应很大。我觉得很失落，没能成功的救下外婆。另外一个梦，是学校毕业的时候。碰到了很多老同学。相谈甚欢。然后大家准备回家，这个时候一个老同学，叫我赶快回家。然后我问他为什么，他什么话也不说了。路上我又碰到了一个老同学，他也让我快点回家，我再问他为什么，他就不说了。整个学校的气氛很诡异。然后我又碰到了个同学，我们关系算非常好的。他说快点回去，他骑车，让我坐他的车。我说是怎么回事。他说学校毕业了，很多的学生都会回来，然后会爆发一场很大的帮派战争，所以那些同学都提醒我快点走，免得被卷进来，但是他们自己都是参战人员，被要求不能透露这个信息，所以我再问他们的时候，他们都没有办法回答。我就想，现在的同学为什么这样，没有办法完全的团结，而是有这么多的分离和冲突。然后我这个同学就跟我说，我们当时的班级，不也是这样吗。我说不是啊，你想想，当时我们的那个活动（活动涉及隐私不能说），不是班级上所有同学都参加了吗。他就说，你想想，当年是不是有些人是很迟才来的呢。那个时候最早来的是杜淳厚，他是对我们最忠心的。我就和他说，杜是谁，我回忆不起来了，我现在很多人都记不起名字了（醒来以后想，其实根本没有叫这个名字的同学）。然后我就坐着这个同学的单车回去了现实中不存在的我家的地方（前几天的梦境里，我也是坐着这个同学的单车，回到那个虚拟的我家的地方）。路上的时候，我们碰到了几个同学，他们负责把守那些关口，不能让任何人过去。不过他们顾着我们同学的情面，还是让我们过去了，但是抱怨我们为什么不早点听取同学们的建议，早点离开，让他们非常的难做。然后我们就离开了。之后的时候，又碰到一个人，这个人是现实中我不认识的，但是梦里我和同学都认为他是一个我们学校里的人，不过和我们不熟悉。他拿着标枪。在我们远离后，他开始用标枪朝我们扔，很惊险，好几次都是差一点被扔到。到最后，终于有一根标枪扔到了我的背上。一开始，我想，应该不会直接插入我的背部吧，那样就死定了，所以应该是射到皮肉而已。然后果然那标枪就是只擦着皮肉而已。梦里很多时候就是这样，是可以和已经发生或者将要发生的事情商量，然后得到一个较为满意的结果的。差不多能回忆起来的就是这些了。还有一些东西不方便说就没有贴上来。那个我以前的家附近的商场，我相信以后回去的时候还会看到的。所以有些人说，他们多次做梦或者清明梦，都能去到一个现实中不存在的地方，我觉得是完全可能的。不过这个事情的本质是怎么样，还有待很多的探索。是模拟出来的，还是怎么样，有待大家多做研究和探索了。

一个片段是，用一部取景屏幕巨大的相机拍照，然后看成像效果，一张一张翻那些相片。感叹那个成像效果非常好。梦境又是回到以前上学时候。可能是因为很怀念在家里读书的时候，所以很多的梦境都是发生在家里读书的那段时间。因为一件小事情，和妈妈一直赌气。觉得很不理解，这个心情也贯穿了很多小的梦境片段。还有一个片段是关于晚上吃汉堡的事情。这个是第三人称的角度，看到别人在论证为什么大学生晚上爱吃汉堡，要吃多少个才够。结论是大学生一定是先吃下去两个汉堡，然后再考虑该吃几个这个问题。然后还梦到一种食物，是和别人在谈工作的时候谈到的，当时在问对方公司平时商务聚餐的选择，对方公司的选择非常奇怪，居然是在海边一起吃一块非常巨大的完整的烤牛肋排。因为是海边。然后吃完以后，会在骨头上发现刻着很多字，有求职的，有求婚的，种种。虽然昨晚的梦没有很多意义，但是为了保持一个记梦的习惯，还是记了。此外，也很高兴我的妈妈不会那么不理解我，正是因为我知道她平时一直都很理解我，在梦里在会那么耿耿于怀。

一个片段是，用一部取景屏幕巨大的相机拍照，然后看成像效果，一张一张翻那些相片。感叹那个成像效果非常好。
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从昨晚的普通梦里照相这个细节来看的话，清明梦里完全可以做到自己做一部相机，可以可以把清明梦后的景象都拍下来，在清明梦里回顾（虽然还是只在单次清明梦里，能不能跨越不同晚上的清明梦，保留很多天，这个还没能证明）
其实从这个情况来看，不仅未来，可以在清明梦里做个相机，拍下景物，而且长期保存估计也只是研究的时间问题。再进一步，到现实里，人的眼睛就是最好的镜头，人的大脑就是最好的存储卡，那么只要眼睛看过的，就可以像相机一样存储在脑海里，日后翻出来到脑海里看，甚至通过反向传输装置再打印出来。我觉得这个并不违背现在的科学，而且从普通梦里的能力来看，应该是可以实现的。呵呵，我相信清明梦里的一些神通，只要是科学可以解释的了得，有朝一日是可以开发成现实中的“特异功能”的大家下次清明梦时候，可以试验下照相机这个功能。不断开发完善它，最后如果能高清摄像还同步录音，就完美了一起努力吧

梦里没拍过照片，有机会试试。倒是洗过一次照片，把捡到的胶卷拉出来，用意念一下子就全洗成了黑白照片。一张张挂了一排，成像效果极好。

楼主的话真的对我们太有帮助了，主要是让我们新手对们有了一个了解。但我练了几天了，每一天都可以记住梦而且比较清晰，但每次在梦中怀疑自己是不是在做梦时就一下醒来或者一下黑屏了，楼主你能帮帮我吗？

181楼楼主的话真的对我们太有帮助了，主要是让我们新手对们有了一个了解。但我练了几天了，每一天都可以记住梦而且比较清晰，但每次在梦中怀疑自己是不是在做梦时就一下醒来或者一下黑屏了，楼主你能帮帮我吗？-------------------------------------------------------------------------------------------------------新人一开始很容易遇到这种情况，一知梦就激动紧张，然后马上黑屏断线弹出。这个一开始不好避免。不过你可以注意一下，每当黑屏以后或者醒来以后，不要想当然的以为自己醒来了，最好是要验证一下自己是否还在梦境里。这种情况很多时候是假醒，如果你能在黑屏后识破假醒，就能从容的起床，直接出体了

刚才贴在天涯帖子里的话，贴出来与广大梦友共勉：
我刚才在想。清明梦这件事情，和鬼话其他的帖子，和天涯其他的帖子有什么不同呢，他的核心竞争力在哪？
我想，估计这个帖子最大的核心竞争力，就在于，有些人看了以后，然后实践了，就有可能获得超出现实经验的超常体验。而这个体验，在他体验之前，有可能是想都不曾想过的。而且，这个经验，不仅仅是好玩而已（虽然很好玩），如果好好研究，有朝一日，是可能成为这个世界最伟大的发明/发现的，它是有改变这个世界的潜力的。当然，现在离开这一步还有点远，但是，经过广大清明梦者的共同努力，有朝一日，可能我和你都不在了的时候，可能，清明梦会成为像电脑、网络一样普及且伟大的创举，甚至有过之而无不及。那么到了那一天，今天的日子里每一个为这个事业贡献过自己小小力量的人，都是推动历史车轮向前进的一粒有用的，闪光的尘埃

蚂蚁大哥，刚才看了你的博客，关于锁定梦境的，有点感触
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摘自蚂蚁博客
2011-2-20
10:28am，清明梦里记起一个锁定梦境的任务，当时我停止梦中一切活动，手里死死捏着一片木牌，心里想着要带它回现实，我倒要看看醒力怎么将它从我手里变走，结果梦境坚持了一会，看一时无法弄醒我，就带我到另外的场景去了，我发现自己在一列火车上，手里的木牌变成了一把手枪，我飞出火车，飞到一个城市，现实度太高引得我到处查看信息，很快发现是天津，电线杆上广告上写的明确。
注：
看来梦很狡猾，居然在死锁的情况下，用幻像脱身，我麻痹大意了。
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这个试验内容我也经常有做。在可以主动控制醒来的过程里，梦里的手脚和身体，会慢慢的过度到现实中的肉体，类似一个控制权交接的过程，而且这个过程不会快到难以察觉，而是慢慢发生的（当然不是很慢，只不过是可以明显感觉到的），梦体感觉慢慢消失的同时，肉体感觉渐渐增强，直到完成整个交接过程我记得很小时候（估计小学时候），有次清明梦里抓金元宝，心里乐开了花，然后就牢牢抓住一个，然后控制自己醒来，希望醒来时候东西还能留在手上。因为清明梦里面，感觉都很清晰就跟现实一样，不太相信自己手上的东西，就会那么凭空消失（就像小时候很难相信人会停止呼吸一样，觉得呼吸这件事，那么容易，怎么可能会停止）。结果还是失望

不过那个收梦虚空术的，把自己压缩成一个点的，我上次试验没有成功。最多就是压缩成一对眼睛，当时身体的感觉没有忘掉，只不过留在床上了。这个还要再试验