受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历

呵呵，慢慢来，还有很多时间去探索呢。我是最近有点时间，所以会经常上来说说。我觉得这个世界那么大，高手肯定不少。只不过像蚂蚁那样愿意分享的高手就不多了。加油吧，我们一起探索那个神秘的未知世界。

回复：13楼
我当时仔细观察，觉得整个反应的关键是喉咙，因为喊口号，某个发音触动了喉咙的感觉，然后这个感觉就引发了全身的感觉，使得整个环境发生了大变化，质量上升了一个台阶
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楼主的这个发现是非常伟大的发现，我一定会试一试。
这个也一直是困扰我很久的问题，因为大多数清明梦里声音是隔层像在真空里，即使大声喊，听起来却很弱小，但是偶尔有时候却能喊出，我一直研究不出原因在哪里。楼主这么一说，让我联想起一些执咒的喉部的发声，多谢楼主的分享。------------------------------------------------------
我在梦里试了一下，从听觉上来说，用喉咙发音出来的效果是比普通叫喊更强大，而且有一种混响的回声效果，可以解释为什么我有的梦里听到回声，谢谢楼主。另外我用两种方法念咒语，除了听觉方面，其他方面差别不大，还需进一步试验。

回蚂蚁我自己最近几次试验也没有能够成功，有时候喊不出来，有时候喊出来也效果不大。不过我回忆起来，应该要能够调动喉咙深处的感觉，发声处靠近喉咙后部。不如“给”字等。另外我想，会不会和喊声时候的心理状态、身体状态关系也很大。有待研究。最几天都是凌晨3、4点才睡，睡眠不好。我最近一次最高质量的出体是晚上8点多睡的。那次出体后我就想，以后要早点睡觉，养精蓄锐

一个发现，清明梦和出体总是出现在本地梦里，如果身处异地梦里，即使情节光怪陆离，也很难疑梦。另外本地梦一般都出现在早上睡回笼觉的时候，可能是此时意识已经做好起床的准备了，所以一旦梦生在卧室里就会误认为自己已经起床了，意识很清醒，所以容易发现疑点。请问高手，在那些非本地梦里可以知梦吗？

深有同感，我来说说我的感受吧一是破虚，我曾经试过很多次在清明梦中破虚，用的方法是大喊类似“粉碎虚空”之类的话。结果是梦境像巧克力融化一样立即崩溃，梦中人物脸部会完全扭曲。全身像被抽空了一个能量迅速流失，好像动手术全身麻醉时麻药起作用时瞬间失去意识的感觉。二是过电，因为还没有能力破虚，所以我现在只在清明梦里观察不合理的东西，然后试图让其消失。只要是出体或者知梦，我都会有过电的感觉，头部更厉害。最有趣的是，梦中被我发现的不合理的东西，都会在我注视后冒电火花，而且是红蓝两色的。有时候出体的时候，我都能看到自己头顶在冒电火花，也是红蓝两色的，不知道是怎么一回事。三是景色，在高质量的清明梦或者出体体验中，四周的风景之美是无法用文字形容的，只能说是仙境了。这些体验直接导致我对旅游一点兴趣也没有，要去旅游也是去人迹罕至之处。四是鬼压床，在二十岁以前几乎天天鬼压床，之后就很少了，所以我也觉得十几岁是出体清明梦练习的最佳时机。

回水革夫
本地梦或者光怪陆离的梦都可以，关键看你的敏感度。我最近有一次普通梦，是西游记的情景，我和猪八戒还有沙和尚一班人向海边走，边走边聊，海边不远处的海上有一座漂浮的山，我们说要去那里。说着说着我就知梦了，因为我觉得太扯了。我经常都会因为觉得情节或者东西太扯然后知梦。所以任何情况下都可能知梦回一九八0年。
一是破虚，这个估计因人而异。我是会变得质量出现质变。
二是注视以后，可能变成流体。头顶冒火花没有过。
三是严重同意
四也是。不过估计还是可以通过系统训练和辅助方法找回感觉的

回复：36楼呵呵，真的是好扯啊。不过我一般梦到很扯的场景，都当真了，而梦到卧室，才会起疑心。

呵呵，最近两天都没出体。等我好好回忆回忆。

我也做过几次清明梦，都是回到床上，除了光线比该有的光线亮一点外，其它都完全无异，我的手能相互摩擦，有重力，还是温暖的，不过持续时间都不很长

我很清晰的知道那是梦，可还是无法控制自己的身体（比如漂浮什么的），跟现实生活不能控制的差不多，在清明梦里最大的担心就是觉得自己很快就会醒来

蚂蚁，有新发现今天早上回笼觉，躺下去大概半分钟状态就来了。然后看不清楚，又出现了曾经的担心睁眼太用力把肉眼睁开了的情况，这次没有犹豫，直接用力睁开了眼，看的东西应该就是现实中的房间，因为没发现破绽。然后我还是不死心，准备起床。呵呵这时候有意思的事情就来了，我居然身体可以起来，手脚可以随便动，但是手在眼前动的时候，自己看不见自己的手，可以随便东，确看不见。然后身体也可以起来，只不过视线中的东西也没有变化。就是我的身体已经动了，可是视野里的东西一点都没有变化，还是几乎没有任何破绽的我的房间的一角。呵呵，这种情况我以前没有注意过，今天经历了，觉得很有意思。呵呵，蚂蚁，你说有没有可能睁开肉眼还可以出体？呵呵，身体已经出去了，貌似是肉眼的眼睛的视野还停留在原来的视线上，然后手脚可以动，但是也碰不到眼前的东西。这个经历下次我会继续深究的。蚂蚁，你如果有半梦醒情况，快要睁不开眼，然后又有睁开肉眼的担心的时候，也试下强睁开眼，然后看看会不会出现这种情况。我觉得这个状态还是值得研究的。只不过我今天早上是没办法检验眼前的那个场景是不是真的现实世界，因为我身体手脚虽然可以动，但是也碰不到东西，连自己眼睛都看不到在动的手脚。只能细看那个场景，但是也发现不了破绽。呵呵也不能排除这个场景又是被大脑完美模拟出来的情况。不过我今天开心的是，没有再次被自己恐惧睁开肉眼的担心而吓退，勇敢的睁开了眼睛。

昨天白天的情况，今天白天又经历了。今天白天梦到喝醉了。那个醉啊，简直就是要不醒人世的醉，我就迷迷糊糊的跟朋友说，请一定把我送回家，我醉的不行了。然后我就醒来了。状态就从那种醉中慢慢的恢复清醒，然后我就想可能会是假醒，然后就翻身起床，然后就出现了视线还停留在刚醒的那一刻，身体却可以起床自由活动的那种情况

要好好研究一下，并且找到应对的方法。不然的话眼前看不见其他东西，出体后没办法进行其他探索工作了

回复：12楼如果是普通梦确实可以不受时间控制，昨天我就做了一个2天的普通梦，不过一辈子的话我想应该还没有人做过吧。如果你的一生在梦中度过，醒来后心性上一定是天翻地覆的变化。有个假设，如果我们现在就在梦中的话？醒来后有何尝不是一场空呢？黄粱一梦很有可能是一种可怕的经历，当你醒来的时候可能失去信心而从心开始。呵呵，发挥一下想象力。梦中学习的东西现实中是否还会存在？比如艺术~技术什么的，如果可以带到现实中，那么黄粱一梦有着可怕的潜力

蚂蚁不就在梦里汲取音乐的灵感吗。普通梦里很多的经验和灵感对于现实生活中肯定是有用的，会有潜移默化的影响。另外我强烈觉得说不定哪天就会在梦里发现绝大的秘密，醍醐灌顶之类的。因为这种经验很多，只不过醒来以后往往都记不住那个重大的秘密了

大师，我想问下压身出体的问题，我每次压身肉眼都会睁开，人就是起不来，只有手能动。能不能详细说下压身出体攻略？压身后需要睁开肉眼吗？

回复：45楼其实我喜欢清明梦这点有关系，对于其中的艺术观念也会成为我的重点研究，希望有朝一日也能从梦中寻得灵感。对于潜意识的说法，我是绝对赞成，虽然醒来后都会忘记，但不得不说得到的都是精品。

回复：41楼“你说有没有可能睁开肉眼还可以出体？”---------------------------------------------我认为不可能，强睁开的一定还是梦眼，而不是肉眼，醒来那一刻必然知道肉眼还是闭着的，其实我认为这就是梦屏术，施展在压床阶段，所以很有可能看到的是本地的景象，因为那时候梦体还在本地，不过那个景象是现实界还是模拟的，就有待验证了。一般来说，在凝视下会变形，如果linus能加做一些验实或验牌的试验就更好了，期待中...

呵呵回蚂蚁：我也觉得是不太可能的。只不过前几天连续两次出现那种情况，主要是眼睛里的景象固定在那一格，但是身体已经可以离开行动了。然后后来没有经历再次睁眼的情况，所以会有点迷惑。

今天早上又出体了，最近这段时间算是出体比较频繁了。这次出体先是知梦，无缘无故就知梦了，但是程度不高，然后就自然越来越高，就完全清醒了。清醒了以后，我注意了下整个环境，非常稳定，光线非常充足，而且是大太阳天，光线很强烈。然后我就从楼上准备跳下去，但是有点担心跳的太快有醒过来的危险（以前曾经有发生过高楼层跳下来然后黑眼的情况。），我就沿着墙面滑下来，用了一些技巧。到了地面以后，我又仔细观察了一下周边的环境，真实度很高。不过想起来吧友有说，他们出体后虽然真实度高，但是还是会笼罩一层梦的气息。我就仔细体会了一下，感觉确实有一些梦的气息在，感觉知梦出体后的现实感还是没有压床出的强烈，当然估计也是次次有不同，不能下这个定论。然后我回想了一下贴吧里说过的一些问题，想到好像是蚂蚁有说过，用手触地可以持续的很久，虽然我都还没有任何要断线的迹象，不过因为这个是以前一直没试过的方法，就勉强试验了一下。结果没有什么特别的反应。然后我又试了下看手，注意了下手的真实性，感觉和现实世界中没有任何区别，皮肤毛孔都非常逼真。只不过我凝视手一阵子后，眼前一黑就醒过来了。哈哈，结果又是一次假醒，自己没发现。然后又醒过来，才是真醒。

另外，蚂蚁你说到验牌，这个实验我做了很多次。都没成功。只有一次验完牌，然后强迫自己醒来，对比了下现实中的牌，完全成功了，丝毫不差，我兴奋了赶快去和朋友们分享这个特大喜讯。之后自己又冷静下来想，怎么可能可以验证成功，真的是太不可思议了，然后又回忆了一下，就发现自己原来还是在梦里。哈哈，再次知梦了。所以呢，到现在还没有真正成功的案例。另外，蚂蚁你有没有经历过我说的那种“视线停留在刚睁眼的那一刻，身体却可以起床自由活动的那种情况”，因为前几天连续两天都出现这种情况，有点让我好奇。

之前一直发不出去说是什么有不恰当内容。呵呵，我一个词一个词去测试，结果给我测试出来敏感词是freedom的中文。真是有意思啊。。。。供吧友参考，不要再踩地理

楼主说的这个问题我也一直在纠结，很多时候感觉自己肉眼睁开，看到天花板上的灯，就以为自己醒了，然后就赶紧闭眼续梦，其实根本就是假醒。这还不算，最容易被骗的是，以为自己醒了以后，起来做一些事情，最后真正醒的时候才发现这也是梦。比如我做了一些普通梦，然后醒来记录梦境，床头放着纸笔，我记录了很多，全部写完了以后还阅读了一遍，确认没有问题后继续上床睡觉。结果真的醒来了才发现什么也没有记录到，本子上一片空白，刚才那些都是梦。再比如梦见一些人名，地名或者特殊名词，醒来后我会用手机上网查询相关内容，而且往往都能查到很多相关的解释，心满意足后继续睡觉。最后真正醒来的时候发现又是假醒，刚才的那些也全是梦，手机上网记录根本没有，再上网却发现根本查不到这些人物或者地点。我觉得这些现象应该算是一种本地梦吧，或者是一种出体，只是自己没有意识到，以为自己醒了，而且往往专注于做某件事情，比如记录梦境，或者像楼主一样把验牌成功的消息告诉朋友。所以没有仔细比对梦中的本地场景与现实中是否一样，如果仔细比对，我觉得应该还是能找到不同点的。这种假醒，如果利用好，应该可以转换成一次质量比较高的本地出体了。

回1980年“这种假醒，如果利用好，应该可以转换成一次质量比较高的本地出体了。”这个就是我要表达的意思和追求的境界

这位大师，我认为睁开肉眼出体是有可能的，我每次压身都是眼睁开后才知道压身的，但是我只有部分身体能出来，手能动，在眼前晃也看不见，但是有触觉，我摸自己的脸，然后感觉醒了，其实也是假醒。但是我能确定肉眼是睁开的

回55楼我理解你的想法。我自己也经历过很多次。只不过，你说的“能确定肉眼是睁开的”，感觉上确实是很真实的，但是是否有不可辩驳的证据来支撑呢？关于验证方面，我之前有提到过了，比如打开静音的电视在床边，然后睁眼出体时候看下，看看节目内容是否合理，几点几分，在播放什么节目。然后醒过来对一下看看是否完全一样，这样才能完全确认

昨天晚上又出体了。呵呵已经是5天中有四天出体了，希望能够继续维持这个状态。
昨天晚上出体了两三次的样子。晚上八点多回家就睡了，快12点被电话吵醒，然后就一直到3点多才入睡。之后很快就来了状态，我感觉上好像一睡下去几分钟就来状态了，但是也没有看表所以也可能更长。状态来了我就准备离体。不过最近这一年来，通过来状态（或者伴有压床）时候出体的时候，时常都会感觉到有很大的拉力在拉着自己，非常的艰难。以前频繁出体时候是几乎没有任何阻力的。昨天晚上几次出体，都感觉到头部受到很大的回拉的力量，视线也很迷糊。中间断续出了几次都是这样。我就在琢磨怎么样来克服这个阻力。以后要多注意研究。不过之后还是成功的出体到卧室，视野和各方面感觉都清晰。然后我就想，趁着那段时间仔细的观察整个卧室，然后记住三个房间里平时不会注意到的细节（多是散落的物品的具体放置情况和顺序等细节）。然后我记下来以后就强迫自己醒来。然后马上去对比刚才注意的三个细节，呵呵，不成功，物品放置的地方还是不对。嘿嘿，更可气的还没有完，因为过了一阵子以后，我又再次醒来才发现刚才验证的那个事情也是发生在梦里。恨自己没有识破啊没识破。。。然后给自己定下了等下再次出体时候的目标，就是出体以后第一次醒来，一定要毫不犹豫的识破假醒。现在我觉得我出体后第一次的醒来，估计有80%以上都是假醒。都是在出体状态。蚂蚁，你说为什么出体结束醒来以后，伴随着回体的感觉，然后醒来，却还多是处在出体的状态中而假醒？这个原因我觉得很值得研究研究，我觉得这个问题对于了解出体和清明梦直接微妙的关系很有帮助。以后要多注意。希望自己能够继续保持这一阵频繁出体的状态，能多做研究。

回复56有证据的，每次压身时睁眼看到的东西，在我挣扎醒来后看到的都一样。例如有一个我戴着个帽子就睡了，然后帽子有点挡住左边的眼睛了，压身后左眼前就出现半边帽子，当时我还以为头上长了个什么东西出来，吓了一条，然后就努力告诉自己是幻觉，就挣扎醒了出来，看见的有点遮眼的帽子。事实上我每次压身看见的东西，醒来后无论角度什么都没变化，我也不可能睡前就看过，因为我睡觉老翻身。因为我每次压身都会自动睁肉眼，我也在困惑睁肉眼能不能出体，每次都只有手脚能到，偶尔有一次睁着肉眼往床下翻，翻是翻下去了，也有坠落感，就是意识还在肉体，视野角度也没变。

回复：57楼
我出体后经常会掉线，然后我知道自己还在床上，所以马上就又可以翻身出体，我以前叫这个为连续起身法，我不知道你回体时是不是这种掉线的状态。一般这种状态我能明显感觉并分辨出来，也有假醒的时候，但是比较少。我觉得你回体后可能很快就采取行动了，没有体会中间状态，所以直接以为醒了，也难怪，你当时验牌成功，比较激动吧。

呵呵这几天睡的有点不足，没有出体，都是普通梦昨天晚上有个梦。梦里我在家里，我爸看报纸时候突然看到一个消息。说是什么地方出现了7.1级的地、震。好像是国外的。然后就觉得很诧异。之后就开始狂风暴雨。我们担心房子被吹倒了。然后就跑出去了。然后就想好像之前应该准备一些应急物资，没准备啊，后悔了。呵呵，其实末日梦什么的做的多了，什么形态都梦到过。昨晚这个梦就贴在这里。