[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

(接上)
[我之前写说要做(梦境完全手册)的练习14--(顺应梦境，不主动干涉场景)。我猜我这个练习失败了!因为我没有做到完全客观地看待梦境，关键点就是我对梦中人物甲投入太多感情，我希望他存在梦中，拥有其他梦中人物不一样的独立人格。这些我对梦中人物甲的过度期待导致现在在这场清明梦里，潜意识主控太强，因此现在这场梦里，场景虽然会瞬间变换，但陆续出场的梦中人物个性独特性太强，导致我很难使出控梦技巧---梦中人物不易受我操控了!而且我还醒不来...。](七，接下)

(接上)
[接著梦中场景又瞬间切换，我来到一个有很多人的教室里，这里的人都在嘲笑我。梦中场景的切换不受我控制，是我的潜意识自己切换的。现在我依然知梦，是清明梦中。这些梦中人物都在笑我刚刚被拍了!他们都看了刚刚的画面。我知道他们都是我的梦中人物，所以不可能有我被拍这件事。有个男人大笑地对我说我被拍了!我对这男生说著:(我不相信!!!)他们还是一直在笑..这时我感觉这场梦走向太诡异了!我不知道我的潜意识为何要这样整我?我想知道为何会这样...於是我对著他们问:(刚刚是怎麼一回事?)他们一样在笑，没一个要理我。於是我只好改变态度，低声求他们说:(求求你们告诉我刚刚是怎麼一回事好吗????)
我讲了几声，梦中人物开始态度转变了!!!!他们不再嘲笑。他们拱出了其中一个梦中人物B，准备要由B来告诉我事情真相。](八，接下)

(接上)
[接著梦中场景又切换一次，前一个场景消失，我瞬间又站立在某一个不同的有灯光照亮室内。这天梦境场景一直切换，幸好每次换场景我都能保持知梦状态，不然一直切换下去没完没了，说不定显意识会被搞迷糊了!而忘了身在梦中。现在一样是知梦，清明梦状态。对了!我忘了讲，我这天清明梦一样是第一人称视角。梦中人物B在这个新场景内，B旁边还有几个梦中人物陪同。我问B:(刚刚是怎麼一回事???)
B回答:(细胞断裂!)
我疑惑地问:(细胞断裂??)
B说我细胞断裂，我已经死了!
搞什麼阿!!!!!我不相信!!!
B带著我走向前方一台电脑，B让我看这电脑画面，显示著:(...细胞断裂.....WBTB.......)(PS:......代表遗忘了文字内容。)
总之我看到了代表清明梦的清醒再入睡技巧(Wake-back-to-bedWBTB)的英文缩写。B说我已经死了!但是我未来有机会可以短暂地再重回人间，但是过一段时间还是得死...，因为我已经死了!
我对於B的对话很不可置信，於是我问B说:(你怎麼知道我已经死了?难道你是未来的人吗?)](九，接下)------------------
这一段梦的剧情比较偏且扯...

(接上)
[接著梦中场景又突然再度切换，上一个梦中场景突然瞬间消失，紧接著我突然出现在陌生的室外。这场切换就像是电脑突然关机又重新开机。系统重置。这让我每每在切换完后第一个念头就是:(梦中场景又变了!我还依然知梦阿~幸好我还知梦，不然我要被搞迷糊了!会陷入梦幻境中。)潜意识又在搞鬼就是了!总之我发现我又处在不一样的梦中场景，幸好我依然知梦中，现在一样是清明梦中阶段。这里像是室外停车场，没有任何梦中人。空旷。我感觉到我的潜意识是故意要一直切换梦中场景，好让我能够在重新置入新梦中场景后，忘记知梦状态。潜意识刻意一直切换梦中场景，我开始感到如果这样一再循环切换，难保我会忘记清明状态。再来是我完全不懂为何我的潜意识要这样跟我做对???我做错了哪一点???让潜意识不愿跟我好好互动，现在在在梦境中小潜根本是在玩弄著我。小潜让梦中人物甲个性转变，也让其他人物发生古怪言语，还一直切换梦中场景试图搞混我一样。](十，接下)

(接上)
[接著无预期地梦中场景又再度切换重置，我突然间又发现我处在不同的梦中场景，在室外。
我幸运地想著幸好我依然是知梦状态，所以现在一样是清明梦。但是..我想梦醒来却醒不来，现在我无法唤醒我现实的身体，我就像被困在心灵梦境世界的人，想清醒却醒不好。我不知道潜意识到底要这样循环更换梦中场景多少次，也不知道为何会这样。总之我就恍如进入迷宫里，迷宫一层又一层，我让潜意识主控的太强，现在潜意识能力是大过於我显意识，於是现在梦境不但稳固到我难以控制梦中人物、场景发展，也让我暂时清醒不来。我被困在梦里。我想醒来了!!!!清明梦的迷宫世界，这样不好玩，很可怕。梦里场景很真实，梦中人物又不受控制，重点是想醒却醒不来。](十一，接下)

(接上)
[在这次梦境重新切换场景后，我发现前方有个小女孩，於是我走向这梦中小女孩，向她求饶，想请她告诉我现在是怎麼一回事?我想离开梦，但醒不来，梦又一直切换，我只好跟潜意识求饶了!PS:我问梦中小女孩就代表我问我的潜意识。梦中小女孩讲话没有逻辑，叫了我一声妈妈，又接著讲一些五四三不相关的事情。
我生气了!於是试著强势地命令她说了一句话。(我忘了我讲什麼话了!)
但是小女孩不受我命令控制，她一样无逻辑地对话。
控梦在这里派不上用场，於是我只好转回求饶的语气说著:(求求你告诉我是怎麼一回事好吗????)
此刻我是真心地对潜意识求饶..我想知道现在是怎样一回事...为何会这样???而且我想要从醒来，回到现实中。]
(十二，接下)

(接上)
[就在我真心的求饶后，我终於醒来了!我梦醒了!醒在现实的床上。这时我有种谢天谢地的感觉，感谢我终於醒来了!陷在梦境迷宫里真的很恐怖...。不同於我以往的清明梦经验，我感觉我经验了一个很长的清明梦境，且有休息到的感觉，而不是没休息的感觉。我本来不知道为何这天梦境要这样呈现，这多日的春节连假，我思考著，终於我知道为何梦境会如此发展了!]
(十三，完)

2/20大年初二的梦境记录完结，接下来是写这几天得到的心得:我以前清明梦每每跟梦中人物做亲密接触，我一定是下半身无感。我可以感受到亲吻、抚摸的触感，但始终体验不到梦中我下半身的触感，就算有这触感也是微微的~似有若无。我一直觉得很奇怪，照理讲清明梦中是可以五感皆有，不可能偏偏我体验不到下半身的触感。所以我后来在清明梦里就会故意找梦中人物亲热做实验看看，我希望能体验到在清明梦中下半身有感的状态。在这天2/20我跟梦中人物甲的拥抱过程，一开始是有上半身触感且内心激情。所以一开始我很高兴这日在梦里我能有这些感受，这喜悦感受是在我清醒后还能回味无穷的，我领悟到了清明梦里的经验是可以比现实里还强。但后来要进入重点动作，我一样就又下半身微微的，似有若无的无感状况，然后梦中人物甲又突然消失，变成一张椅子，后来又有著(你被拍了)的梦境剧情走向。我本来以为这些椅子.你被拍了~~等等是潜意识无意义的穿插安排，但经过这几日的深思才发现不是这样简单。

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我梦中的椅子这些是有含意的...深埋於我过往的人生经验。我不想透露太多细节，但我现在终於明白了为何潜意识要安排这些桥段，它在提醒我为何我梦中下半身会无感的原因，我必需要去从中发掘我内心那一块深埋的领域才能解决这个梦中下半身无感问题。总之，我梦中的下半身无感起源於我的心因性障碍。在我成长过程中，我产生了心因性障碍，暗示自己下半身可以无感。这个暗示也深植入我梦中。於是我的潜意识帮我安排了这些桥段，好让我能够找出这个问题。后面的梦境转变、梦中人物的态度也是有含义的，而我知道了为何会这样...。
我必需得去跨越自己的心因性障碍。

但是对於梦境中梦中人物B对我讲什麼(细胞断裂)(我已经死了!但可以短暂地再回去现实，然后还是会死)..
这个桥段我就搞不懂含意了!也许只是无逻辑无意义的内容?又也许是我参透不够?总之，2015年后我的清明梦方向有错--我沉迷於虚幻的梦中人物甲。这会让我停留在虚假梦境的情爱里..，无法突破。
但我确实渴望一个心灵伴侣，所以我以后还是可能会继续让甲在梦中出现。再来，以往我以为显意识是能大於潜意识的。
我当初以为在清明梦中，能随意地命令梦中人物行动，变换梦中场景、破除当前梦中场景、施行飞行顺移..等等神通技巧，就代表显意识能在清明梦中无所不能，这就叫控梦。我以为能控梦就代表很厉害，但这样控梦想法似乎错误。此时并不是显意识无所不能，而是潜意愿意与显意识互动或者是潜意识退居幕后深藏起来。潜意识能力其实比显意识还大，我们在清明梦中那点显意识的能力，远不及深藏的潜意识。
若说显意识是飘浮在海上的冰山一角，潜意识就是那一大块深藏在海水里的冰山。
冰山一角远不及海水里的冰山大。我在清明梦里控梦，对潜意识来说就像是小丑在跳舞...小丑以为自己是主角，什麼把戏都会，但不知这幕前幕后的藏镜人才是工夫深远。潜意识是个想不到的宝藏...里面有许多显意识遗忘的...记不住的...想不到的...
我想我必需虚心接受、臣服潜意识，才能跟它有良好互动。
因此现在..我向潜意识致敬!我不是主人，它才是主人。

对了~必需先声明我帖子里的任何感想仅代表我个人当时的体会，但不代表正确。我的观念随著年纪.经验有可能会变更，不可能永远一致。

之后春节回娘家期间就没做清明梦了!我猜是回娘家后要拜访亲友、出游，心思少了点在清明梦上，知梦的机率就少了!昨天初五晚上睡觉也没有清明梦。初五回到家也太累了!

强势围观_

世界全能比赛了

今日终於完结了我先前的旧帖子:
标题:[[梦行者]记录旧往逐渐投入清明梦这段历程[来百度之前的...]
这旧帖子专门记录收集我2014年12月来百度之前的梦修记录
http://tieba.baidu.com/p/3537815107站内现在可以多放点心思在更新这新帖了~心情轻松了不少~

我试著消化理解(梦境24)162楼里的内容:
[B说我已经死了!但是我未来有机会可以短暂地再重回人间，但是过一段时间还是得死...，因为我已经死了!]这句可能没有意义，但也可能有意义。我接下来的理解可能会严格错误..总之，我试著理清这句话。
大家不要管我理解什麼，我极有可能观点是错的:如果说人一生下来就一定会先拥有潜意识..
对於一个人，潜意识比显意识还重要...，显意识可以暂时地沉没被抑制(例如进入普通梦..)。猜想观点一:如果假设对於我的梦中人物B而言，B是活在潜意识的层面，以B自己的认知是在潜意识中才是活的，
因此相较於我在现实生活中的清醒，对於B而言，我在(现实生活中的清醒)才是死的。
因为当我清醒在现实生活中，等於脱离了潜意识的梦境层面，以B的角度来看，我醒在现实才是死的。
所以若以B的观点来看..(我未来有机会可以短暂地再重回人间)==B眼中的人间代表潜意识层，重回人间这句话代表我未来还有机会进入清明梦境。所以整句话组合起来是:当我清醒在现实生活时，==我已经死了
但是当我做梦进入潜意识层面时==我短暂地再重回人间
但当我梦醒后又醒在现实生活时。==过一段时间还是得死...，因为我已经死了!好复杂的猜想..但有点怪怪的，似乎又不太对...。
换个立场相反的猜想:
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猜想观点二:
1:现在我正在做梦，做了清明梦，我抽离了对现实生活的感知来到潜意识的梦境层面
==在现实生活角度来看，我的显意识来到梦境层面，等於在现实这层面精神上算是已经死了!==这里的死了不是代表真的死的意思，而是代表显意识焦点集中在潜意识梦境层面，不再集中在现实生活感知上。2:但是当我梦醒后又醒在现实生活时==我的显意识又来到现实生活上，等於我短暂地再重回人间。3:但当我又再度进入梦境层面时。==在现实生活角度来看，我的显意识又回到梦境层面，抽离了对现实生活的感知，因此等於(过一段时间还是得死...，因为我已经死了!)感觉第二个猜想比较对...妈呀~我干麻这麼认真..?!

转贴一则文章:只节取部份内文
http://paper.udn.com/udnpaper/POI0017/230117/web/
[作者／本田千织在每个孩子心里，都有一个玻璃做的大宝盒。在这个宝盒里，每天都会塞进很多东西。塞满东西的透明宝盒，从外面就可以清楚看见里面。而宝盒里的东西，就好像这孩子一样，宝盒的内容代表著孩子的成长历程。随著年纪增长，这个玻璃盒就会因为里面放的东西而染上颜色，渐渐看不清楚里面的内容。其实，这个宝盒，就是人的「潜意识」。人的意识是由「潜意识」和「显意识」所构成：「潜意识」占了百分之九十，「显意识」则占了百分之十。仅仅百分之十的「显意识」是负责掌管语言和理性的意识。而「潜意识」则是掌管自律神经，累积了出生以来的经验和情感。你可以将潜意识视为一个人的「内心」。从小时候起，潜意识这个宝盒里，就不断装进各种经验和情感。例如：母亲的温柔对待，让自己感到安心、被邻居孩子打觉得不甘心……所有记忆都照单全收地放进来。收纳这些经验和情感时，潜意识无法进行有逻辑的判断，所以即使自己毫无过失，只要听到别人痛骂自己「这全都是你的错」，也会装进「这都是自己不好」的讯息。於是，无论是好是坏，所有记忆和经验都被填塞进去时，填入的经验和情感就会形成这个孩子的性格（自我）。]

以上文章重点只在这几句:[人的意识是由「潜意识」和「显意识」所构成：「潜意识」占了百分之九十，「显意识」则占了百分之十。
仅仅百分之十的「显意识」是负责掌管语言和理性的意识。而「潜意识」则是掌管自律神经，累积了出生以来的经验和情感。]我突然有个想法，当我做了清明梦时，我对著梦中人物说:(你们都在我的梦中)，
这一句(你都在我的梦中)似乎观点有误。
到底是谁进了谁的梦?????
是梦中人物在我的梦中...?还是我进入了梦中人物的梦世界?若说梦境层主要是由潜意识代表，当我做清明梦时，是(我的认知)--(我的意识)--(显意识)醒觉进入梦境，
也就是进入潜意识层面。
做梦就是显意识与潜意识碰头，与之互动。梦中人物也是潜意识所造，所以梦中人物已代表潜意识。
若这样看的话...不是梦中人物(潜意识)在我的梦中，而是我(显意识)醒觉后进入了梦中人物(潜意识)的世界???
所以，我才是客，潜意识是主?!人的意识---「潜意识」占了百分之九十，「显意识」则占了百分之十。
显意识所占的成份只有10%，我凭什麼自认为我现在清醒的显意识会比潜意识重要?
当人做梦时，不是做清明梦时，显意识可以被大脑抑制而不觉察。
现在这个正在思考的我(显意识)真的有比潜意识重要吗?
也许(显意识)的我可以抛弃...????!!!

(知梦)的意思在於:当你在梦境时，你必需十分知道自己正在梦中，知道除了梦境世界还有现实世界存在。
并且你知道现实世界的你正在睡觉，，但你现在是十分明白地知道你正在梦中。那一种介於似懂非懂，好像感觉自己知梦了!但是实际上并没有意识到除了梦境外，还有个现实世界存在，有个你的身体正在现实世界中睡觉。这一种并不能称之为知梦。

这几天没有清明梦，倒是做了一些普通梦，还有一次假醒。幸好起码还能维持梦醒后记的梦的状态。
记几则比较特别的梦。下面这则是假醒梦，我不知梦。
春节我们回娘家，我在我娘家住了几天。
然后在2015/2/22初四时我和先生及小孩改入住饭店。我是过了初四的晚上12点才入睡的，所以这梦是发生在初五2/23的快半夜三点时。
现实中我过了晚上12点才躺在床上入睡。现实中饭店有两张床，我睡的床有我和我先生，另一张床躺我女儿和儿子。我先生和女儿、儿子都比我早入睡。(梦境25)饭店中被拉脚拉手(2015/2/23周一大年初五)假醒梦
以下是梦境内容:
[现在我是躺在白色床上，我往左侧躺，我正盖著白色的棉被，饭店里有开小灯，所以室内有一点明亮。
==梦境场景模拟的跟现实饭店房间一样，我暂时没发现破绽。我的脚突然被人用手碰触了一下，有触觉产生，我抬起身起稍微察看一下，但没发现到床尾有人在。
我心想著那一定是我老公，他一定是躲在床尾旁边的地方趴著，故意碰我的脚，想要叫我一起来去地上滚床单之类，哼!现在我很累只想睡觉，我才不要下床勒!!!於是我继续平躺在床上要准备睡觉。我的脚又被人用手碰了第二下，有触觉产生。一定是我那老公在扰蛋，他一定是要叫我去床下的地上滚床单，但我很累了!不想滚床单!!!只想要睡觉!於是我坐起来，坐在床上，半眯著眼，没有言语，然后双手用力地拍打我身上盖著的棉被，表示我抗议中!我不要下床!!!!接著我又往左侧躺要准备入睡。
才没躺下多久，这时换我的后背，也就是在我的床的右侧，有人躲在我身体右侧然后碰了我身体后背一下。有明显触感。
我想著:床下应该是躲著我老公，那我猜现在在我右边碰的背的应该是我那读幼稚园的儿子，平常儿子都是跟我一起睡的，现在我儿子可能想来跟我睡同一张床。我的身体后背又被碰了一下，一定有触感。於是我猜极大可能是我儿子在捣蛋!於是我伸出我的右手，右手往后背方向去抓住那只碰我后背的手，我抓到这只手了!有触感，我真的已抓到一只手指，感觉抓到中指还是食指头之类现在我右手一直保持抓著这只碰我的手指头，然后我还要设法把身体扭转到右边，好正眼瞧瞧是不是就是我儿子在捣蛋!
我这个姿态不是很好转动身体，於是我缓慢的转，就当我费力的顺利转到右边，正想瞧瞧是谁在抓我背时，我还来不及看到我抓著谁的手，我就突然瞬间秒醒了!我梦醒来了!我发现现实中的我正往左侧躺在床上，我的身体并没有往右转，原来刚刚的一切是我在假醒中!!!现实中的我先生、儿子及女儿都躺在床上呼呼大睡。]

(梦境25)中，我梦醒了!我这时才发现刚刚我是在假醒状态中阿!!!!刚才的梦境场景太像现实中了!也有真实触感，视觉也是高清，所以我没有发现我正在梦里，还误以为我是睡一睡后，真醒在饭店房间里。然后我就躺在床上稍后回想刚刚的假醒状态，过几分钟后才下床去查看手机时间是半夜三点08分，所以推算起来刚刚的假醒梦是发生在快三点的时候或是三点整左右。
我是过晚上12点后才入睡的~然后半夜三点假醒又梦醒。==
要不是有练清明梦，知道这一切是假醒梦，否则这梦中内容发展根本很像(饭店阿飘传说)阿!!!
总之，虽然知道是假醒，但心里还是有点毛毛的，在饭店阿~不是在家里阿~
我下床后不但查看手机时间，还顺便把本来整齐放在床尾的拖鞋踢乱...再把厕所的灯也打开，再继续回床上睡觉，之后睡的很沉。

我2/26半夜一点才回房间睡觉，所以梦是发生在2/26(梦境26)外星人攻击，逃难(2015/2/26半夜)普通梦，不知梦[梦到外星人攻击，我们要聚在一起搭某种交通工具逃难..可能要逃离地球。我心想为何能搭逃难交通工具的都是像我这样3X岁的人，为何不让小孩子搭逃难工具?小孩子比较有未来...]

我对外星人、UFO这类的事还满有兴趣的~所以会梦到这种外星人的梦也不罕见，普通梦里梦了好几次。我普通梦里梦到外星人剧情，都会发现梦中的天空莫名其妙地出现奇怪的、古怪的飞形器。梦中空中曾出现过像传统幽浮、也有的是像一只外星甲虫怪兽飘在空中，也有的是空中直接出现怪异的光、景色之类的，总之科幻效果十足阿~科幻电影看太多阿!!!梦里也精彩阿!!!

最近的清明梦次数太多了!2/26睡个午觉也做了清明梦。
我刚刚查看这个帖子梦境日期，大概用2015年月历表统计一下有做清明梦的日期，有做清明梦的画圈，半清明梦的画斜线。发现2015年2月份所做的清明梦次数特别多...
看月历时间间隔得知:我的清明梦大都集中在某几天，然后会经过几天的不知梦普通梦时期，接著又会连续几天清明梦，再接著几天的不知梦普通梦时期。
会隔几天才出现清明梦的原因我猜想是因为我的身体体质无法连续每天做清明梦，我需要有一段的空窗期来让头脑休息。其实我没过用太玄经，因为太玄要定闹钟醒来，但我家有小孩跟我同睡，我不想要半夜订闹钟，也不想把手机摆在床边。我想要保持随性自在的心情做清明梦就好。(但我知道太玄经对於要学清明梦的人可以使用，它像是WILD的另类变型加强版。)所以我大都是用睡回笼觉或是睡午觉等等方法。算是懒人练清明梦。但是我会花比较多心力在记录梦境方面，睡前有空的时候，因为我是属於不容易马上入睡的体质，所以睡前我也会想一些关於清明梦的事情，做这些思考类大概会花上30分钟~1小时才会入睡。有时候时间多、心力足的话，我会在午觉时用上一点类似Wake-inducedluciddream(WILD)清醒导入的清醒梦技巧来得到出体梦，但不是完全的照抄WILD方法，即就是我不会特别要限定自己醒来几小时后才能去入睡，总之我是随性派的!正统的WILD要:
1:把闹钟设在平常起床的一或两小时前，好抓住最后一段快速眼动期。
2:清醒后保持清醒15~20分钟。
3:再躺回床上...(后面内容省略..不想打太长..)
4:感知睡前意象...(后面内容省略..不想打太长..)
5:深化(deepening)。感知rem肌肉麻痹阶段:注意有没有听到嗡鸣..身体振动..注意睡前意象...(后面内容省略..不想打太长..)
6:出体梦..进入清明梦.....(后面内容省略..不想打太长..)但我是绝对不会去设闹钟强迫自己要提早一~两小时起床那种，我喜欢睡到自然醒那种。我若要设闹钟都是为了要叫小孩起床去上学，而不是为了要练清明梦强迫自己早起而设闹钟。所以我变通的方法就是晚上睡到白天醒来，然后活动一下，看哪时有空闲了!时间允许了!我就随时去睡回笼觉。所以我很有可能是早上7~9点起来，然后活动到快中午11点后睡回笼觉，也有可能是睡到早上8~10点起来，然后下午2~3点才睡回笼觉。也有可能是过半夜一点才去睡觉，然后一觉给它睡到早上11点，这中途我会自动醒来去上小号再回去睡觉。
总之我的入睡时间规划很有弹性。若有更多时间可以睡眠，我就会花时间去注意有无睡前意象发生..有无身体振动感...。回笼觉或是睡午觉是我最常用的；再来就是晚上入睡就是等待自然入梦后，知梦转清明梦。

我觉得目前这个帖子会被我给搞的很低级...因为我发现我在清明梦中有个严重的缺失:梦中我下半身大多无感!若有感也是很轻微!!!所以目前我练清明梦只有一个目标:梦中OOXX时我下半身要有感觉。=.=问题我失败了好几次了!好的清明梦中五感俱足阿~偏偏我对於那一感就有问题，这一定是我本身有问题。不达到有感目标，我誓不罢休!!!

(梦境26)再试OOXX(2015/2/26周四午睡)前面可能普通梦，后面转清明梦[我2/26下午1点半睡午觉(我有看时钟)，睡前我花了满长时间做(听觉想像力训练)。
我可能做了快30分，再花了一些时间再等待入睡上面，我闹钟预订在下午3点36分要起床去幼稚园接儿子回家。(听觉想像力训练)是我自己乱用的技巧:
1:躺平在床上，然后静下心来。
2:先试著在脑海拨放一段耳熟能详的歌曲，可以是流行歌曲。
3:感受脑海里有这音乐在拨放，有歌曲在拨放。注意脑海中歌手的音质，要跟现实中的歌手音质一样。
例如当我脑海想著要拨放郭富城的歌曲，脑海中唱歌的音质需要是能还原拟真是郭富城的音质。
加强可以辨别男声女声，歌手音质。
4:也可以在脑海拨放古典音乐、轻音乐，注意脑海中的乐器音质。不同的乐器有不同的效果声音。
5:加强版:随意地让脑海自动拨出一些自创的歌曲:可以是自创的有人歌唱的流行歌，也可以是古典音乐、中国乐曲。有时可以用意念操控这些自动拨放的歌曲走向，用意念编曲。
6:加强版:试著在脑海里出现不同的乐器声:钢琴...笛子...辨别这些乐器的音质，尽量达到拟真的效果。以上是用来练习听觉想像力。练习的好会觉得真的脑海里隐隐约约的有音乐在拨放。
此练习主要目的是用来在清明梦中加强触发听觉，听到梦中音乐。
有没有效我不敢肯定，但我目前成果是可以在清明梦中听到明显的音乐。](一，接下)

(接上2)
[后来终於入梦了!但这天梦境经过几次转换，分成几段，我无法全部记得内容，所以无法写的很详细。
前半段的梦境内容大都忘光光，可能是普通梦。我大约记得场景我是在户外的长椅子上。视觉还OK，但不是高清。
我可能是在这段梦境后面知梦转了清明梦，所以最后我在这场梦里试著做OOXX试验，但梦中对象似乎消失，等於我是在对著空气想像著OOXX要有触感，无效，我无感。接著这一段梦境淡去了!有一段时间我意识回到现实界的身体里。我人继续躺在床上不敢动，保持平躺姿势，眼睛继续闭起来，维持著想睡觉的梦感，过一段时间就又进入睡眠状态，很幸运地一样是知梦状态，清明梦中。在这新的一段清明梦里，梦中场景不一样了!整个视觉呈现比前一段梦境还差...算是粗糙的画质。
我找了个梦中人物要来跟我配合OOXX...详细过程忘记...总之没怎试验成功。因为梦的品质太差，梦中人物实体化不足，这梦很快地又被迫中断了!](二，接下)

(接上3)
[第二段梦中断后，我忘了是怎样接上第三段梦，但大概知道是很快的就接上第三个梦。(我忘了一些内容)
这天梦的品质太差了!视觉差..!又容易断!幸好是还可以继续另一个新梦境，然后我的意识是依然清明。第三个清明梦我记得比较多内容:我一进入第三个梦场景，这场景也是新的，跟第一、二的场景都不同。
我一样是第一人称视角(第一、二个梦也是第一人称视角)。
因为刚刚知道我前面做了第一、二个梦都很快地就断线!所以我必需要把握时间，今天整个梦的品质不好，不稳容易断，我又还掌握不了稳梦技巧。新场景是我的右前方是一个屋子，有点像柜台的样子，柜台有两个年轻男人。
我一走近柜台就直接开门见山的说:(你们有没有都敏俊?)(叫都敏俊出来)
PS:都敏俊就是演(来自星星的你)的男主角。
我想叫个男神来...你知的!今天不想叫梦中人物甲了!==柜台其中一个男人C就进去柜台后方，消失了!看似他去叫人出来。
过没多久这个男人C就走出来，对我说:(我们这里没有都敏俊!)
我:(那有没有金秀贤?)
PS:金秀贤就是演都敏俊的人....
男人C:(没有....)
烦耶~我很客气地问，很客气的要求，小潜都不配合!](三，接下)