[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

(梦境155)汤圆.蛋糕(9/3近白天)普通梦
[9/2头疼很早就入睡，没练习，不知睡到9/3几点做的普通梦。梦中npc给我一碗汤圆，有红和白汤圆，我吃了红汤圆，有够难吃，满口塑胶味。我边吃边想:(这是汤圆吗?他们该不会把塑胶小红球当成汤圆丢进汤里?)
但我还是硬著头皮吃光光。白汤圆就是正常的糯米味。我吃完一碗，自己去盛一碗，故意只捞甜汤和豆花，就不捞汤圆了!...(忘)...
....我走去某蛋糕店，里面有蛋糕试吃，我吃了好多种口味的蛋糕。
有巧克力味的...好吃。梦中有味觉。..(忘)](完)
ps:梦醒后，现在我一想到梦中那塑胶红汤圆味就觉恶心。或说我小时候梦到普通梦里吃一种甜糕，吃了糕我中毒了!梦中呕心。等梦醒后，我从此对该种甜糕产生不想吃之感。

记录一下今日看到的某帖子重点:[哈佛医学院的心理学家DeirdreBarrett在她关于清醒梦的研究中定义了清醒梦的四个原则：知其在梦，了解客体会消失，知不会遵循客观物理规律，对真实世界有记忆。]http://tieba.baidu.com/p/4019842957

此梦记帖因为楼层较多，为了方便其他人观看文章，在此梦记里若有吧友用机器刷帖的留言，我只好删除了!请见谅。

我已经不用(记忆宫殿法)来挂勾记忆(我做的梦的前后顺序)了!

(半明梦)，在孤帆一点以前的帖子里http://tieba.baidu.com/p/1268957996站内这样定义，感觉还可以接受:[半明梦状态：意识模糊，有时能干预梦境发展而不知梦，有时知梦而不能控梦。]点出了重点:(意识模糊)(有时)。半明梦是(清明梦)与(普通梦)的中间状态。比起梦控师写的(知梦却不能控梦，或者控梦却没有知梦)描述的更好。

@鐢稶铀，我看到你要加我为好友，但是现在我的手机又把百度贴吧客户端给卸载了!只用行动版看文，所以我无法使用加人为好友的功能喔!很抱歉!但我可以使用关注的功能。谢谢你!

此梦记楼层太多了!翻旧文不易，我预估会再开新的梦记帖，到时2015/9/5后的记梦帖全都写在新帖。此帖子准备完结。之前黄图哥的事件，吧务已帮我把误删的帖子回复了!所以应可以正常看帖了!给能看到此帖末尾的吧友们，重申，此梦记帖纯为个人练习帖，所以文中相关个人观点不见得是正确的。也许随著日后知识的学习，而我会发现当初有写错的地方，但我不见得有空会翻找自己的帖重新更正。所以请见谅!
轻松看文，但不要全盘接受我梦记写的观点，因为可能会有知识误区。目前我的帖子可能有当时写梦记时，某些名词不严谨或用错的地方，但没时间一一去检视和更改。
例如:1:(入梦信号)-(也就是大家常用的出体信号)
2:(压床现象)和(压床信号)简单大约写一下1和2的明显区别是:
当1发生时，现实身体还处於可以自主移动的时候，没有睡眠麻痹，可能随时身体一动，入梦信号就会停止了!
当2发生时，现实身体是明显处於无法自主移动的时候，人处於REM期，睡眠麻痹中。等新的记梦帖出来，会再这楼尾附上连结。

新的记梦帖出来了!以后新梦记写在第三个楼。[梦行者DREAM的清明梦国度记梦帖-2015年9月后]-(第三个楼)http://tieba.baidu.com/p/4024063039?pn=1站内

于2016/2/26大概整理一下此帖目录，方便翻查。1:(一)吃人蔘果(清明梦)2015/1/12周二-4f2:(二)学校.女人.教学.知梦.破梦.隧道.光.寺庙.人.外国人忘记(清明梦-梦中知梦)2015/1月26日之前某天-22f3:(三)梦境日记:一次梦中知梦(船)续梦(船)河池塘.漩涡一次楼梯.男女人.华南银行ML(清明梦-梦中知梦)2015/1/26-25f4:(四)大战坏人2015/1/31(入睡意像hypnagogicimagery，半梦半清醒)-34f(注:一則没编码梦记):梦中人持刀.意念控梦中人化解危机-(清明梦-出体梦)-37f5:(五)2015/2/1和军官和解(先普通梦，假醒转知梦，后半段清明梦)-43f6:(六)2015/2/2飞行.大象.老虎(失眠转反覆压床出体梦)-59f7:(七)2015/2/9周一一群艺人(普通梦)-67f8:(八)2015/2/10周二(普通梦)-68f9:(九)2015/2/11周三古怪的墙壁(普通梦转知梦变清明梦)-69f10:(十)2015/2/10周二几个不同的梦.我是外国女子-(一普.一清明梦)-71f

注:有编码重复。11:(十一)2015/2/11周三台湾早期歌坛的女子双人团体.听歌哼唱普通梦不知梦-72f12:(十二)2015/2/12凌晨~早上11点清明梦吧的高手之一出现在梦里普通梦-73f11:(梦境十一)运动..脸红红2015/2/13(普通梦)-76f12:(梦境十二)吃冬瓜镶肉2015/2/13(普通梦)-77f13:(梦境十三)魔术师变出没有肉的汉堡2015/2/13(普通梦，不知梦)-78f14:(梦境十四)梦中情人甲2015/2/13(普通梦，知梦后转清明梦)-79f15:(梦境十五)再续梦中缘2015/2/13(清明梦，续梦)-89f16:(梦境十六)女子.猫.变化容貌2015/2/13(开头先是普通梦，知梦转清明梦)-96f17:(梦境十七)续梦情缘..紫蕨..梦中情人甲2015/2/13(清明梦)-98f18:(梦境十八)一堆飞虫2015/2/13(清明梦)-102f19:(梦境十九)野外再续梦中情缘2015/2/13(清明梦)-104f20:(梦境20)古代公主梦(先普通梦，中途阶段出现一点清明，但后半段又转回普通梦)2015/2/15-113f

21:(梦境21)被野兽追(普通梦)2015/2/16半夜睡到早上10点-121f22:(梦境22)知识之海(清明梦)2015/2/18早上期间-130f23:(梦境23)不舒服的清明梦想著握手的感觉，更换梦景(清明梦)2015/2/19白天回笼觉-147f24:(梦境24)实现美梦，但后来被困在梦境中2015/2/20(大年初二周五)清明梦-154f25:(梦境25)饭店中被拉脚拉手(2015/2/23周一大年初五)假醒梦-181f26:(梦境26)外星人攻击，逃难(2015/2/26半夜)普通梦，不知梦-183f26:(梦境26)再试OOXX(2015/2/26周四午睡)前面可能普通梦，后面转清明梦-187f27:(梦境27)切手(2015/2/27半夜入睡到2/27早上)普通梦-192f28:(梦境28)三次入梦照镜.原地旋转.手磨树(2015/2/27睡午觉)清明梦-194f29:(梦境29)试著控梦中人物(2015/3/1白天睡觉)先普通梦，后面知梦转清明梦-205f30:(梦境30)看梦中的眼睛(普通梦，不知梦)3/2~3/8日之间-216f

31:(梦境31)梦见我的母亲(普通梦，不知梦)(2015/3/12约是早上6点时做的梦)-217f32:(梦境日记32)多次入清明梦.汤匙敲碗听音.意念想著碗被敲發音.看手(2015/3/13早上10点~中午12点)-219f33:(梦境日记33)融合(2015/3/17半夜做的梦)清明梦-230f34:(梦境日记34)那要看你的能力了(2015/3/3)清明梦-237f35:(梦境日记35)OOXX无啥感(2015/3/9周一)由普通梦知梦后转为清明梦-242f36:(梦境日记36)KISS.像炎亚伦的梦中人物(2015/3/21约是清晨4~5点做的梦)-259f37:(梦境日记37)OOXX，HIGH到高~~~处(2015/3/28晚上入睡后到3/29日白天)普通梦-275f38:(梦境38)住新家~都敏俊表演~(2015/3/30半夜一点半后才入睡~睡到早上7点起床)普通梦-285f38:(梦境38)第一次意念控车子飘浮.意念分割梦中景物分别飘浮.意念在空白纸上显示图画.造出男女操控行为...已逝奶奶形象出现..指责(2015/4/1早上回笼觉清明梦)-287f39:(梦境39)骑脚踏车(2015/3/29晚上入睡后)普通梦，梦中突然隐约知梦-295f40:(梦境40)被帅哥亲吻(2015/3/30晚上入睡后~)普通梦-297f

40:(梦境40)被英雄解救(2015期间~忘了日期)普通梦-299f41:(梦境41)跟朋友聚餐，吃到义大利面和甜点(2015/4/6晚上入睡~4/7早上起床，约是4/7早上做的梦)普通梦-307f42:(梦境42)飞行、施神通的普通梦(2015.4月儿童节连假期间做的普通梦)-315f43:(梦境43)超智能机械人攻占人类世界(2015/4月间做的梦)普通梦-318f44:(梦境44)第一次做梦中四问任务.意念控灯泡亮.闪蓝光灭(2015/4/8半夜)清明梦-325f45:(梦境45)妖魔ooxx.法师.狮子的怪兽.变人.控男npc变女(2015/4/8下午睡午觉)清明梦-337f46:(梦境46)教室纸卡.我说这是梦.气氛怪.故意说不是梦.气氛回复(2015/4/9)先普通梦，途中知梦，转为清明梦-341f47:(梦境47)南京十三ㄓㄨ(2015/4/9快到早上时做的梦)微知梦但易随梦境剧情影响的半明梦-345f48:(梦境48)想要冲出去大吃特吃(2015/4/11周六早上)普通梦，开始微微知梦又转为不知梦-362f49:(梦境49)在卧房里想OX的清明梦(2015/4/12接近早晨时段)两次短暂清明梦加一场假醒梦-373f50特別:(梦境50)我第一次无意间的出体梦~平行出体(我2X岁~不超过25岁~可能是2001~2003年)出体梦-381f

51:(梦境51)汽车.空背包.衣架.说是梦.气氛变怪.只好改口说不是梦.气氛又正常.家没有墙(2015/4/14快到早上清晨)普通梦，中途知梦，转为清明梦-393f52:(梦境52)第一次有嗅觉的梦.嗅到清新的空气味(2015/4/15近清晨时间)普通梦-400f注:嗅觉53:(梦境53)风吹拂我的发(2015/4/17近清晨做的梦)普通梦-408f54:(梦境54)震动出体.找鹿晗.主动穿越换景.经血.洗衣机里黑衣服.女儿歌声(2015/4/17午觉)出体梦-清明梦-413f55:(梦境55)杨桃汁变有虫的汁(普通梦，后面来了一场假醒梦)-422f56:(梦境56)打火机.体验到强光照射梦眼的刺眼感(2015/4/19近早晨的普通梦)-437f57:(梦境57)两次出体梦，试著旁观.梦的源头和起点(2015/4/19下午)出体梦-440f1:(头振动.出体感.客厅.手机.电脑.先生.女儿.回体.再出体第二次)2(头振.黑客厅.视著旁观.四句诗(见贤思喜.圣).上浮.晕.闪黄光入.白色光.黑暗.中心回荡.男人音乐一句入梦，醒)58:(梦境58)打恐龙，丧尸.意念打、手弹指打恐龙、皮凹、爆炸(2015/4/21白天9点补眠到下午1点多)普通梦，中途知梦，但后期显意识不够高-456f59:(梦境59)超商吃巧克力(2015/4/20早上赖床睡觉))清明梦-459f60:(梦境60)两男一女时刻.巷道.实体感.梦里感觉摇晃.被真实地震震醒(2015/4/20早上被地震震醒)清明梦-464-493f.500f

(无编码)照片介绍清明梦书内文-504-529f
(无编码)1:2015/4/26[普通梦里，思想发散听到歌.有歌词，有男声唱歌。我在普通梦里试著记住歌，没记住]
2:[普通梦里阅读一本书.字体清晰.文说舰里有群人往某方向看著迷糊数十秒.在普通梦里上网跟贴吧网友谈论]
3:4月某一天[普通梦里看手机，萤幕是乱码]-535f
61:(梦境61)爱，因你而存在；爱，因你而在.引路女子向导教我看太阳.在光中感到安宁(2015/4/27午睡)普通梦转清明梦-540f
62:(梦境62)梦体发热感(2015/4/23午睡，12点半准备入睡~不知何时入睡~1点55分终於梦醒)出体梦-559f
关-(出.卧.隧.倒.梦A.沉久.卧台中.开门.楼梯.热.想回体.再隧.卧.仍梦.热.墙壁.摸强.想回体.终醒)63:(梦境63)诡谲女鬼(2015/4/30半夜约3点多做的梦)先普通梦慢慢知梦转清明梦-587f
关-[安抚梦境女鬼融合它.停止胶著.醒.女人.孩子说我梦之语句.问子WHY.窗内开.橱开.无形.鬼.知梦.梦体被控.飘室内.女和子惊叫.我语:(我不是鬼.你不用怕.这里是我们的内心世界..我们是一体的)淡然穿景回体]
64:(梦境64)自在的飞.烧鸭.尿急(2015/5/4约早上11~12点午睡，下午2点醒来)WILD出体清明梦1段+续梦出体清明梦-611f
关-(1:暗处飞2:飞上屋.看影片纸.妹3:跟女儿走.巴噗.阿姑.4:走到巷吃烧鸭四.梦淡掉回体中想像吃烧鸭..吃一半继续续梦.用出体法)
2:续梦出体清明梦1段(出体.屋内.躺.一小女鬼.要打她.OX.女身淡.找男.尿急感出卧门门.光.楼梯.下沉.新景.巷.明星男.鹿晗.摊贩.尿急忍不住.自主醒来)
65:(梦境65)身体诊断书.梦中出现清明梦暗示字语-梦行者，清明梦(2015年4月份某晚)普通梦-633f

66:(梦境66)纸鸟说话(2015/5/8早上7点醒来前做的梦)普通梦-640f
67:(梦境67)梦控师拿棒子要我写(2015/5/8睡到5/9早上)普通梦-653f
68:(梦境68)吃古怪迷魂食物(2015/5/8睡到5/9早上)普通梦-654f
69:(梦境69)滑冰(2015/5/8睡到5/9早上)普通梦-655f
70:(梦境70)教导变出白饭(2015/5/8睡到5/9早上)普通梦-656f

(无编码)我们为什么要浪费时间睡觉-梦的科学解析书部份内文-659-672f70:(梦境70)丧尸..逃生(2015/5/11晚上入睡~约5/12早晨做的梦)普通梦-675f71:(梦境71)找厕所，到处是屎(2015/5/12晚上入睡~约5/13早晨做的梦)普通梦-680f72:(梦境72)想尿尿找厕所，因此知梦了!(2015/5/13晚上入睡，约5/14半夜做的梦)先普通梦，后面知梦转为清明梦-685f73:(梦境73)清明梦中讲话.喊这里是我的梦境由我来控制!(2015/5/14接近早晨时间做的梦)清明梦，清醒入梦-689f(无编码)补充资料:WILD与DILD分别.更多的与出体有关的经历出现在WILDS(清醒驱动型清醒梦里)里-696-699f(无编码)http://www.lucidity.com对luciddream基础概念解说-704-705f74:(梦境74)练习做出眼部信号(2015/5/16午睡)清醒入梦，出体梦-710f75:(梦境75)手的气流感，感受全身吸入气流(2015/5/20接近早上6点做的梦)普通梦，微知梦-742f

76:(梦境76)猫.儿子.假醒(2015/5/20下午睡午觉)陆续做了两个普通梦和两个假醒梦-755f1普[高同]2普[忘]3假[床.暗.猫.触.女.狗.客.门.人]醒4假[儿.粉衣.逗]醒77:(梦境77)舒服感(2015/5/22周五，晚上睡到周五早晨之前)..现实影响到梦境内容的类似OX普通梦-766f78:(梦境78)想像OX(2015/5/23午睡)清明梦-778f79:(梦境79)郭富城.电视.玻璃打破.阿婆(时间应该是在2015/5/23近早晨时间)普通梦-795f80:(梦境80)找先生.同事饮料.回去找女儿.冰.归天.生气吓先生(时间应是2015/5/23近早晨时间)普通梦-796f

81:(梦境81)室内.走出外.飘池上.手施法.火花.后放(时间应该是在2015/5/23近早晨时间)普通梦.异能-798f
81:(梦境81)想像地板生出.尿的嗅觉(时间应在2015/5/23近早晨时间)普通梦.异能.一度短暂知梦又疑似丧失-800f
关[人群.观察植物.走出大楼室外.露天躺地.手画线想像隔离.飞上墙.想像地板生出.准备睡.想尿.预造厕所.墙有尿.嗅.疑现实里尿尿了!飞.丢纸]82:(梦境82)旋转出体进入清明梦(2015/5/25周一过下午4点后午睡)清明梦(出体梦+清醒入梦)-814f
关[短小梦.醒.惊刚入梦.身.旋转出体.右旋.左旋成功.飘.屋内客厅.景不同.神桌挂布.衣领异光.有音乐男声.时钟6.25.去隔壁房.无小孩.里不同.查厨房阳台.外景不同.草.路.卡.感自身背.醒]83:(梦境83)高中同学B(2015年，日期是这几日)普通梦，共三则-836f
84:(梦境84)女儿.录音笔.施法(2015/6/3早晨)普通梦，中期转知梦为清明梦-845f
85:(梦屏85)网页式梦屏(2015/6/4午睡)梦屏-861f
关[网页式梦屏..稳.贴吧中文.右侧用右手可上拉下移.意念增视窗.增2个.减视窗.减为1.意念移动视窗上拉下移]86:(梦境86)第一次试刘备延时法(2015/6/4午睡)清明梦-869f
关[卧房里前有电视.彩.梦屏或入梦.保险法先触屏本尊入镜.伸右手碰TV.无触感.往前滚动身体.滚.爬.爬到床底.双手双脚触地.身麻.手磨地.视野有倒梯型黑区.试刘备延时法.脚压手深长.客厅有音乐和人走.到卧房门口查看.又回卧房.烦梯型黑区.主动隧道换景-沉--换--(?非场景)再隧道沉--换---到底竟是醒]86:(梦境86)再见高中同学B(2015/5/14近清晨的普通梦)-879f
87:(梦境87)转换性别的梦，我是男儿身(2015/6/15近清晨)普通梦-882f
88:(梦境88)真有蒜头的香蒜面包(2015/6/15近清晨)普通梦-884f注：嗅觉-蒜头味
（无编码）清明梦有高级别洞察力和低级别洞察力之分-(清醒梦的基本定义要求不外乎越来越意识到，你是在做梦。但是，清明的质量可以极大地变化...略。)-890F89:(梦境89)第一次的太玄、黑屏搓手搓地(6/19半夜)4段清明梦加上最后来一次假醒未识破的普通梦-906f
关-太[醒.回.练太.左耳.右.黑.进]
1[黑.搓手摸地.视出.客.桌饰品.春联画.景变.又黑]
2:[续搓手摸地.视出.摸脸.电流光.客.身跪地.时5.欲出门.白内衣.开门.回客.视飘成.脱内衣.欲外出.黑]
3:[续搓手摸地.视出.摸脸..客.出门.楼下宫庙NPC.能看我?你不怕被捉~被当成鬼兵鬼将吗?沉思-惊不该思-黑]
4:[续搓手摸地.视出...客景已出.淡.先生走来.正搓地.言不要靠近.心闷.先言OX.意好.右躺地.梦画面瞬转]
假醒[人躺客地.先生右.查看时7.右桌变有糖.客门打开.女儿.回躺地忆梦]悠悠醒来。90:(梦境90)神功护体(2015/6/20午睡)清明梦-923f
关[卧房.门口物看.客厅两儿.先生回来.降低配合问.晚餐吃什麼.刘备延时法拉手不成.(忘)
户外.坐女.小孩.无年轻男人..找YM..对街一人.看.老人.再一人.看又老人.说拿面具.不拿.(忘).回体感]
强行续梦[搓手.移动梦体.倒吊悬浮.脸上贴床.景未出.用下沉隧道.下沉.光.牌.光楼.消.沉久.身体不舒服.感觉有人靠近.想回体.神功护体.转黄光.反转隧道动力...回体]

（无编码）自己的经历-935f
91:(短暂梦屏91)苹果酒(可能是2015/6/22)视觉程度模糊，但味觉灵敏-944f
92:(梦境92)印表机印纸中(2015/6/27下午)清明梦-966f
关[2.4.3尿.异感身浮躺.黄.右手搓.移滑入景.黑景屋内.画素差.搓手体.蹲低摸地.稳梦成.视hd立体3d临场感.右移椅绿草.笔.挑吃.咖啡.饮.味出.照镜.身穿黑衣前紫(现无穿.只内裤)桌上礼盒景有熟悉感.喊给我清楚一点声小.再喊一次.再摸地.鸟叫声唧唧唧.窗外夜.前衣柜香包.印表机印纸中.白纸戳记.欲看.小潜tkankyou.儿(妈~我可以玩电脑吗?)惊醒]93:(梦境93)直走28步的走步任务和7-11-8-12C图走步完成(2015/6/28近早晨)梦中知梦-974f
关[(晚十，梦知梦，前剧情家长钱，大楼市区，马路无移动车.知梦，直28，手墙。摸地，7-11-8-12，到8，车躲，美男，12。成功。搂男欲同走步，崩。)94:(梦境94)再次走步完成-直走28步和前7左11后8右12，试变鸟人和蜘蛛(2015/6/30近早晨)清明梦-978f
关[水泥室内，走步.28.7-11-8-12OK。试变鸟人.手膜.镜.白羽.手捏嘴尖.镜无尖.飞.转场景.黄白淡..教室.试变蜘蛛.跟NPC说我这是假醒.等等我要变蜘蛛.不准踩我.黑板画蜘投进入.头低脚上.想变小.不成。场景瞬转...掰指捏鼻试破假醒..场景又瞬转..烦了..不管几次假醒都假装休息等自动醒..醒]
[教室.书.读.细读字变.音符]在前一段?95:(梦境95)清明梦吧务聚会(2015/6月底这其中一天)普通梦-984f

96:(梦境96)治心碎的药(2015/6月底这其中一天，前几天的事)普通梦-985f
97:(梦境97)阳光偏了(2015/6月底这其中一天，前几天的事)普通梦-986f
98:(梦境98)男人自杀(2015/6月底这其中一天，前几天的事)普通梦-987f99:(梦境99)国中同学(2015/7/3半夜)普通梦-1003f
100:(梦境100)泡面和书(2015/7/3半夜)普通梦-1003f
101:[高中学校.开车](2015/7/3半夜)普通梦-1004f
102:(梦境102)医生藤草(20157/3半夜)普通梦-1004f
103:(梦境103)变第三者(2015/7/3半夜)普通梦-1012f
104:(梦境104)李李仁(2015/7/3早上)清明梦-1015f
前置步骤[7/2晚10多睡.1醒一次.(国同)冷气.公.2.尿.太玄.睡(泡面书).醒.睡(医生藤草).醒.(第一次用记宫法记住做梦顺序)国同-泡面书-医生-藤草(粥靡)
睡.(变第三者)醒...早上..睡...-知梦(李李仁).醒9.40
清明梦关[排队.男女.走.知梦.前老人.想变.李李仁.牵手.山林.意想屋.小铁屋.进.地有土.三面窗.扭控.拉窗.滚床.躺并2次触觉感出.黑屏.右摸地左摸人...]-[2小孩.我躺床上有被.转趴下身有被.预确定而醒-真醒]105:被系統刪?無1043f
106:(梦境106)走在户外，脚陷入路里(2015/7/14半夜)第一个普通梦-1044f
107:(梦境107)空气中弥漫著粉笔灰尘(2015/7/14半夜)第二个普通梦-1045f注:吸到粉笔灰的嗅觉
108:(梦境108)蔡依林和萧敬腾的演唱会(2015/7/14半夜)第三个普通梦-1047f
109:(梦境109)鹿晗坐在桌子前(2015/7/14半夜)第四个普通梦，梦境画面中断最后转白屏时才恍然知梦-1048f
110:(梦境110)寻找鹿晗成功(7/14半夜)续梦成功的清明梦-1050f
7/14先4普-[跳---忘---黑板.粉笔.2人---10.敬腾歌手----鹿晗坐]醒时知梦.
续梦[白屏.不动身.寻刚房.进房.入景.景环视感.初景朦.正常.找鹿.看房门里.无.再无.问一女:鹿在哪.女带.左转.鹿裸站在门口.双进房.白屏.不动身.想像鹿.先生轮廓.白身.触觉感.滚..醒]-半夜记梦.继续睡.早上7点起床出门到4点多回家

111:(梦境111)[油炸脚]--[绿地瓜叶.虫抓脚](约7/14的前天?)2个普通梦-1058f关[油炸脚]----[绿地瓜叶.虫抓脚]醒.儿子脚踩我脚中112:(梦境112)蓝光(7/17半夜)普通梦，中途惊醒，再入梦，转为知梦，但很快就醒-1069f113:(梦境113)拜拜得金牌(7/18半夜~早上6点30前)剧情很长的普通梦-1094f关[妈祖.拜.人衣.走.晚.被追.逃.白.野外山.房.河.洗.白烟河.降.NPC.请他造屋.地有图.进.梦成龙-女星.醒-成龙-另一女星.洗.一男和他儿一起洗.男爸.墙.]114:(梦境114)被蚂蚁咬很痛(7/20半夜)清明梦--清醒入梦-1105f关[7/19晚9进卧.约10点去客.11睡.7/20自然梦醒.不到5分.太玄.2组.微振扩.消.起.放大..客神桌变有多人.预入.我一定要到那里..人..进..帽.黄.贴身舞.人消..景约儿时客.出客.去后院.走步任务.走.长度不够20.返回走.蚂蚁.走约2X步.被咬.痛.右转水冲脚.脱袜.右脚冲.白鞋.2叮包.----(现-儿左碰我手.我右腿抬.醒)]115:(梦境115)飞行.寻找向导.共六个向导形象人物(7/23半夜)清明梦--梦中知梦-1124f116:(梦境116)扳指疑梦没识破(7/23早上)普通梦-1138f117:(梦境117)大战恐龙(7/24)清明梦-(梦中知梦，知梦一段时间后，知梦意识下降转为普通梦)-1143f关[恐龙大战，身大，手大，再身澎大浮，打，水，鱼，返，手变枪射大象。梦中知梦，后转普]118:(梦境118)鬼手(7/25半夜)普通梦-1148f关[鬼手.醒.儿手]119:(梦境119)3次捏鼻(7/25白天)先假醒，醒，后面是清醒入梦-1149f清明梦关:(假醒)-醒---(梦手捏鼻)-后倒.黑.摸地景.吃.巧客啡.厨.冰箱.热锅猪脚.3梦女.镜.回体感..(梦手捏鼻)--出--黑--广告单--回体感--(梦手捏鼻)--出--黑--走道--回体感-无法-醒-右手麻120:(梦境120)暴食症(7/26约早上9~10点)清明梦-1173f关[躺，烟，知-吃，糖，饭，豆腐，板条，凤虾，菜，鸡，床，黑，醒]

121:(梦境121)吃紫米肉粽有味.梦中四问.天空的异象(2015/7/28近早上)清明梦-梦中知梦-1187f注:味
122:(梦境122)飘浮~气涌梦体(2015/7/31近早上)清明梦-梦中知梦-1198f
123:(梦境123)寻人.教练(8/4午觉，从3点左右睡，6点醒来)清明梦-梦中知梦-1213f
关[梦中切.吃苹小黄，公机车，视一三变飞。知梦:隧道找人，呼吸卡卡，大口呼吸，应开门，到底，学生，你们的教练在哪？走楼梯，见人，亲，滚床中，视觉微失，触感，断，想摸脚，视触现脚，滚床，后门，嘴，断，睡，见手机，接，声音男，聊，我要送你一个奴隶，你讲清楚是什麼意思。照片眼大，九孔，醒。]124:(梦境124)亲亲(8/6午觉，从2点左右睡，6点醒来)普通梦中亲亲，梦醒时知道刚才是梦，续梦进入清明梦-1222f
125:(梦境125)山里的梦中NPC(2015/8/10半夜)清醒入梦-1237f
126:(梦境126)怒打梦中小男孩(2015/8/10半夜)清醒入梦-1241f
关-8/10半夜先普[脚踩痒菜]醒
2次清明梦.P1[飞入.HD.山.穿山.降.山里梦中NPC围.解释.醒]醒时觉身脚儿.右眼瞄屏现绿叶男.惊.睁.睡.P2[观游.发游.出.预游观无法.移.忘.小男.打.]127:(梦境127)游泳，实验(梦亦流光)写的『组合神技』回笼搓手抓屏法(2015/8/10午睡)清醒入梦-1243f
关-8/10，4，午睡清入梦(游泳，手，捏鼻，梦体转身，儿，柜，巧克力，走步，醒。)可能假醒，后确定入假醒。6
128:(梦境128)梦中看文字.空中飞讯已成立.师父说话.窒息，死(2015/8/12半夜，上半夜)普通梦-1251f
(无编码)图表睡眠阶段的资料图表-1271-1273f
(无编码)睡眠图（英语：hypnogram）（睡眠时的脑电图）显示了睡眠周期中逐渐增加的REM睡眠。-1274f
(无编码)时间节律-1275f
129:(梦境129)有温度的水(2015/8/17半夜)3段普通梦-1280f注:温度-感受到梦中水温度冷熱之分
130:(梦境130)这里只有女人(2015/8/175点入睡后)清明梦-出体梦-1282f

131:(梦境131)今日第2次.2715.短暂(2015/8/175点入睡后)短暂清明梦-出体梦-1287f132:(梦境132)今日第3次.梦手自嗨(2015/8/175点入睡后)清明梦-清醒入梦-1288f133:(梦境133)蚂蚁哥叫我去联机(2015/8/175点入睡后)普通梦-1295f134:(梦境134)好几次的入梦出梦.书页圆型三角形星形占星术或魔法符号.2次元卡通人.三大尊黑木头神像.知梦不拜(2015/8/179点入睡后)清明梦-清醒入梦-1299f135:(梦境135)奶奶叫我回台中.控海浪涌来观察.自动生起无形的屏障不被淹(2015/8/19半夜)几个普通梦，偶尔微知梦，又知梦意识下降-1314f136:(梦境136)梦中被压(PS:躺在梦境客厅地上被压)(2015/8/21半夜)假醒-1336f137:(梦境137)反驳梦中人(2015/8/21半夜)清明梦，梦中知梦，后面知梦意识下降-1327f138:(梦境138)普通梦大杂写(2015/8/21半夜~白天)普通梦-1328f139:(梦境139)抓梦屏桌.冰洞.刘备延时法.走步任务之前进20步完成.摘花闻有淡清香味(2015/8/225点半以后)清明梦-清醒入梦-1333f138:(梦境138)郊外(2015/8/225点半以后)清明梦-清醒入梦-1339f139:(梦境139)先生玩游戏(2015/8/22白天)普通梦-1340f140:(梦境140)用梦手撑开梦眼(2015/8/22白天)普通梦-1340f

141:(梦境141)特地用手撑眼.对空大喊佛洛依德!出来!!!(2015/8/22白天)清明梦，清醒入梦-131f
(可能编号是梦境140)大堂妹怀孕(2015/8/24前几日半夜)普通梦-1354f注:编码错误重复
141:(可能编号是梦境141)爱情动作片(2015/8/234点23分后)几段清明梦，中途被吵醒几次，后面知梦意识下降-1355f
关[309。423。昏卧透影，手按控，我这，影缩。。进瞧梦人眼黄，吸。控梦人找人，鹿。。我室桌，电视爱动，右，梦人爱动中，离。。。一外女说光，衣，光，旁2，看，死，逃，下，2人花]
142:(可能编号是梦境142)猩猩(2015/8/24)几段普通梦-1363f
142:(可能编号是梦境142)女儿(2015/8/25)普通梦-1370f
(无编码)蚂蚁哥西元二零一一年写:{如果下次再压床，而你有“压床是梦”的知识，就是知梦了，也算清明梦。
以下情况都是我们所认可的成功知梦：[1.梦中知梦2.主动出体，并成功离体3.鬼压床，并且知道鬼压床是梦4.看到梦屏有像，并且知道是梦}-1382f143:(可能编号是梦境143)我机甲战士对npc猛烈开炮(2015/8/28)清明梦，后面卷入普通梦-1390f
144:(可能编号是梦境144)冰箱腊肉(2015/8/28)清明梦-清醒入梦-1393f
145:(可能编号是梦境145)超市喝饮料.刘备延时术(2015/8/28)清明梦-1394f
146:(可能编号是梦境146)想变鸟.火圈(2015/8/28)清明梦-1396f
147:(可能编号是梦境147)灭女鬼，手作坊(2015/8/28)清明梦-1397f
148:(可能编号是梦境148)最HD画质的清明梦.是的!这个世界就是这样(2015/8/28)清明梦-1398f
149:(可能编号是梦境149)飞行、佛、龙(2015/8/28早上8点半后入睡，9点45分醒来)清明梦-梦中知梦-1403f
150:(可能编号是梦境150)踢皮球(2015/8/29)普通梦-1424f

151:(可能编号是梦境151)牛仔裤(2015/8/30早上8点后)普通梦-1429f152:(可能编号是梦境152)裸体(2015/8/30早上8点后)普通梦-1430f153:(可能编号是梦境153)音乐(2015/8/30早上8点后)普通梦-1437f154:(可能编号是梦境154)梦神.梦神专线.开灯大法(2015/9/1午睡.梦醒是下午1点59分)清明梦。后期知梦意识下降，变假醒-1451f155:(梦境155)红白汤圆.红汤圆塑胶味.白汤圆糯米味.蛋糕.(2015/9/3近白天)普通梦-1463f此帖梦记目录整理完毕!此帖梦记目录整理完毕。目录1488f-1508f。

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来看看几本书对於(hypnagogic imagery睡前意象-入睡想像)的描述，就可知那其实就是指梦屏。一:清醒做梦指南: p42[ 第一阶段:当你躺平在床上，感觉到身体开始放松打 (目屯 )，你已经进入第一个睡眠阶段。这个阶段是连接清醒时的自我和梦境里的自我的桥梁。在这段转换的过程中，你可能会体验到影像、光线或其他感官刺激，这些现象称为睡前意像(hypnagogic imagery)。二:清醒做梦指南: p214.p215 (这两页主要是在教清醒导入的清醒梦技巧，我省略前半段内容，只打关於hypnagogic imagery的部份)[1.设好闹钟。把闹钟设在平常起床的一或两小时前，好抓住最后一段快速眼动期。2.醒过来。清醒后保持清醒十五到二十分钟。( 后面内容省略，好字好累)3.躺回床上。现在专注在呼吸上，把身体可能储藏的紧张感统统释放。感觉床铺是多麼地舒适。把注意力集中在眼前的黑幕，但是不要被思绪带著走。只要让思绪自行飘进来、飘出去就好。这个阶段的诀窍在於找到放松身体和警醒心智间的平衡。史蒂芬‧赖博格把这个状态称之为维持注意力的放松 (attentive relaxation)。4.睡前意象。从微明状态转换到梦境世界时，应该会在紧闭的眼皮下方，看到随机出现的一条条色彩或光线在跳舞。有时候，它们会以影像的方式出现，但并非连贯的故事，就好像拿遥控器快速转台时的电视画面一样-----这就是睡前意象，我们每天入睡时都可能经验此状态。恭喜，你快要睡著了!5.深化(Deepening)。你的身体会开始觉得沉重或麻木，对外在世界的知觉也逐渐消逝，同时你可能会接收到其他的感觉，如听到嗡嗡声或是感到振动。这就是REM肌肉麻痹的开专，你每次要进入梦乡时，身体都会经历这样的自然过程。基本上，肉体上完全处於瘫痪，但是心智依然清醒。再过几秒就到了!盯著前方的意象，直到前方一幅变的非常清晰。这个明朗化的意象会在眼前停留好几秒，最终朝你移过来(或是你朝它移过去)。这个意象会把你完全吞没。6.中奖了!恭喜你进来了!你刚从清醒世界直接进入清醒梦中。...(后面内容省略，好字好累)

喔~闪光其实也是[CEV]现象的一种啦~ 正常的啦~[ 维基百科看到相关解释:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AC%BC所谓CEV (closed-eye hallucination or visualizations)，则是在闭上眼睛或在黑暗中所看到的影像，通常随著时间与放松而越来越具体。CEV的感受可分为五级： Level 1 & 2：杂讯与闪光； Level 3：形状或色采不断变化的图案； Level 4 ：出现具体的事物影像，有时感到自己在一个虚拟世界中移动，甚至可以想看什麼，就看到什麼； Level 5 ：幻觉太过强烈以至於掩盖真实的知觉 (Overriding physical perception)。由於人体的神经系统是一种电流网路，与电子产品一样会产生杂讯，以视觉为例，平时接收的正常影像，会压过这些杂讯，一旦闭上眼睛或在黑暗的环境中，视觉讯号消失，这些杂讯就会被意识注意到，有时进一步解释成怪异的东西。]CEV 可以透过放松训练来产生，也可以藉由药物，例如致幻药剂LSD。自我放松发生 level 5 的可能性不高，LSD 却可以轻易产生逼真的幻觉。CEV level 3 & 4 被认为可帮助放松与睡眠，level 5 则有潜在的危险[25]，可能使原有的癫痫发作，或诱发精神疾病。在器质性幻觉中，hypnagogic幻觉及hypnopompic幻觉是较为特殊的型态，因为它们在正常人中，出现的比率相当高。hypnagogic幻觉是指一个人在快入睡瞬间所产生的幻觉，hypnopompic幻觉则是指一个人在醒过来瞬间所经验的幻觉。马克勒（MCKellar）及辛森（Simpson）发现在182位学生中，约有115位曾有hypnagogic幻觉的经验，约占63％。其中幻听有78位，视幻觉有64位。此报告，与大多数的研究不同，因为一般来讲，出现视幻觉的比率较高。虽然被试者在产生hypnagogic幻觉时，皆称自己是清醒的，但从脑波检查中，却发现α波明显的减少。hypnagogic幻觉时，其视幻觉通常是几何图形、抽象的线条、形状、脸孔、人影或自然景像等。幻听则可能是动物的声音、音乐或谈话声，其中尤以听到自己的名字被叫最为常见。当一个人在睡眠被剥夺后，亦可能出现视幻觉、幻听等现象。不过，在充足的睡眠后，上述症状即可自然消失[26]。 ]

这个月我解了自己的疑惑，我终於搞懂自己先前的现象是什麼了! 这要转贴我2014-2-16在某论坛的对话方便理解:http://www.cwnp.net/forum.php?mod=viewthread&tid=6891&extra=page%3D5finddream: (这ID是我):[ 我自己注意到的是有这现象:我要入睡时.但还没睡著~在经过一段时间的静心等待后在阖眼时，常会看见了众多微光分布在眼前。(我房间是暗的~)就是眼皮里明明是黑的~但会有点点小小光源出现在眼皮里成像。(每一个光源都是小小的但是很多)若我把自己的头藏在棉被里会更显得明显(棉被里更隔绝光源.没事时眼皮里会是全黑的所以若眼皮里有出现微光更容易注意到)这时有时我还没睡著会去上厕所小解因为我是近视800度走去厕所的走道虽是昏暗的~但有街道的微微灯光照进睁开眼后看东西...仍然可明显感到黑暗的视野里里有出现很多一点点白色微光那是不是梦境要形成就不得而知但是跟我有闭上眼睛等待入睡之际才会形成这情形另外查网路资料有人说开天眼或屏障效应跟[松果体]的激活有关 ](一，接下)