[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

梦境111的绿色地瓜叶，直到现在回想起来，脑海里依稀还保有那真实的地瓜叶影像感。对我而言，在梦里当时，那些地瓜叶...真实到....就是真实的。

在没有关注清明梦之前，从小以来，梦境元素大都是模糊，或者只是普通的影像，从未觉得有影像会特别清晰和真实的。现在连普通梦元素都开始有真实感。梦境元素当然不是一次就全部呈现真实感，而是可能某个物件或某种五感特别真实。

现实里的情形，会影响到梦境的元素或情节发展；梦境的情形，又何尝不会影响到现实里的心境、心理。
现实跟梦，交叉影响。意识在现实跟梦境间游走。意识醒在现实这一端，现实就是相对真实的存在；意识醒在梦境这一端，梦境就是相对真实的存在。

(luciddream)的定义是神志清醒的梦，也就是不必等到醒来才知道是一场梦，在梦中就已知道。
与其翻译成(清明梦)，更应该译成(清醒梦)。我们大多只是在梦里(清醒)，从来不曾在梦里(真正清明)过。
包括在现实里也只是清醒，从来不曾(真正清明)过。

之前6/22某楼被吧主团队删帖，不知是哪个敏感字眼被删...等了很久也还在审核中。我还是自己重新copy一次吧...。[总结2015年6月为止，目前我常用的进入清明梦方法:
一:常用时段:午睡、白天的小睡。
二:常用方法:清醒入梦的技巧.意识焦点.梦屏.振动出体(梦).
刚开始进入梦境就察觉周围环境跟现实不一样的，--(很快识破属清醒入梦。)
梦中知梦
压床转出体
三:最近正在学的技巧:太玄
四:断线续梦方法:观梦屏.(较轻松)
旋转出体.(醒后感觉较吃力)
有压床感用隧道下沉或飘离
搓梦手磨地(最近采用)
搓梦手后带出梦体再移动梦体加隧道法(最近采用练习中)五:清明梦喜爱技巧:隧道.意念控NPC.飞行]

六:清明梦遇到梦餍、坏人形象，好用化解方法:跟NPC融合.---(主动去怀抱NPC，NPC会跟造梦者融合在一起，之后NPC就消失了)跟NPC表达善意.--(本来NPC呈现攻击状态，传达善意成功，NPC就不会再攻击，成为友方。)意念传达想跟NPC滚床单---(本来NPC呈现攻击状态，传达意念成功，NPC就不会再攻击。NPC转而会配合造梦者。)因此极少有噩梦.](完)

2015/7/16晚上11点多睡觉，半夜就自然醒了!知道才刚做了梦，但没有特意回想梦境。躺在床上想著要否练习太玄，但似乎醒得过早，最后清醒一下，决定练一下太玄。练3.0太玄，做时有点疑惑，因为我有点搞不懂太玄诀窍，心中有个大疑问:
[当做了几组切换后，当切换到关注视觉时，发现眼前不再是纯粹的黑暗，而会出现一些模糊的色彩和光影了!此时我是要
1:保持关注视觉图案，不再做其他切换???
2:按照流程，不管这些模糊的色彩和光影转而继续照猫画虎的切换关注听觉和身体等等???]总之在切换几组后，开始视觉有些模糊不清的图案，若照我以前从梦屏入梦的判断，此时还只是处在(入睡幻觉)-(短暂的梦屏)，再怎关注图案还是难以因此入梦的。若照我午睡习惯，首要做的是先让身体进入睡眠阶段，而不是一直停在猛看著视觉图案(猛瞧著视觉图案会导致显意识过高，这样难以进入我要达到的睡眠阶段。)总之我就是搞不懂依太玄的步骤是要选1还是2，卡关在这里。最后就依自己的想法乱搞乱拼...。乱搞的结果就是两头空。后来做完太玄了!不做了!转为要单纯睡觉。有时会突然感觉眼一黑，身体有异样，似乎快要进入某种(状态)，我若能保持不动可能就能入梦，但又受不了这身体不舒服的异样感，硬是故意移动身体，强制中断。
(PS:这几天入睡前，心脏有时会莫名快速跳动好几下，怕自己身体出问题，所以当这日身体有异样感，我只好中断。)再来又会在恍惚间快要入睡时，忍不住发出(齁~~~~~~)一声，然后我就被自己的齁声惊醒，重覆好几次。(这齁声是我真的发出。以前偶尔会有这种现象。)总之我就耗了好久等入睡，感觉今日是练失败，搞成些微失眠。看一下时间，才7/17半夜2点55分。自己推断我7/16日11点入睡，可能是半夜2点就醒来。这样我才睡3个小时就自然醒一次了!!!!的确醒太早了!连4小时都不到。

1066楼文章打错字了!更正为:
[总之在切换几组后，开始视觉有些模糊不清的图案，若照我以前从梦屏入梦的判断，此时还只是处在(入眠幻视)-(短暂的梦屏)，再怎关注图案还是难以因此入梦的。]hypnagogicimagery”=入眠幻视(铁哥在铁吧这样翻译)=我帖子之前写的入睡意像(台湾的翻译)

对於1066楼的疑问是1还是2，还没得到答案前，我太玄可能会抓不到诀窍，也可能练错方法。7/17半夜太玄失败的另一个原因，就是当时太刻意想要清醒入梦。(想早日完成汤圆的前左后右20步任务)越想从切换过程中就能得到效果，就忍不住会把自己搞的太过於清醒。从本来恍恍惚惚地做太玄，变成太过清醒地做太玄。

之后终於入睡，期间记得做了一个普通梦。恶梦。
(梦境112)蓝光(7/17半夜)普通梦，中途惊醒，再入梦，转为知梦，但很快就醒。
[第一人称视角，视觉普通有颜色。我在某屋内...(部份情节遗忘)，前面墙璧不知道冒出什麼东西...让我害怕，我突然坠入一个黑暗空间，这里有许多奇异的鲜明蓝色光影出现，像是雷射光一样，光组合很多形状，非现实的概念，---(不知梦的普通梦)。我因此瞬间惊醒。我真正的从梦里醒来，发现自己醒在客厅的地上，右边躺著熟睡的先生。(---真实的醒来)我往左躺，想继续入睡，瞬间就进入睡眠状态:我躺在地上，四周黑暗，小潜大致上模拟我正躺在地上，但客厅的家俱没有模拟出来。--(这时还没知梦。)我右边像我先生的梦中黑影形象A伸出双手朝我抓来，此时我猛然察觉我这一定已进入梦里，右边伸手来的是小潜模拟的梦中先生。(---此时转为知梦。)於是我马上很生气用我梦体双手猛力抓住了A的双手，心想:
(小潜吵我睡觉!!!!看我怎修理你!!!!!!)
正压住A时，刹那间我又坠入黑暗空间，再度看到里面有许多奇异的鲜明蓝色光影出现，像是雷射光一样，光组合成很多形状，三角形、网状...。梦中鬼影都无法吓倒我，因为我知道都是小潜变的，唯读我对这黑暗空间里的奇异光线会感到害怕、不可探知，因此我马上又被惊醒。醒。再度醒在现实的客厅地上。](完)

正常若在清明梦中，小潜攻击我，我会选择1065楼写的化解方式。但唯读遇到当我现实中只想好好休息睡觉，但瞬间就不自主已进入睡眠做梦状态--我在梦里保持躺在地上或床上休息，此时小潜若以扰乱的形象扰乱我，一但我知梦了!我就会非常愤怒。

我们的秘密基地

约7/18凌晨睡觉(晚上12点)，做了一些普通梦。(记得大概内容)，接著梦结束，恍恍惚惚还没完全清醒前，脑袋里充满了(轰~~轰~~~轰~~~)的背景听觉。(常常快醒之前都会察觉有这声音)
然后脑袋里听到一句超大声的:(叫你吃完啦!!!!!)---严厉的口气
加上一句(六点!!!!!!!!!!!!!!!!)---严肃的口气之后就因此真的清醒了!我这晚是睡在卧房里，闭著眼无法察觉现在是半夜还是白天。照这阵子惯例，我若自然醒极有可能是入睡后还不到四小时就先醒了!但感觉:(奇怪，这时不太像睡不到四小时就醒...反倒觉得睡了几个小时了!)
加上好奇刚刚脑海里听到的(六点)那句话，於是就起床戴眼镜看一下客厅时钟:(早上六点30分)

脑袋里自动提醒我的时间，跟现实里时间竟有一丝丝相近。觉得巧合的有趣。(以往在梦里看时间，醒来比对后，跟现实时间都差很多。这次不是在梦里看时间，而是有声音自动冒出来)

7/19凌晨睡觉，一觉到白天。没再半夜自然醒。做了普通梦，但没去记。

1089楼听到的背景声和人声，就是因为在恍惚间，人还未彻底清醒，因而所听到的梦境幻觉形式-(听觉)。无关神灵鬼怪。

[妈祖.拜.人衣.走.晚.被追.逃.白.野外山.房.河.洗.白烟河.降.NPC.请他造屋.地有图.进.梦成龙-女星.醒-成龙-另一女星.洗.一男和他儿一起洗.男爸.墙.]

(梦境113)拜拜得金牌(7/18半夜~早上6点30前)剧情很长的普通梦。
拜拜得金牌....哈哈....就用这当标题。[第一人称视角，视觉普通有颜色。(前面忘)...不知为何我来到一个庙里，看到前方竟然摆了好多尊木头刻的神明，其中看到一尊明显是妈祖的木头神象。我心里想:(怎会出现妈祖神像?)犹豫要不要顺变拜一下，后来决定还是拜一下，(忘了是拿香拜?还是只双手合十拜?)
拜的同时心里颇怪，心想我这拜的不知是神明还是邪灵。(PS:现实里我家里有公婆设的神明厅，但没有摆任何木头神像，倒是我年幼时娘家神明厅有摆过妈祖木头神像。
我现在的宗教观是敬鬼神而远之，尽量不进宫庙就不进，能不拜就不拜。
因为台湾宗教说法很乱，有一小众说法是...宫庙里摆的神像神明都是邪灵阴灵附上的...。
而我分不出来，乾脆就能不拜就不拜，省的费心。)](一，接下)

(接上2)
[拜完梦体疑似脑海出现我有投钱台币1000元的思想动作...而实际上梦体根本就没有动，这就当作我已供奉钱了!(这跟我现实性格根本不合，我哪会奉献1000元这多钱....)
接著走来一个男性庙方人员，他手上拿了一叠像是神明图案的小小黄金色金牌护身符。我暗想:(我刚投了这多钱，说不定这些金牌护身符全都是要送给我的。)结果该庙方人员只默默递给我一个金牌护身符，我接过了!想著要摆哪好。先是塞入领口前的夹层，发现可能会掉出来，於是换塞入右方的裤子口袋。接著我离开这个庙。梦里时间是夜晚。](二，接下)

(接上3)
[我走到屋外，这场景变成是现代建筑了!一样是天黑夜晚。我行走时看到一名中年妇女穿著材质颇好的睡衣走出建筑物，当下直觉认为:(这妇女是有钱人，她睡在公司里。)我继续行走，发现被一名陌生人物A跟踪，我加快脚步往前走想摆脱跟踪。走著走著，不知怎样场景变成为已来到野外，变成是白天景像。眼前是一片起伏的绿色山坡。我欲摆脱跟踪者，很自然的变成用飞行的方式移动。我边飞边搜寻哪里有方便让我躲藏的房屋，但是这里是一望无际的山坡地，没有任何遮蔽物。山坡出现了飘著许多瓶子等垃圾的河流。我往回飞行，还发现了一个美著像仙境般飘著白雾的水池。
看到水池时，在此时可能是((略为知梦))，但还不到以往水准的知梦程度。这种(略知梦)对我而言还不能归入清明梦，因为后面心思很多还是会依梦境情节而牵扯。
我想著:要否降落在这仙境般的水池里泡澡，我还不曾这样试过。
但后来考虑到水池旁就是飘满瓶子垃圾的河流，感觉刹风景，於是打消泡澡念头继续寻找房屋好躲避，接著降落在一处简陋木板铁皮搭建的小矮墙旁，发现此处还是不适合躲避。
於是我试著用意念造出房子，但造不出来。](三，接下)

(接上4)
[我看到山坡里出现一个梦中中老年男人B，心想:(若我造不出房子，倒不如请他帮我造)
==
PS1:这里我处於略为知梦状态，知道若当时意念造不出房子，不如主动请小潜人物来造。小潜的变化能力可能会比我好。但只是(略为知梦)，而不能算是(完全知梦)状况。因为我要造房子是为了(躲避追我的梦中人)，若我是完全知梦的清明梦状态，照我清明梦程度，我压根就不会因此还需要特别去躲避梦中人物的跟踪。
PS2:大部份我若处於清明梦状况，我会去主动进行一些任务，也因此这场梦最后没被我算入清明梦。於是我就走过去跟B讲，请他帮我造房子。这B男子就默默地对著某一小块地发动造屋的想法动作，接著就看到这一小块地的地面上出现一些平面线条和图案，就代表屋子完成。
我心想:(B造的真差，根本没墙壁....)
算了!只要我认为那是房子，它就代表是房子了!](四，接下)

(接上5)
[於是我就走近这一小块地面上，突然间这一小地就变成具有淋浴设备，有莲蓬头，像是浴室呢!但一样没有墙壁。我站在这里，突然间像是梦体在原地做了一个梦:实际整个梦境画面是是梦体停在原地，然后在我梦体头上冒出(成龙跟某C女星是一对恋人，他们结婚了)模糊图案和概念。接著很快的这模糊图案和概念消失，就代表我当时梦体作梦结束。然后我(梦体)意识到刚刚做了一个短暂的(成龙跟某C女星是一对恋人，他们结婚了)的梦，然后我当时认为自己已梦醒了!於是心想:(不对喔!!!现在的成龙跟某D女星才是一对恋人，他们结婚了!)我等等要去查电脑比对哪个才是对的。---我在梦里，以为自己已梦醒。这日梦境情形:也就是在第一个梦的环境里，梦体认为自己在原地作了梦--(第二个梦)，这(第二个梦)结束后，梦体认为已醒了!但还处在第一个梦的环境里。但实际情形是第二个梦情节和画面其实就是存在在第一个梦里，只是第一个梦的画面被分割成一小块，然后这一小块的画面就被算成第二个梦。总而言之，这其实算起来就还只是一个画面---一场梦。](五，接下)

(接上6)[解释起来真费力...。情节到此，我彻底变回不知梦状况。接著我就开始对著莲蓬头淋浴起来。接著走来一个年轻男子E和疑似E的小孩，我就认为自己很会，於是教他们一起来淋浴。(当时不知在很会什麼......就觉得可以在此淋浴是一件很厉害的事)然后我继续淋浴，看到疑似是E的爸爸-F。我就对著淋浴间暗示著:(这里其实有墙壁，F他看不到我。)后面梦境遗忘。](六，完)

点心时间~前几天烤的香蕉蛋糕~事实上是香蕉放到皮都发黑了!没人要吃，只好拿来变身....烤完马上先被我拨掉最上层的蛋糕皮偷吃味道。

我1066楼的疑问:
[练3.0太玄，做时有点疑惑，因为我有点搞不懂太玄诀窍，心中有个大疑问:
当做了几组切换后，当切换到关注视觉时，发现眼前不再是纯粹的黑暗，而会出现一些模糊的色彩和光影了!此时我是要
1:保持关注视觉图案，不再做其他切换???
2:按照流程，不管这些模糊的色彩和光影转而继续照猫画虎的切换关注听觉和身体等等???]我去太玄功吧问，铁哥解惑了:
(http://tieba.baidu.com/p/2151795270?pn=497楼)
[宇宙之铁:可以灵活处理。如果只是眼前有点色彩和光了，甚至只是黑色变得立体了，说明程度尚浅，那就可以继续切换。如果眼前都出现影像了，那就是程度较深了，可以考虑继续深化，直接清醒入梦了！举报|2015-7-1722:35回复宇宙之铁:当然，你也可以不管那些，继续切换。这样的好处是可以保持放松，免得过于兴奋而从状态中掉出来举报|2015-7-1722:36回复梦行者DREAM:回复@宇宙之铁:谢谢铁哥拨空指点迷津，当时都只是程度尚浅的入眠幻视阶段，这样看来，我只要继续切换就好。]

这日半夜太玄成功感到明显的入梦信号，从而清醒入梦。[7/19晚9进卧.约10点去客.11睡.7/20自然梦醒.不到5分.太玄.2组.微振扩.消.起.放大..客神桌变有多人.预入.我一定要到那里..人..进..帽.黄.贴身舞.人消..景约儿时客.出客.去后院.走步任务.走.长度不够20.返回走.蚂蚁.走约2X步.被咬.痛.右转水冲脚.脱袜.右脚冲.白鞋.2叮包.----(现-儿左碰我手.我右腿抬.醒)]

(梦境114)被蚂蚁咬很痛(7/20半夜)清明梦--清醒入梦
[7/19晚上9点进卧房睡觉，两小孩也在卧房睡。约晚上10点尿尿经过客厅，被老公叫去客厅..之后大约11点在客厅地板上入睡。7/20半夜自然梦醒，有做了梦，但还没先做记梦工夫。发现儿子挨著我睡在我左边。(他好像半夜从卧房来到客厅睡。)
我刚梦醒，照惯例我会先回忆先前的梦境，但是这日我没有先回忆梦境，而是思量著:(若是续梦的话，得马上做续梦。而太玄的话，则是得要清醒5分钟再做太玄的切换。)此时应该刚梦醒不到五分钟，我意识已有点清醒知道我该做清明梦的练习。
(对於太玄我还在摸索阶段，这几天晚上睡前和若半夜自然醒的话，有机会的话，我就会练习一下太玄功。试图找到对的状态。睡前做太玄我是没有期望有效果，只是想练习一下该如何掌握状况。
1:扎实紧密的做切换动作。
跟2:每组切换间，留点空隙让心思有机会走神。我分别练习1和2的作法。试图找出哪种比较好进入入梦状态。
练习错误我就会因为意识清醒了!容易导致睡不著....。)我感到此时因为才清醒不到五分钟，还带有著睡意，若我啥都不管直接躺著，应该很快就能入睡。但是又因为已梦醒了!头脑正在进行该做哪种清明梦步骤的分析，我想这时显意识已有一定程度的苏醒(至少我记得等下的目标是要做清明梦)，但又不至於完全清醒到难以入睡。於是判定这次先不先记梦，也许我可以趁这时间马上就做3.0版太玄。(我考虑到我的体质是属於难以入睡那种，若我先记梦和等待清醒5分钟这过程，可能会造成我意识太清醒而难以顺利入睡。)](一，接下)

(接上2)
[於是我直接开始保持平躺闭眼做起太玄的切换动作(从梦醒到现在应该不到五分钟)，才做不到2组，马上感觉到身体有异状---全身体内微微小的振动(跟我以前常用的振动出体梦那种不太一样，今日的振动更为微小，并且是全身性的。)这时我知道---(入梦信号)来了!!!!
PS:我忘了我是切换不到2组完就先试图休息一下还是切换不到2组的过程中就产生振动效果。保持不动，继续放松，感受(全身体内微微小的振动)状态，振动幅度下降，差点要消失。继续保持这状态,让意识继续往入梦阶段前进(此时我不能再做任何切换动作，而是试图入睡)，(全身体内微微小的振动)状态又开始自动产生，感受这振动，加大扩大这振动。振动加大了!!!!我本是闭著眼的，开始能看到模糊昏暗的室内，以我为左前方的位置出现了一张桌子和几个穿著奇装异服的梦中人物。这看就是内在视觉产生了!是开始能看到梦境画面，而我还在保持平躺著(全身体内微小快速振动)的状态。
PS:现实客厅里，我左前方是神明桌，我的小潜把现实里神明桌的位置模拟成是有一张桌子和几个穿著奇装异服的梦中人物面对这桌子。我躺著感受振动中并且瞧著左前方的桌子和梦中人物，心想:(我一定要到那里!)
--意思就是我一定要想办法顺利渡过这振动，让意识快点能顺利由现实面过渡到梦境层面。
这种身体振动的感觉就好像意识正卡在现实和梦境两个层面，不断在界线中微微上上下下，起起浮浮](二，接下)

(接上3)
[想著要到达梦境这端，想著要去完全汤图给的(前左后右各走20步任务)。接著顺利地感受到梦体能移动了!飘进了梦境场景的客厅，降落。我停在穿著奇装异服的某梦中人物A面前，他们戴著夸张的大帽子，衣服像似黄色的，感觉好像古怪宗教狂热份子的穿著。我第一人称视角，视觉普通，场景是我儿时老家客厅，室内略昏暗。知梦状况，为清明梦中。A对著我夸张的傻笑，(这里我有部份梦境情节遗忘...)我跟A紧贴著像跳舞似的，只跳舞但没跟A做滚床单动作。(部份梦境情节遗忘...)A消失还是走掉了?我走出客厅门口，来到后院。](三，接下)

(接上4)
[这后院是小潜模拟我现实儿时老家跟邻居家之间的院子，模拟的挺像的，极有真实感。此时视觉变得HD画质，极清晰有颜色。梦境时间变成是明亮的白天。我想起我该做(前左后右各走20步任务)了!於是我开始从院子中往邻居家门口走去。(我家和邻居家这中间就是院子)
我边走边数:(1.2.3..........)数到1X步，还不到20步，已到达邻居家门口前的小沟，
这长度不够我走步啦!!!!!!!!!!
我想像著这小沟会消失，会多出位置让我走步，但我改变不了这梦中场景。於是转身返回我家门口重新走步，边慢慢走边数:(1.2.3..........)，我注意到这院子地上和周围布满好多杂物，但没时间仔细去观察有哪些杂物。走著，数到1X步时，开始看到前方院子地面上出现了一大群蚂蚁在排队走动，接著蚂蚁扩散到几乎前方地面全都是蚂蚁群。......
蚂蚁的形像较不真实感，感觉是有点浮在地面上移动。想著:(不要管它，踩过去...)此时已数到20步了!但我没有往左转，因为这院子是模拟我现实中儿时老家是长条形的，长度足够走20步，但宽度不够走20步，我目前又暂时改造不了这梦中场景，所以无法在院子顺利做出(前左后右各走20步任务)於是打算进入我家，然后走到我家另一处大门，再去另一个儿时女同伴家的院子里去走步。
(PS1:因为这院子场景是依我现实老家而生，我推测小潜极有可能也可以模拟出现实里我儿时老家跟另一个儿时女同伴家的环境。就算模拟不出来，至少比留在这长条形院子来的有机会完成走步任务。)
(PS2:我现实儿时老家有两个门口。)我继续边走边数，已数到2X步，正快到达我家门刚刚的客厅门口。(我打算一直数，看我可以这样一直走几步。直到走到我预设的儿时女同伴家的院子里)](四，接下)