【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

很好！

才看完姐姐的文章很全面，有两个问题我顺便提下！有时候有信号还是出不了，尝试两个解决方法　　一是，可能出体时机不是很成熟，先不急着出体，返回【第四步：加强出体信号】，把信号放大增强，然后再尝试。···这个加大信号也木有太大的用处，只能看本次出体状态如何。　　二是，如果出体不是很顺利就不要急于求成，先从简单的来，比如不要急于整个出来，先出部份身体，手是比较容易出来的，先出手脚，再带动全身如果经常一部分灵体能出，另一部份卡在肉体出不来则不要使用部份出体法，最好用整体离体的方法，比如瞬移离体、换景离体等。···要出早都出来了，在真正的出体中不存在不顺利这个概念，偶然可能会卡到某个地方，但是概率太小了。

留个爪明天接着研究

新手留名…慢慢研究。

酒心姐姐，真棒.崇拜中

什么灵体卡住啊，一部分出来啊，出体信号啊，死抓着这些人造的概念其实都是在给自己下套，让潜意识有更多的办法去折腾你。

留名！

留名！

没人么

昨晚睡觉突然就想起要看看地球，然后想都没想就把场景换了，黑咕咙咚的，啥都没有，我自个飘着，心想不是要看地球吗，然后眼前出现个很模糊的球影，然后我就觉得它要把我吸进去，然后就醒了！有没有办法不让它吸啊，我只是想看看地球！

酒心姐姐，看你的帖子，我本来想顺其自然吧，但是我突然又迷忙了。如果你说的高空坠落的感觉是高级出体信号，那我知梦和出体信号的几率差不多就是对半，正在知梦突然就来个信号，通常这个结果就是醒过来，总是特别容易醒，所以睡眠质量好差，怎么办？

酒心姐姐你好，昨晚第一次尝试，试的是灵手法。过了一会感觉双手很僵硬，非常麻，随后呼吸变得特别急促，几乎无法呼吸，最后还是没能成功。昨晚做了3个梦，在第3个我知梦了，但当我想要场景切换的时候，场景切换的并不彻底，而且我想要见的人也看起来特别奇怪，在梦中我只是明白这是梦，但我控制不了，最后越来越弱，甚至不知道是在梦中了。求建议

马一个～

留名

我小学似乎曾经就是清明梦了==情节大概是这样：我一直骑着自行车在马路上，后来不知道为什么脑子中几突然有这么一句话咦我不是在做梦吗？然后==醒了。。这是为什么呢？@酒心姐姐

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD~!

看了一下觉得自己对清明梦的认识还很浅薄，，，看来以后答疑的时候真的不能随意乱说了，，，

酒心姐姐~~请问你梦修几级拉啊？

话说，如果以后清明梦为一种家常便饭的东西，那你这个会不会变成小儿教科书呢？（让孩子们从小练起..）

谢谢吧务加精置顶，额，置顶很不好意思啊，要不让我露一小脸就下来吧回娘家混几天，回贴没效率，大家见谅啊

谢谢写出受教了

你说到的这个问题在24楼【出体时外界的意识体会入侵本体吗】这个问题里有提到，清明梦里说的出体的确跟修佛修道的朋友不是一个概念，只是用了同一个名称而已，我自己没有修佛修道所以也不敢对佛道中的出阴阳和出阳神真实性作评价，暂时也还没有准备好去练，目前清明梦都还够我练的。

这个问题从没遇到过，如果每个梦都没背景声音那还真是很特别。在我的理解里梦里五感都是由潜意识模拟现实制造的，所以我觉得你这个情况白天多听点音乐，注意的去听各种声音，加强对听觉的刺激，应该可以让潜意识增加对听觉的模仿吧。

觉得自己梦少是因为没有记住梦，要从记梦开始练习，参考下10楼。不论显意识和潜意识要锻炼都是需要大量的使用它，刺激它。醒着和梦中都能练的，只要大量用就是在练了。参考21楼，刺激两种意识的方法，白天也能用。

此贴很详细啊，先顶了再看。

状态好控制力强的时候可以要到自己想的场景，我最常要的场景是一个山顶，有缓缓的斜坡我喜欢在这样的场景练起飞。我觉得越简单越熟悉的场景越容易要到。

我自己初期就特别容易卡住啊我觉得在我看的新人出体经历贴里遇到本地出体里是很大比率会卡的，所以我把这些都写在这里希望有同样问题的朋友看了有所帮助，当然没这问题的优体质同学可以略过了。

不好意思啊，多年不用Q了，那货太耗时间

铁哥，我觉得你就是我前言中所说的高人，在正道上走得远了，觉得正道才是自然而然，所以你已经不记得灵体卡住这种新人常见问题了，而且您连出体信号也不需要直接就能出，这功力，别说刚来这吧的新手，连有过几个月清明梦经历的初级控梦师也还是做不到的吧。所以您是写进阶教材的，我是总结新人经验的。您做为可以奔跑的成人，您就别来笑话我们刚开始学走的小朋友们还需要用手扶墙了吧。

一个奇怪又简单的问题，但我始终想不明白。做清明梦的目的是什么？为了什么才做清明梦？