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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

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第 3181 楼 ·
晚上试试看
第 3182 楼 ·
我做梦少怎么办
  • 楼主首先保证足够的睡眠时间，然后参考10楼【第一步：有梦】记梦练习方法
第 3183 楼 ·
再顶个酒心姐姐
第 3184 楼 ·
LZ，练时口水问题咋解决？
第 3185 楼 ·
放松时鼻子或其他地方有些小小的刺痒，要理它吗？
  • 楼主能无视它就无视它，如果无法无视就挠挠，总之不要纠结于这些问题，把注意力转移到你的练习上
第 3186 楼 ·
早已入知梦境，控梦遥不可及吧…
第 3187 楼 ·
为什么~~练了梦屏法，次次闭眼不到5分钟就睡着了
  • 楼主容易睡着的话需要加一点保持清醒的意识，不过不容易掌握好度，简单点的办法是在回笼觉时练习。
第 3188 楼 ·
还有~~可以说我神经比较大条，在梦中我把我手指扳到手背了还感觉感觉很正常，完全想不到自己在做梦，求一种更好的知梦方法，在此谢谢了
  • 楼主你常常能想起在梦里扳指吗？
  • 回复 有时可以，但不知道为什么看到扳手指我不会觉得惊讶，好像原本就该这样一样
第 3189 楼 ·
新人只想说：平时经常做梦，外加可略微控制的。自从看见此吧，想去练习后，突然发现不做梦了
  • ~~~~~我以前天天晚上睡不着，自从知道清明梦之后，练习蚂蚁的梦屏法，一放松，不到五分钟就睡着了
  • 楼主太过着意了，保持平常心，等过了激动期就会好点
第 3190 楼 ·
好多好详细的资料喔我得好好研读先来跟你道谢
第 3191 楼 ·
全身放松是什么感觉
  • 楼主会感觉身体越来越沉，然后完全忘记身体就算放松完成
第 3192 楼 ·
尼古拉特斯拉
第 3193 楼 ·
请问练习的时候睡觉的姿势是不是随意啊。。我一般侧身睡的，平躺着不太容易睡着，然后开始闭眼，但只能看到一片一片的颜色从眼前飘过，然后就看不到其他什么了，然后就会很容易睡着。。
  • 楼主姿势随意，以舒适、不影响放松为原则，如果是用看梦屏的方法，可以加一些想象，把那些颜色组成有意义的图案
第 3194 楼 ·
请问酒心姐姐，知道自己在做梦那该干什么呢…做一晚上梦好累，………结局好就行么
  • 楼主知梦以后就控梦吧，想怎么玩怎么玩，不用担心做梦多了太累的问题，就算控梦高手也很难达到能做一晚上梦的水平
  • 回复 可我知梦就是因为做梦做太多了，天天必定做梦的…嘿嘿，酒心姐姐能告诉我你一般控梦做什么有意思的事么
  • 楼主回复 天天做梦是正常的哈，每个人都是天天做梦的。我控梦大多数时间在飞，然后找人，然后尝试改变场景什么的
第 3195 楼 ·
马克一个
第 3196 楼 ·
酒心姐，你说的分类我都处于中间啊。我情绪不易受到波动，但注意力却也不容易集中，平时有创意点子但对人很平淡，不爱不狠（一般来说）。怎么办啊
第 3197 楼 ·
清明梦是不是和深度催眠差不多？
  • 楼主其实我没有被深度催眠过，很难说
  • 这几天清明梦一直没能成功，但看到描述感觉好像深度催眠，也是各种无敌，各种飞，各种想象。。。
第 3198 楼 ·
标记下
第 3199 楼 ·
我想问问，为啥我每次出体都不成功啊？一开始时每次压床意识都很清楚，各种视觉，听觉上的感官很清晰，搞得我每次都分不清楚梦境与现实的区别。。。。。。。。可是后来到现在，每次压床都感觉好累一样，眼睛睁不开，出体弹回的次数不计其数，今天中午又压床，想要出体，发现不论怎么努力都没用，吧里所说的各种方法也都用了。还是没有成功。。。。。求解。。。。。
第 3200 楼 ·
lz，在前段时间一直练习出体，有时放松完一直半迷糊状态有一点出体信号又出不了，还很难受一直睡不着。有时候直接睡过去。感觉有出体信号时，一用劲想把手太起来就醒了。很久没做过清明梦了，原来做的时候不知道是清明梦，在梦中自然知梦。不过很久没做过了，是5，6年前吧。我现在18岁左右。
  • 楼主显意识和潜意识的强度会随着年龄变化，特别是从几岁到十几岁之间，变化较大，几年前的情况现在参考价值不大，你可以现在再试试，看看情况如何
  • 难
第 3201 楼 ·
求解
第 3202 楼 ·
=　=梦到一个声音说“恭喜你出体成功”就醒了…我是在做普通梦吗
第 3203 楼 ·
姐姐有个问题请教意念眉心的那个方法能再说详细一点吗？我想知道，练的过程中会有什么感觉？
第 3204 楼 ·
顶
第 3205 楼 ·
我去，太长，，慢慢来，，，
第 3206 楼 ·
站楼留着仔细研究
第 3207 楼 ·
马克一个，今天清明梦一个
第 3208 楼 ·
非常有意思。我已经做了心理暗示了，造梦可期。其实我没接触这个吧之前，有试过几次，可惜这些年能力弱了。
第 3209 楼 ·
无法集中精神，时不时注意自己呼吸怎么破?
  • 楼主专注于呼吸也可以成为寻找出体信号的方法之一，见本贴16楼。★呼吸法：专注于自己的呼吸，但是不要去控制，任呼吸自然发生，只是关注它。
第 3210 楼 ·
近来开始研究清明梦才发现的，睡觉之前经常会想一些事情，然后会随自己想的事情入睡，有点梦的感觉，但是自己发现以后就会突然醒过来，这怎么破？不止一次出现这样的事情了
  • 楼主显意识不够放松，可以先做好放松步骤。