【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

往上飘是出体信号，撕裂感是出体时潜意识模拟的离体的感觉，已经无限接近成功了

只要放松，跟随上升感果断起身就成功了，犹豫时间长了的话信号阶段过了就浪费了。

嗯，有时候潜意识会集中反复的去关注一些信息，潜意识选题真的是没逻辑可言

清明梦本来就是要有显意识在里面，有显意识就会有真实感，如果觉得太过清醒就是显意识偏强，但是没关系，只要出现了出体信号那么潜意识必然已经激活，虽然显意识强，但是只要潜意识同等活跃也是能够达到平衡的，所以这时要做的是1、放松，不要进一步刺激显意识。2、继续激发潜意识。如果你不放心直接起身的话可以先动动梦手，只要通过梦手判断到梦体已经形成就果断起身出体，就进入清明梦状态了

不用纠结这个啊，你要知道清明梦本来就不是“睡着”，清明梦是“半睡半醒”，既然有一半醒，那么有醒着时的感觉和有醒着时的听觉都是正常的。

不要在苦逼上班簇面前显摆

连贯性是有的，说到逻辑性，真是跟显意识的逻辑性不是一回事。

理论部份也提到了，显意识和潜意识都不会中断的，只是各自所占的比例不同，决定了哪种意识处于主导地位。所以就算在普通梦里也是有显意识的，可能你在普通梦里显意识也稍高，虽然没有达到与潜意识平衡，但也能提供不少的逻辑思维了。

当然是好事啦，真实感强是显意识强，细节丰富是潜意识强，两种意识都强如果能达到平衡进入清明梦的话会是质量很高的清明梦。

我说的就是普通梦啊

不急，慢慢调整

没啥好解答的了，你自己已经找到原因了，下次注意控制情绪就能成功了。

看不见的问题可以不急，先出体，再验梦，再稳定梦境，这些都做好以后再去调整视线就简单多了。

使劲眨眼都没醒？那再深呼吸和大喊一声醒吧，要想着动肉体。

那你挨个抱吧

要不你先试试吧

补充一句，我不是不想跟没试过的朋友讨论，只是不希望给你造成思维定势

最好是你详细说说你的实际情况，然后我帮你找问题。我自己去总结什么睡前条件的话也不一定适合你呀。

普通梦的话就没什么控制好谈了。

先稳定梦境吧，出神通要有自信，只要相信自己能做到就一定能做到的。试下开关大法增强信心。

看屏的同时隔一会儿加一次暗示吧。

睡之前先计划好自己要做什么，把步骤想清楚，然后第一步的暗示加入别秒睡的暗示。

这是进入了临睡状态，但是出信号时秒醒了，可以通过练习在信号出现的时候稳定住情绪，尽量放松，然后就可以出体进入清明梦状态了。

普通梦的控制跟清明梦很不一样的，基本上是潜意识按照惯性思维或随机选择的控制，跟清明梦或白天的显意识的控制很不一样。

不知道自己在做梦就不是清明梦，只是一个普通的神通梦吧，飞翔梦的感觉是很好玩的，练好清明梦可以在清明梦里想飞就飞哦，加油。

枕头、姿势神马的都是浮云，关键是哪种状态最利于你放松，所以最好还是遵循自己的习惯。

呵呵，欢迎来水，我就假装没看见就行了

嗯，随时暗示自己保留一丝意识

恐惧的问题，只能自己挑战一下自己了，如果你永远不鼓起勇气去面对它就只能一直留在恐惧的阴影下了，只要你有一次能做到压床的时候去面对那些让你怕的东西，化恐惧为愤怒去打跑它，以后就基本再也不会出现那些让你怕的东西了。与世无争神马的，呵呵，我的确不喜欢跟人争什么，特别是争的东西属于业余爱好没有一毛钱相干，那实在提不起兴趣去争什么高下，呵呵

控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。一般来说信号成熟的时候潜意识已经主动想象出灵体了，自然的不刻意的行动应该就能控制到灵体，但是也有些时候潜意识较弱或新手对灵体无感，就会潜意识已经活跃但还没造灵体，这时候可以通过灵手法主动观想自己的灵体，从而促使潜意识制造出灵体来。