【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

你所说的“主动进入清明梦（不是出体）”这是什么概念？控梦要有强烈的能控的自信就能控，自信不足控不了的话可以再次验梦提醒自己这是梦这是可以控的。

潜意识弱，没有造图象，可以主动点刺激潜意识造出图象来，去想象画面，想象灵手的画面，或想象星体绳，想象星空

显意识弱了就会坠回普通梦，参考21楼稳定梦境的部份

干啥憋着呢，有话直说就是

我姓＊＊＊，叫＊＊＊住＊＊＊＊＊＊家里有＊＊＊栋房子有＊＊＊辆车＊＊＊婚孩子＊＊＊大……好了，回答完了。注：＊＊＊部分被系统屏蔽，出示户籍警工作证即可查阅屏蔽内容。

不太好判断，比较象是信号，继续你找信号的方式，你用呼吸法，那就继续关注呼吸，但慢慢的就不去数数了，只关注呼吸，让意识进入一种朦胧的状态，半睡半醒的感觉就能加强信号了。

出体信号那一步里最好每种信号都了解一下，因为练习时会出现哪种信号都有可能的其他步骤里一步中有介绍多种方法的只需要选一种方法就行了。

保佑不敢说，我又不是神，但是我会祝福你的，一定成功

出体和梦中知梦都有很多次亲身体验啦呵呵，别兴奋，练的时候情绪大波动很容易醒的。

这个不一定，每个人对酒的反应都不一样，有的喝了倒头就睡，有的喝了异常兴奋。

广义上来说整个梦景都是梦屏，所以梦屏会自动出现很正常

你走的是出体的过程，所以算是出体的，自动进梦屏是换景出体，不是本地出体而已，其实不必纠结这个，没啥影响，只要是清明梦都可以控的

找到信号但没掌握到出体的方法，再体会一下18楼第五步出体吧。

都差不多啊，关键要找对感觉，只要感觉到能控到梦体的时候就果断起身就行了

太玄功与我这套方法的最大区别就是放松的方式上，太玄因为没有自行放松的步骤，所以限定所有人不能睡下就练，必须通过先睡一觉来被动的达到放松的效果，而我的这套方法中是使用主动让自己放松的步骤，所以只要做了放松步骤，在什么时候练都是一样的，对于能掌握自我放松方法的人，睡前练习就不会白白浪费掉一次入睡出体的机会。对于难以掌握自我放松方法的人，练个半小时还是不能放松，那么直接放弃练习，睡觉就行了。你看你适合哪种就选用哪种吧。

放松过度，下次减少一点放松时间

不好意识，木有QQ，就在贴吧讨论就行了。

呵呵，心理暗示的时候注意区别　别睡着　和　要出体　的区别。

疲劳过度当然就容易睡着啦。

因为那本来就是一个错误的说法，呼吸问题本来就不是因为躺下就练产生的，所以不用担心。不能躺下就练是个误导，是因为找不到放松的方法，所以有人主张用先睡一觉的方式来代替主动放松，其实这是可以的，但不能因为这个方法可用，就否决自我放松的重要作用。

试过了有心理准备就不会怕了，出体的感觉的确是很真实的，下次记住是在出体就行了。http://tieba.baidu.com/p/1399901367呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看解决方法

这个不一定，做完清明梦第二天精神好和差都有出现过，大概总的来说精神好的时候多些，还有好几次做完清明梦第二天相当的神清气爽。

不要着急啊，可能有点过于心情急迫了吧，缓几天也可以，慢慢来

额。。半句话。。要不先看完这贴的正文吧

各种方法的出体都是出体啊，表示区别不大

有的吧，门罗啊唐望啊都有出书，网上都搜得到

嗯嗯，支持啊，有才哦

呼吸是不需要用显意识去操作的，基本上属于潜意识在后台进行的工作，所以如果你没有呼吸，那不是你忘记了，是你主动控制了呼吸，自己在憋气。主动憋气和头浮不起来，都有可能是没有放松造成的，所以建议你一定注意做好第二步放松

呵呵，是真的吗？他是在那个同学跌倒前就跟你们说了他会跌倒吗？

呵呵，至少是一次体会啊，这些小小的体会慢慢积累，就越来越熟练了。