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通过不动尊+太玄经为什么我不能知梦，醒后只能记住一个模糊的梦

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楼主第 1 楼 ·
通过不动尊+太玄经为什么我不能知梦，醒后只能记住一个模糊的梦
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第 2 楼 ·
首先，不动尊和太玄本身就是冲突的。太玄要求的是尽可能放松随意，翻身、挠痒都不怕。醒后记忆模糊，说明还需要锻炼记梦的能力。当然，身体的状态是最重要的。睡眠不足、睡的太晚等等都有可能导致无梦、记不住梦。建议在刚开始练习时严格控制自己的作息时间，这才能保证最高的成功率。
第 3 楼 ·
不不不
第 4 楼 ·
哇哇哇，抓住了一只铁哥
第 5 楼 ·
http://tieba.baidu.com/p/1422611592?share=9105&fr=share&unique=9C6768B5C44A9EB5E19D39715C81A5EA&st=1518495994&client_type=1&client_version=9.3.0&sfc=copy站内
第 6 楼 ·
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  • 回复青羽:对的，这个回笼觉最容易知梦
  • 楼主谢了
  • 楼主能帮我看看哪里出了问题吗？当时我是设了两点闹钟(睡了四个小时多吧)，起来后上了厕所，又喝了口水，躺床上20分钟不动尊，之后应该是做了五组太玄经，艰难睡着（平时也不易睡着），六点闹钟响了，起床只能回忆起一个模糊且短暂的梦境。
第 7 楼 ·
真想深入学清明梦的话可以把铁吧精品区的帖子挨个爬一遍，等你全爬完了自然而然就会做了