增加60%做清明梦的机会，完全免费 · 梦吧

lx122672第 271 楼 · 2013/4/29

我就是发现梦境异常才能知梦啊，怎么说没有呢？而实际上，往往是梦境异常我们才能知梦，否则的话靠什么来知梦啊？我刚发了一贴（再次总结一下清明梦的规律），建议你去看看，会有启发的。清明梦其实是睡眠的一种规律，关键在于：1、时间段（半夜三更）。这个时间段很容易出清明梦，所以回笼觉是一个有效的途径。2、睡眠朦胧，即意识朦胧。这个已经超越时间段，只要处于这种状态，都可以出清明梦，可以说是清明梦的终极规律。回笼觉不过是这个规律的体现方式而已。3、肉体入静。肉体快速入睡，而精神（实际是精气）尚处于活跃阶段。最终也是意识朦胧规律的体现方式。从以上三点来看，清明梦实际上最重要就是意识朦胧规律，也就是第二点。意识朦胧，即意味这个时候是显意识与潜意识的交叉点。以中为线，正因为此时处于潜显意识波动状态，才会产生清明梦这样一个特殊的精神活动状态。

知梦者三少第 272 楼 · 2013/4/29

有些音乐听说入睡时听会做清明梦，我要不要相信呢

lx122672第 273 楼 · 2013/4/29

我就是发现梦境异常才能知梦啊，怎么说没有呢？而实际上，往往是梦境异常我们才能知梦，否则的话靠什么来知梦啊？我刚发了一贴（再次总结一下清明梦的规律），建议你去看看，会有启发的。清明梦其实是睡眠的一种规律，关键在于：1、时间段（半夜三更）。这个时间段很容易出清明梦，所以回笼觉是一个有效的途径。2、睡眠朦胧，即意识朦胧。这个已经超越时间段，只要处于这种状态，都可以出清明梦，可以说是清明梦的终极规律。回笼觉不过是这个规律的体现方式而已。3、肉体入静。肉体快速入睡，而精神（实际是精气）尚处于活跃阶段。最终也是意识朦胧规律的体现方式。从以上三点来看，清明梦实际上最重要就是意识朦胧规律，也就是第二点。意识朦胧，即意味这个时候是显意识与潜意识的交叉点。以中为线，正因为此时处于潜显意识波动状态，才会产生清明梦这样一个特殊的精神活动状态。

神丶劫第 274 楼 · 2014/4/19

表示看了好多帖子，还是感觉铁哥靠谱，铁哥是我偶像了

下过雨的街道丶第 275 楼 · 2014/4/19

春眠不觉晓，处处清明梦。举头望明月，低头清明梦。商女不知亡国恨，一天到晚清明梦。夜夜思君不见君，还得埋头清明梦。亲朋好友如相问，就说我在清明梦。待到山花烂漫时，我在丛中清明梦。问君能有几多愁，恰似一天到晚没完没了清明梦！

下过雨的街道丶第 276 楼 · 2014/4/19

春眠不觉晓，处处清明梦。举头望明月，低头清明梦。商女不知亡国恨，一天到晚清明梦。夜夜思君不见君，还得埋头清明梦。亲朋好友如相问，就说我在清明梦。待到山花烂漫时，我在丛中清明梦。问君能有几多愁，恰似一天到晚没完没了清明梦！

大大的灰机99第 277 楼 · 2014/4/19

铁哥，5点起来还要练太玄功吗？

道友请留步hhr第 278 楼 · 2014/4/19

各位家长请注意，如果2月14日，你的女儿，梳好头发，穿着靓丽，还把类似口香糖的物体塞进钱包，穿的低胸，比平常带大一号胸罩，喷香水。不用猜测了，你们女儿，肯定是去约会甚至啪啪啪。请当天家长锁好家里门窗，没收孩子们的手机。忽视这些细微可能使你们多了个孙子，如果还不放心，请把你们的女儿放在我家住一晚。不用道谢，也不要问我是谁，我是红领巾。

道友请留步hhr第 279 楼 · 2014/4/19

各位家长请注意，如果2月14日，你的女儿，梳好头发，穿着靓丽，还把类似口香糖的物体塞进钱包，穿的低胸，比平常带大一号胸罩，喷香水。不用猜测了，你们女儿，肯定是去约会甚至啪啪啪。请当天家长锁好家里门窗，没收孩子们的手机。忽视这些细微可能使你们多了个孙子，如果还不放心，请把你们的女儿放在我家住一晚。不用道谢，也不要问我是谁，我是红领巾。

文过丨饰非丶第 280 楼 · 2014/4/20

完全没感觉，还是直接入梦的好

15135151370w第 281 楼 · 2014/4/20

@迈赛尔夫_雨

廊X6第 282 楼 · 2014/4/30

好老的坟

神游陵墓第 283 楼 · 2014/5/1

不用这么麻烦，我做梦都会入进去，睡前告诉自己，睡后会做梦

道仙君第 284 楼 · 2014/6/1

尝试了一下，平时七点左右自然醒，闹钟调六点，四点半醒了，清醒半个小时后就怎么都无法入睡了

唯心HZX第 285 楼 · 2014/9/7

我顶

鬼灯蚀月第 286 楼 · 2014/9/7

那怎么办...之前看的都是扯淡？可你这贴发后三年我们还在验梦啊

p411817343第 287 楼 · 2014/11/23

关于知梦的我倒是从异常中开始验梦的，也因此曾加了做清明梦的频率

_____苏年第 288 楼 · 2014/12/14

马！

s768733552第 289 楼 · 2014/12/24

我是学生，6点15这样就要起来了，能练清明梦吗，闹钟应该设置到半夜几点

我要清明梦第 290 楼 · 2015/7/21

铁哥太谢你了，我是不是做梦啊能见到你这么吊的人，不愧是侠客！！！顶！！！

虞世南2第 291 楼 · 2015/7/21

哇塞

ok吼哥第 292 楼 · 2015/8/20

挖坟

JID梦飞第 293 楼 · 2015/8/20

永封

supercnloong第 294 楼 · 2015/10/6

我看了一下WBTB原文，个人关于时间设定的步骤：首先在练习WBTB之前，首先看看一个晚上你睡多久，比如你经常11点睡觉，然后早上是6：00，那么你的睡眠就是7个小时，那你就必须把闹钟设定为6小时叫醒你，然后保持至少一个小时的清醒，然后回床上打盹。如果有人说我第二天上课或者上班，那么你调整的时间不是1个小时（这个是实验证明做清明梦机率最大的，所以还是不要变），而是看调整你上床的时间。