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梦中木屋楼主第 60 楼 ·
也许你学习或者工作太忙了吧不像以前那么去体察细节了
梦中木屋楼主第 63 楼 ·
哈哈没什么可怕的呀你说的这种情况几乎每个人都经历过甚至会觉得刚发生的事情好像是曾经在梦中发生过似的我有时候会突然想起许多年前的梦来，想起一个，接着就想起一大串来。
梦中木屋楼主第 65 楼 ·
不知道你半夜是否会自然醒其实每个人每晚都会醒好几次的因为我们的睡眠有个周期，大概是90分钟每90分钟就会醒来一次但很多时候都是翻一下身继续睡去所以早上醒来感觉好像是一觉睡到了天亮如果你知道自己晚上醒来过，不妨在醒来的那一刻保持不动，闭眼慢慢的体会梦里的感觉，也许很快就找到了梦里的线索，先是一个点，然后情节会逐渐清晰，然后你就回忆起来大部分内容了早上醒来的瞬间，如果是闹钟的话，先闭眼把闹钟关掉，然后平躺，和上面的方法一样开始寻找梦里的感觉。如果真的一点都回忆不起来，就先从最熟悉的人开始联想，突然你会发现好像梦到的就是某人，然后慢慢地就找到了回忆梦境之后有机会也用几个关键词写个梦记，能坚持的话，你的梦感会越来越强烈我以前也很难记住梦，现在基本上都能记住了，甚至在喝醉酒后的晚上，也能回忆起来刚才的梦希望说这么多，能对你有所帮助
梦中木屋楼主第 66 楼 ·
不要对这样的错觉纠结太多也不该因为这样的感觉而产生恐惧感
梦中木屋楼主第 69 楼 ·
呵呵先多多泡泡吧如果你真对清醒梦有浓厚的兴趣的话回忆梦境记录梦境门槛很低，也许坚持几天时间你就有感觉了，但是坚持下来是比较难的
梦中木屋楼主第 71 楼 ·
加油
梦中木屋楼主第 73 楼 ·
帆姐，说不定你还叫我哥呢，哈哈
梦中木屋楼主第 75 楼 ·
哈哈，你属鼠来我属狗，俺82年滴，孤帆妹妹。
梦中木屋楼主第 76 楼 ·
谢谢给加精哟希望可以帮助更多新手
梦中木屋楼主第 77 楼 ·
有人在爆吧啊。。。。
梦中木屋楼主第 79 楼 ·
没有啊我确实比她虚长两岁嘛嘿嘿
梦中木屋楼主第 81 楼 ·
我写的四有你都不看呀
梦中木屋楼主第 83 楼 ·
好的最近我比较清闲
梦中木屋楼主第 87 楼 ·
嗯其实这个也是要看缘分的呀铁吧最近也在修整之中慢慢会正规起来的每个人会有一个练习贴铁哥及大数都会逐一回复和指导的反正能多帮助一个就多一个吧
梦中木屋楼主第 90 楼 ·
哈哈哈哈哈
梦中木屋楼主第 92 楼 ·
边握边摸
梦中木屋楼主第 94 楼 ·
消耗能量之说，我觉得还有待考证我认为还是要看你做梦的时间段是否与你的睡眠规律相适应如果是适应的应该是不会感觉累的反倒会觉得神清气爽因为追梦而影响了睡眠那就是得不偿失的行为了
梦中木屋楼主第 96 楼 ·
也没这么玄乎做梦而已清明梦也还只是做梦而已
梦中木屋楼主第 98 楼 ·
把出体和清醒梦时间安排在快速眨眼期的话会比较好，不会觉得睡不够的
梦中木屋楼主第 100 楼 ·
快速动眼期（RapidEyeMovement，REM）是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。它是全部睡眠阶段中最浅的，在REM睡眠时醒过来的人会不同于在其他睡眠阶段的情形，而是充满警觉心并且精神饱满。 由于REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同，因此除了REM以外的睡眠阶段被称为非REM睡眠（NREM）。 在一个晚上的睡眠中，一个人通常有四到五个区间的REM睡眠。往往是前面阶段较短，后面阶段较长。通常人类在REM睡眠结束后会清醒一阵子，每晚的REM睡眠时间大约为90至120分钟。
梦中木屋楼主第 102 楼 ·
因为做了美梦会很爽嘛
梦中木屋楼主第 105 楼 ·
哈哈我们不讨论这些了吧这个确实讲不清楚的我只能依据个人的经验说一些感悟毕竟每个人的情况都是不同的
梦中木屋楼主第 108 楼 ·
我说的不是春梦啊是美梦
梦中木屋楼主第 111 楼 ·
下次遇到信号后不要紧张啊要保持淡定然后尝试出体即可
梦中木屋楼主第 113 楼 ·
哈哈压床？可遇不可求的呀！其实呢我们的出体信号是类似于压床状态的但是很少有恐怖景象想学出体的话就多看看宇宙之铁的清醒入梦的一些方法你初学的话建议你先学习太玄经吧如果你学会出体的话慢慢的恐惧感会越来越少了关键是要以科学的态度对待之
梦中木屋楼主第 115 楼 ·
是哦平躺胳膊压胸口的话容易压床话说我以前就是这样的现在我知道任何睡姿都可以压床的如果你感觉你的手在飘的时候你已经睡着的话那么你已经在梦中了但也可能你还没睡着只是大脑想象出来的感觉还不算出体
梦中木屋楼主第 117 楼 ·
复制孤帆姐的一段话与你共享：压床出体要点：1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
梦中木屋楼主第 122 楼 ·
你神马情况首先要说一下啊比如经常做梦不睡眠作息规律不等等我要了解一下
梦中木屋楼主第 123 楼 ·
还有对于清醒梦大概知道多少知识呀
梦中木屋楼主第 126 楼 ·
小孩纸嘛都这样