Wild dreams 宇宙之铁的清醒入梦速成法

前几天看到铁哥的“身心异步入梦法”，按照那个方法练习了几天了，4点钟闹醒上个厕所。然后把闹钟设置一个很小的音量，2-3秒的一个铃音，每隔5分钟响一次提醒一下，半小时内。
但是还没有成功过，半小时后不提醒了又很快睡着了。醒来不动的话，对我这种睡眠能力特别强的类型，几分钟不到肯定就又睡着了。今晚试一试看看。

回复96楼：各种方法都试试看！

回复95楼：你的帖子也很有爱！

对了铃声软件，推荐AddinTimer这个软件，分别有WM版和Android版的，你能想到的功能它都有。
Android版最新版是2.0E，免费版只能最多设置5个闹钟。
有个旧版的1.6版有完全功能无限制版。功能也足够用的。我就是使用他的“贪睡设置”，贪睡时间设置为5分钟，贪睡次数5次。这样就相当于每5分钟提醒一次。用于练“身心异步入梦法”的，防止很快睡着的。

AddinTimerv1.6万能定时器中文完全版.apkhttp://ishare.iask.sina.com.cn/f/15590786.html另外再推荐一个软件：SubliminalFlashv3.0(潜意识催眠软件).rarhttp://ishare.iask.sina.com.cn/f/15590834.html

还是自然入梦好。。

不明白什么意思。。。你是说靠运气吗？那太没个准儿了。我现在主动清明梦次数，都快比被动清明梦次数多了

铁兄精明

他说的应该是不依靠任何外物，比如闹钟，手机，捷克陨石，水晶等等。自己主动入梦也算自然入梦了。

我觉得，清明梦的精华在于清明梦本身，在于那种状态下的体验和发现。而如何进入它，并不是最重要的。依靠外物未必就不好。其实清明梦本身就是一种捷径啊。如果通过别的修炼方式，比如冥想、气功什么的，可能终其一生，都还在门外徘徊。这也是为什么我比较反对将气功的东西引入清明梦的原因--除了给自己制造障碍，带来各种多余的潜规则之外，不会有更多好处。气功是途径，而清明梦则既是途径，又是终点。拿气功去指导清明梦，无异于坐拥后宫佳丽三千，却要去外面花五十块钱招妓。

有大爱

原来如此，我迟钝了，没想到这些。

我是否可以这样理解。清明梦有自己的修炼体系，不该也不需要引用别的体系。光它本身就足以让我们苦心专研了。同理，气功也有自己的体系，不需要参杂清明梦半梦半醒之类的技巧。光气功本身的导引，入定，天人合一就足以让我们研究了。万法同源，也许摸索到了最后，大家的本来真面目都一样。但在那之前，互相参杂，反而分散了注意力一事无成？

回复108楼：可以这样理解。但是清明梦不是一个修炼体系，至少到目前还没形成。像蚂蚁他...可以这样理解。但是清明梦不是一个修炼体系，至少到目前还没形成。像蚂蚁他们这样的人就是先驱者，也许未来有一天也会创造出一个完整的修炼体系来。气功，如你所说，是完整的修炼体系，是不能随便修改的。在清明梦里练气功，其实是模拟气功。为什么这样说呢？气功练的是我们这个肉身的东西，所谓修命的东西。它是对肉身起作用的，就像我们去健身房练肌肉一样。那么你想想，你在清明梦里上健身房，第二天就能变史瓦星格吗？道理是一样的。那么是不是完全没用呢？也不是。因为气功往往是性命双修的东西，既修命，也修性（心性）。修为的提高和心性的提高成正比。那么对于这类气功，你在清明梦里的行动可能就会对它产生一些不大的推动。可是，这里有两个问题。一个，气功是讲心法的。你随意篡改它，是危险的。第二，气功的根本目的是什么？冥想是为了达到什么状态。说白了，他们都是为了达到清明梦的状态，只不过是经由他们定义规范的清明梦，基于他们制定的规则罢了。如果说我们的清明梦是毛坯房，他们的就是精装修，但是本质上没有区别。所以说，你通过清明梦已经到那儿了，为何还要舍近求远呢？当然，如我前面提到的，清明梦没有成熟的指导体系，只能靠自己摸索。那些其他的系统则没有这个问题。

铁哥是姓铁吗~~开个玩笑，因为今天见到一个姓铁的单位里的人才联想起来的。好了我的正经问题是，为什么我的几次成功出体都是喝了酒（啤酒）以后的呀，是不是喝酒有利于出体？

回复110楼：蚂蚁是姓马吗？喝酒当然有助于出体啊，要不怎么会有那么多酒仙呢？

嗯，是无所谓好不好，只有一个度的问题，只要不迷失本意就行。

试了几天，效果不佳。要么醒来，要么又睡过去了。。。成功的朋友请谈谈经验。

详细说说情况，我帮你分析分析

先顶下，回去看

蚁大来访，不胜荣幸。气功练的是肉身，希望通过肉身的改变达到最终的气功态，一种类似清明梦，但是具备更高的觉知的状态。清明梦的修炼，一样可以达到这种状态，甚至超越它，而且更为直接，因为即使在清明梦的最低层次，已经和这种气功态是一回事了，只是觉知的层次不同而已。其实气功练到相当法眼通层次的时候，就和清明梦殊途同归了。法眼通以下都是肉身自带功能的开发，这些功能可以和物质世界产生互动。这一点是清明梦修炼所无法达到的。但是作为精神修炼，是从法眼通层次开始的。那之前的层次都是世间小道。当代有很多所谓气功大师，离那个层次还差远去了。只不过因为法眼通层次不能和物质世界相印证，所以世人往往把肉身层次的东西看作是功夫的表现，也就给了那些所谓大师们招摇撞骗的土壤。蚁兄已经通过清明梦自辟出一片天地，手段上也已经接近自由王国，我认为已经远远站在比诸多气功大师更接近真理的层次上。气功什么的对你这样的已经失去指导意义了。

先谢老铁的热心帮助。楼主建议‘非常短暂的铃声’，感觉过短了醒不了，也许我的觉比较沉，铃声太长，头脑又变得清醒了，与晚上入睡前的状态没区别了。这几天基本三个状态：1.不醒。2.醒后变为入睡前的状态了。3.听见铃声，想着保持不动，想着要出体，可是没怎么做就滑入睡眠状态了。如何改善呢谢谢

铁蜀黍我想问下做梦的时候，如果梦到手机响梦里面的哦是接还是不接我经常接了梦就醒了。。。。。。

对于这种体质，咱们稍稍做些修改。假设你睡十小时。把闹钟上到六小时。醒来，离床，上个厕所，清醒五分钟，回床，开练。如果十五分钟后没效果，翻身入睡。等待下面的短闹钟。下面的短闹钟可以平均分布在四小时之内。以四十五分钟为间隔。当然，你也可以不上闹钟，等待这中间的自然醒。一般人在这期间会平均90分钟自然醒一次。

你要是梦中接手机，那么就会假醒，所以一定要验验梦。如果真醒了，那么马上躺回去开始练习，也是出体的比较好的时机。

原来这样
我不是错过了好机会有一次，我接了手机
我以为我醒来了
还去了wc。。。。
结果，还睡着的。。。。
证实米去过╮(╯▽╰)╭失败了

回复122楼：清明梦能做到如此频繁，如此长度，如此的控梦能力，那已经是大本事了。我当初如果有你这样的能耐，就不至于在九十年代初一次偶然的体验后，穷十年之功才得以勉强重新复制它。后来我才意识到我太急于求成了，在梦体尚不稳定的情况下就想一步登天，所以走了很多弯路。所以那以后的时间我都一直在给自己补课。以后找个时间咱俩单独聊聊。也许你会发现真正的清明梦修炼者比自己想像的还要接近目标呢。

恩恩恩，蚂蚁哥铁哥英雄惜英雄，感觉很萌很有爱的说

闹钟闹了半小时没醒被老妈过摔闹钟的路过此法对我来说是浮云啊浮云

回复126楼：那我真没办法了