【超新手教程二】名词解释。什么是清明梦？出体？知梦？鬼压床

修清明梦会使人入魔醉生梦死不能醒

能说说灵魂之音吗。是一直听，还是隔一会听一下，还his心中想着，我要听

每天晚上都做梦的人你伤不起啊~~还带说梦话！哈哈~~求楼主来鉴定一下我到那个阶段了！每天都会做梦，而且有感知自己是在做梦。曾经鬼压床过，然后脑袋离体了。也有梦到过在家睡觉，起床了做了一系列事情。结果发现自己根本没有离开过床···但是周围发生什么事情自己都明白！还有就是经常在梦里发现梦这样发展是不对的！然后倒回去重新来过~~~~

应该对自己有帮助。辛苦了！

【灵魂之声】
出体信号的一种。
在安静的环境中放松下来仔细感觉大脑里的声音，有人听到象嗡鸣声，有人听到象电流声、尖锐的风声等等。这个我个人认为是大脑中生物电流或者外界的电磁场等在处理听觉那部分大脑中产生的感应现象。【灵魂之声与耳鸣的区别】
灵魂之声跟医学上的耳鸣在声音上是很相似的
不同点在于医学上病态的耳鸣是无法控制的，突然出现，一般较大声，无法用意念控制，不关注它它也以同样大的音量存在，甚至在有外界声音干扰的情况下也不能减弱消失。
灵魂之声的特点是它一直存在，但是如果你不去注意它，它会变得非常微弱，如果你把意识集中于它，它就会越变越强烈。【通过灵魂之声出体】
【超新手教程】到底应该怎么做，详细描述具体步骤的教程。
http://tieba.baidu.com/p/1359968191
在上面这个教程中的第三步可以选择使用灵魂之声得到出体信号
当你选择了这个方法，你应该一直专注的去感受大脑里的灵魂之声，当你听到它以后就把所有注意力集中于它，你会觉得它越来越清晰，越来越大声，当你整个意识都沉浸到这个声音中去以后有时你会得到别的信号，比如突然身体能动了，那么你就放弃关注声音，直接翻身起床进入清明梦状态；也有可能听着声音突然觉得有力吸你推你拉你，你只需要放松跟随这些力，让它把你吸走推走拉走，你会发现你到了别的地方，进入了清明梦状态。也有可能你什么别的信号都没有收到，那你可以主动的试一下出体，抬抬灵手看能不能让手以灵体的方式分离出来，成功的话直接起身，让整个灵体从自己的身体分离出来，成功的话你就进入了清明梦状态。如果不成功没有任何信号，主动出也出不来，或者灵魂之声被放到太大导致头痛什么的，那么就放弃吧，先休息一下，下次再试。

你的意思是一直听吗。一直听着等身体睡着？

不是等睡着，再仔细看下这一段：当你选择了这个方法，你应该一直专注的去感受大脑里的灵魂之声，当你听到它以后就把所有注意力集中于它，你会觉得它越来越清晰，越来越大声，当你整个意识都沉浸到这个声音中去以后有时你会得到别的信号，比如突然身体能动了，那么你就放弃关注声音，直接翻身起床进入清明梦状态；也有可能听着声音突然觉得有力吸你推你拉你，你只需要放松跟随这些力，让它把你吸走推走拉走，你会发现你到了别的地方，进入了清明梦状态。也有可能你什么别的信号都没有收到，那你可以主动的试一下出体，抬抬灵手看能不能让手以灵体的方式分离出来，成功的话直接起身，让整个灵体从自己的身体分离出来，成功的话你就进入了清明梦状态。如果不成功没有任何信号，主动出也出不来，或者灵魂之声被放到太大导致头痛什么的，那么就放弃吧，先休息一下，下次再试。

知道自己是做梦，并且梦境还在持续就是知梦么？？是的，这就是梦中知梦压床是出体的契机么？压床是通往出体的一条路，不是最好走的路，因为压床的过程会让人比较累，累会降低意识的活跃程度，这就可能导致这样出体以后梦体不活跃，所以不是最好的选择。但是因为它是很多新人最容易接触到的情况，所以成为了新人出体的常用手段。

谢谢了

我说的身体睡着是出体信号的意思。总的来说，就是一直听声音，将其放大。一直听着，等着信号的到来？

基本上是的，但是也要注意一下后面说了，如果实在等不到别的信号的情况：　　也有可能你什么别的信号都没有收到，那你可以主动的试一下出体，抬抬灵手看能不能让手以灵体的方式分离出来，成功的话直接起身，让整个灵体从自己的身体分离出来，成功的话你就进入了清明梦状态。　　如果不成功没有任何信号，主动出也出不来，或者灵魂之声被放到太大导致头痛什么的，那么就放弃吧，先休息，下次再试。

明白了

明白了~还是练个扳机去~

顶一下

经常梦中半知梦该怎么办？就是隐隐约约知道自己在梦里，但是知梦的时候又没有精力管它，然后就半知半不知的，该如何呢？

参考本贴29楼【一、显意识太弱】还有一个简单方法那里面没有说到：睡够再练

不管什么体质，放松是必须的zhang137276932说的，他明白了

先回贴，后看贴、、

小时候生病经常做着同一个梦：我在一座山路是螺旋形的山上往山下跑，在我后面有石帽/檑木追着我滚下来，我拼命的跑，跑啊跑啊，跑到半山腰就吓醒了。几次生病都是同一个梦境，后来知道是在做梦还是被吓得半死

酒心姐姐，恩，都这样叫我也就这样叫吧。话说鬼压床出现的几率不是很大，只是偶尔出现过。。但其他两种出体的方法我都时常会有的说。。鬼压床是不是感觉身体不能动了但意识还是清醒的感觉？话说我以前的时候也很怕做梦。感觉很恐怖但一直做差不多的梦。。

啊对了，有的时候在刚刚睡着的时候比方说梦到自己跌倒或者下台阶跌倒然后就打了个哆嗦就醒了是怎么回事？求解啊。。

猜不到你想问啥，所以当笑话看了，呵呵你真囧

鬼压床是不是感觉身体不能动了但意识还是清醒的感觉？对，就是这感觉

酒心还在呀，该休息啦。

这是潜意识的自我保护的本能，潜意识不进行判断，所以在现实和梦境中是一样的工作，潜意识一般不控制肉体的，但是在预感到危险的时候会刺激本能反应避开危险，你这例子就是这样。

是啊，刚有空来看看，马上就睡罗你也还没睡嘛

我也是刚有空来看看，准备睡啦。

看梦屏对眼睛有害吗？比如说近视啊什么的?

据我感觉是完全没有的，我自己就是近视，近年来虽然猛上网+练清明梦，包括使用梦屏的方法，近视度数没见变化。实际上看梦屏不是用眼看的，眼球没接受任何信息，成像都是在大脑中完成的。出体成功的话整个身体都是放松状态的，包括眼睛，所以除非练习方法严重错误，否则是不会对眼睛造成什么影响的。

谢谢