【超新手教程】到底应该怎么做，详细描述具体步骤的教程。

环境不好还是不要练了，干扰太多基本很难成功，还有你心绪不宁的，第二步的放松达不到目标，后面就很难成功了。出体后的场景是什么？出体后的场景就是梦境，在出体时因为是清醒入梦，所以一般会把睡前的场景带进梦里，但是出体成功的话那个场景也是梦境，只是仿造出体前的场景，所以看上去会很象自己睡觉的地方，但是注意看细节的话会不同的。例如说我的亲人在旁边说话，出体后，还会见到他们吗？如果你把他们在附近的记忆带进梦境里，那潜意识就会在梦境中创造他们的幻象啦，所以会见到的。他们还会说话吗？梦里的人当然有可能说话的，当然也有可能不说，看你怎么梦了还会听到他们说话吗？同上，看你怎么梦了肉体是沉睡的吗？出体成功的话肉体就是沉睡的。会看见自己的肉体吗？』跟创造卧室的场景一样，有时候也会创造自己在睡觉的幻象，仔细看就会发现跟自己不同。

跟睡了一个质量很差的觉一样一样的

看看置顶贴里关于稳定场景和延时技巧的部份吧

如果是太累就先睡呗，回笼觉的时候再练如果不管累不累都是躺下就着，那就要加强心理暗示了，并且放松只做一遍，做放松的时候心里也想着点出体这事还是不行，那你转练梦中知梦吧。

两种都是的灵体走出肉体能看到周围环境包括肉体＝＝＝＝这个是出体中的本地离体直接出现在一个场景内心里明白是在做梦＝＝＝＝梦中知梦和出体中的换景出体都是这样

不是，是因为带着显意识入梦，所以一直记得自己周围的环境，入梦以后潜意识就会按照惯性思维模仿现实创造一个非常相似的梦境，以及相似的肉体的幻象。

首先必须要很放松才能成功放大信号，身体和精神都要很放松然后可以继续第三步中找信号的方法，使信号更大，信号大点以后可以关注信号，注意力集中到信号使它更大。

记梦是增强梦感降低知梦点的第一步，养成记梦的习惯对梦中知梦很有帮助。当然后面还有一些练习要做，比如疑梦、培养知梦扳机等

既然没练过就有过自然控梦的经历，那是属于容易控梦的体质了，现在来练的话应该不会太难。

短的当晚控梦成功，长的一两月才第一次感觉到信号，这个主要看能不能尽快找到适合自己的方法了。

你可以比它更吓人，然后就把吓人的东西吓跑了呗你的梦里你最大啊

据我所知清明梦对自己没任何危害的，不知道你具体怕哪方面

高端的来了，发了个新贴，充实加强了我两个精品贴的所有内容和加了一些新内容，基本上是我所有知道的都在里面了【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑http://tieba.baidu.com/p/1383748544站内

你说的哪个？出体成功当然就是控梦了我发了个新贴，充实加强了我两个精品贴的所有内容和加了一些新内容，基本上是我所有知道的都在里面了【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑http://tieba.baidu.com/p/1383748544站内

第一身体不够放松第二紧张了吧你第三潜意识有把某些感觉放大的功能。所以没关系的，你可以试下暂停一下，放松一下身体，控制一下情绪，然后再继续