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楼主第 288 楼 ·
是的…………
楼主第 289 楼 ·
你是自然知梦，有没有鬼压床，或者半夜自然醒来
楼主第 291 楼 ·
你可以尝试半夜醒过来的时候保持意识，尽量不要让意识休眠，过一会开始想象自己从床上爬起来
楼主第 293 楼 ·
只要你的能力够强就可以创造出古代人，前面的帖子有解释害怕该怎么办
楼主第 295 楼 ·
初学者因人而异，所以不同的人梦境清晰度不同
楼主第 297 楼 ·
就是那个该不该躺下就练习吧，本人无法做正确答复，我认为，躺下可以直接练习…………
楼主第 302 楼 ·
身体自然放松，眼睛也自然放松，慢慢的产生画面
楼主第 303 楼 ·
…………我遇到的99.99%的人都睡枕头，不睡枕头睡什么，什么都不用是啥感觉
楼主第 304 楼 ·
是的，一下子醒过来是不是由于你太紧张或者太兴奋了，知梦后尽量放松
楼主第 306 楼 ·
一样的道理，垫高枕头网上说会造成脑部供血降缓，从而鬼压床
楼主第 308 楼 ·
不能保证成功，网上流传的方法，个人觉得不要多用，对身体不太好，刚刚在看几个大神的争论，最后补了几句来晚了
楼主第 310 楼 ·
新手的第一个任务去把精品区的技术贴过一遍，出体信号有很多，如通电感，耳鸣，坠落等等
楼主第 313 楼 ·
不要太刻意追求梦屏一个，还有很多方法的
楼主第 315 楼 ·
55楼貌似有提到
楼主第 316 楼 ·
时间差不多了，我要去练习了，实践一些假设……
楼主第 318 楼 ·
我一直都是侧着睡的
楼主第 319 楼 ·
这个方法我是听群上的前辈说的，静坐的时候什么都不要想，如果你能在吵闹的环境下不受其影响，是可以的……
楼主第 320 楼 ·
意识不够…………
楼主第 321 楼 ·
压床是部分随机的，我昨天晚上11.15睡的，半夜压床出体。。。。
楼主第 328 楼 ·
不受，我认识的人中有小到13，大到30
楼主第 329 楼 ·
太害怕引起的，一般这种情况唯一要做的就是自然放松
楼主第 330 楼 ·
我大概从7岁开始清明梦，然后我的前辈现在有的30了
楼主第 331 楼 ·
可以说，我以前也有过，现在经过正确的练习又可以了，每两天里最少有1次
楼主第 332 楼 ·
我在上课…………这节政治课，偷偷玩一会手机
楼主第 333 楼 ·
你呼吸困难以后，会越来越紧张，深呼吸也许就失败了。这是你可以忘记呼吸困难，让自己完全放松，慢慢呼吸
楼主第 334 楼 ·
如果没有知梦就不能算
楼主第 335 楼 ·
很多方法是因人而异的，所以我的方法也许不适合你们。我说一下吧，自从了解了压床和出体后，本来有时会被压床，所以针对这个，我了解了一些出体知识。然后我是自然知梦，针对这个用蚂蚁的自我暗示，辅助加强自然知梦的几率。梦屏法，其他方法做铺垫。针对自己，找对方法。不同的人方法不同，正确练习后，我现在基本一周5-6次知梦，现在我正在解决其他的一些问题
楼主第 337 楼 ·
在梦里放轻松。。。。
楼主第 340 楼 ·
自然一点就好了
楼主第 342 楼 ·
放轻松，也许是真的手麻了