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病好多了，马上参加运动会最后半天的团体比赛——【丛林穿越】，呵呵，一看原来只是【跳盒子】和【钻跨的栏】……学校也是标题党啊⊙﹏⊙★晚上继续修梦，惭愧地说，这一个多星期没用前辈们的方法感觉没什么进步。决定明天开始钻研各类清醒如梦方法，我自己对旋转法和太玄很感兴趣O(∩_∩)O

真羡慕那些天天【出体】的高人，加油！昨天看到那个坚持半年终于出体的人，很感动。没大事我一定坚持，向他学习

运动会终于结束了，继续主动修梦～但这两天也做梦了，只是不知道定义——【如果在梦里具有极强的思维能力但是没有自我意识是不是差知梦只有一步之遥？我在梦里那么强的思维能力居然没找到自我意识……唉】★从今晚起，开始修行主流功法和几个非主流==功法。从【太玄】和【观想入梦】开始，能配合就更好了祝我好运吧，梦友们

【11/03晚】先放松，用观想入梦法，想着运动会的事，很快找到感觉。跟着我的想法涌出了一个有一个连着的想法，越来越深……然后想起了太玄，便切换感觉，哪知没切两下就秒睡了……★感悟：观想入梦应该很适合我，太玄需要更努力摸索。其他方法有待测试

【11/04午】今天十二点五十睡觉的，然后没练太玄。感觉练的时候很奇怪，找不到感觉。昨晚第一次练就秒睡了……所以中午选的【观想入梦法】，把眼罩带上躺着放松。听到楼下在剁菜，梆梆的声音真操蛋，还有车的声音没办法，学校嘛……思维迅速乱跳，记得的思维是跳到一辆去乡下的破班车的场景，然后是到乡下一口井边第三人称看着一个很漂亮的12/3岁的带特有帽子的苗族少女在和我旁边的人用普通话说话。我听着她讲话，讲到一句时画面停顿，然后整个世界倒退，就像倒带，来回两次，变速不同。最后这一长句话被她用一种曲调唱出来……然后把这句词不断重复……【这些场景说起来慢，其实大脑思维悦动得飞快！整个过程不超过一分钟】★重点来了！这句话的画面仅仅循环2/3次，听力突然快速模糊起来！这时候我的自我意识才完全苏醒，我立马察觉出这种感觉就是我耳朵听到灵魂之声的前奏。果然，2秒后就听不到外界的声音了，紧接着就开始听到灵感之声，从小到大。之前主动修梦时出现了两次，但是由于显意识过于警觉而刚出现就消失……这次，超乎想象！几乎还没来得及担心这事，灵魂之声在短短几秒内就放大到充满脑海！而且还伴随全身发麻，跟带电一样。我当时知道这也是出体信号的一种，只是全身发麻是第一次，包括入吧之前！感受着两种出体信号的我尽量放松，以免丧失这难得一遇的机会，并且我想起了前辈们说的，要等出体信号足够大再出体，要个过程。但是我试着放大没什么感觉，僵持了一会反倒感觉灵魂之声开始减弱！我立马想【滚下床】，大力一动，但是浑身麻麻的动不了。接着抓紧时间用全身力气猛的一动，真手和脚动了，就肉体行了……这是十天修梦以来的第一次摸到出体的门槛，看再多贴但到那一刻发现不一样只能慌乱……真的是万事开头难啊各位梦友！帮我看看我这是怎么回事？在不安静的环境下一分钟内感受到出体两样出体信号，而且没有自主控制出体信号直接2/3秒内飙到最大……这是什么情况？！@Ghost阿希礼@情丝几许@虫霸气@海口学哥还有我出体的过程哪里做错了，望诸位梦友提点！拜谢！！！

脑海中一直重复那一句变成曲调的词，知道醒来，说的话不记得了，但是旋律记得！我修梦的初衷就是创作歌曲和探索未知这是我第一次醒来记得旋律，虽然只是一句。然后我兴奋睡不着，把这个好听的旋律哼了哼，嗯。只是前奏，比起之前梦里创作的旋律差的远了，而且只有一句，所以刚刚生出录下来的想法打消了。不知过了多久睡了，然后醒来，这一句旋律也不记得了……好像在意料之中它会消失，结婚就真的一点也记不起来了。。。@hyplayer2008希望以后这种开，挂了般出体信号的感觉一直有，太不科学了

回复 赋格这种东西…：绝对有。当时是清明的，不然也不会激动的想带着记忆马上醒来

【11/04晚】记得的是做了三个以上普通梦第一个场景是【醒来】第一视觉看旁边的椅子，上面有超多脏衣服堆在一坨……好吧，确实该洗衣服了——第二个场景是在我家，隔壁舅舅带我和表妹逃出我家，被一群啥妖怪封锁了=.=第三场景是正在狂吃美食。。。这时候闹钟响了……反正就是做了一晚的梦，记得的只有三，还是支离破碎的。倒是想记梦啊，可要早自习了……

【11/05午】想着昨天的事，然后很热，静不下，还是照旧附近有噪音。床上扭二十分钟才安静下来，累，秒睡……

【11/06晚】~~~(_)~~~秒睡，无梦

【10/05晚】秒睡……不记得梦……【10/06午】秒睡……

【10/07午】中午没睡。这几天好累啊，晚上都很晚很晚睡觉，还是那定理啊@#.越疲劳越难找到感觉。而且知梦几率也几乎没有。。。还有，每天早上没时间记梦，看来是应该每天早起了

八图党黄图哥滚粗

【10/07晚】果然还是睡眠问题，睡得比较早。做的梦记得，内容是我认的姐也来上学而且和我坐一起，哈哈，上课说话还被老师捉了

【10/07晚】果然还是睡眠问题，睡得比较早。做的梦记得，内容是我认的姐也来上学而且和我坐一起，哈哈，上课说话还被老师捉了

【10/08午】中午是一点睡的，右侧躺着让思维肆意发散～两分钟后才静下来找到感觉
过了一会突然有种潜意识：★如果我什么都不想去放松可能会更快找到出体信号★
然后我就做了，主观意识不想。一会后自动清明点——因为感觉出体信号快来了意识自动清明
没想到放松什么都不想，出体信号真的出现了，灵魂之声。★和【观想入梦法】不停想不相同啊，当时就有那个想法就做了，现在想想如果没有出体信号让显意识清明可能就秒睡了吧
有灵魂之声，不过慢慢变大后没有上次大。。。手有点刺痛感，猜想是天冷手冰凉的缘故。
然后还是突然有一个声音重复，我就主动在脑海重复
☆而后显意识还是在一会后把出体信号【赶走】了……已经尽力去放松了。。。
睁眼后心跳很快——几天没出体信号了，想起经常有人说越练越没感觉，所以这次开得有点兴奋，心跳很快没法安静
★大概闭眼深呼吸3/4分钟后才心跳恢复差不多平稳——不放弃！继续努力寻找出体讯号。重新思考会就放任意识，在一小会后灵魂之声再现！可是这次和以前一样，一会又没有了。没办法克服心里的紧张想法啊
然后又找到出体信号一次，更快速被【赶走】★【感悟】知觉告诉我在思维思考会后要放松不主动思维，潜意识会代替你，连等都可以省略

【10/08晚】睡得比较晚，不记得梦。。。

【10/09午】今天也只是刚感受到了出体信号没多久耳鸣就被【赶走】了过程：以前向右侧着睡觉的，今天特意向左侧着睡觉，测试姿势对做梦的影响果然不出所料，向左很不习惯，过了大概5分钟才睡了（无意识），然后估计又过了5分钟，发现自己再一片黑暗的世界中，显意识清醒了虽然是黑暗的无边世界，但还是看的清镜子般光滑的黑色路，☆1分钟左右，不知怎么知觉要我向上【走】，好像会知道有东西拖着我。

忘了说了，看到的都是超高清的，【分辨率】很高然后我就试着像上楼梯般抬脚踏下，神奇的事情发生了，突然脚下凝成硕大黑砖浮空把我拖住不掉★当我另一只脚也踏上这黑砖时，出乎意外的耳鸣开始。然后知觉继续向上踏出体信号就会越来越强，更好出体，于是我就踏。很囧的是踏不到接下来的黑砖⊙﹏⊙就开始急了，乱蹦……可能因为现实很冷，在梦里突然就有了一种恐惧的感觉，本来没觉得怎样的黑色世界突然让我感到心悸，感觉无边黑暗马上把我吞噬再假期迟迟踩不到阶梯……醒了总之就是一次神奇且蛋疼的经历。。。不自觉的在沉睡中想想有一世界，然后就突然出现在黑暗的世界。最诡异的是为什么我的知觉那么给力……感觉怎么做会出现出体信号就做了，而且一般都真出现了出体信号。。。

@*#【修梦以来的感悟及其他】：
从主动修梦到现在也差不多两星期了吧，感慨很多。主动修梦对我个人来说就像在心中种下一颗种子，没有了从前无所谓有一朝没一朝的玩笑态度，所以感觉真的很艰难。
之前一半时间在磨砺掌控潜意识显意识平衡，可大部分很快睡着
不后悔，因为在没有睡的时间里磨砺了一些，就算睡着也依旧带着【我要做清明梦】，【我要磨砺精神】的想法，那一个星期也是我修梦伊始堆积暗示的一部分吧
后一个星期开始用修梦方法，不再【裸修】，第一天是用的最主流之一的太玄，感觉不适合自己，完全没啥效果【现在想起来可能是暗示不够的原因，现在练习可能好点】，然后根据入吧前的经历觉得【观想入梦】比较适合，于是开始修习。
在此过程中第一次有主动修梦以来的第一次出体信号，发现自己信号中断后继续找信号，然后到今天居然连续两天有出体信号！
说到这肯定有大神笑我了，小意思嘛。不过对我来说真的很兴奋！从一个星期几乎所有梦都不记得到现在真的很开心有相同经历的人会懂。而且中间有一次开挂般的经历，呵呵～迷惘过担心过，现在进步多了，尽管很小～现在练的其实已经不能说是【观想入梦】了，每个人都有最适合的，而我正在摸索★还要感谢@虫霸气@海口学哥，特别是老大@情丝几许的指点，也许只是一句指点，但真的坚定了我的信心。这两个星期来就是这样的信心，让我能不会老是直接睡着。找寻信号变得不是难事情丝老大特别指点了我，懂得其实【出体】必须先睡着，虽然还是有很多疑问，起码免去了我根本上的错误，大神们都很亲切
☆情丝老大还说不需要追求出体的感觉，没意义，这也让我醍醐灌顶——既然已经在清明梦中何必执拗追求出体？我想起码要试一次【本地出体】，了我心中愿望就不再追求
【苦恼】：总结出我睡眠不足必秒睡的规律……
最苦恼的是出体信号不稳，当他出现难以真正平静，信号老是会衰弱被【赶走】……根本上还是种下了主观修梦的种子的弊端呐莫法
个人觉得总会克服——当和大神一样，信号成为一种习以为常的东西，就像【压床】对我来说已经毫无压力，那时就会真正清心，自然而然地维持，还有，不能露出急切

【10/09晚】再次进步！眼罩带上躺着，好像刚静下来的时候，就感觉身上很重仿佛重力有3/4G一样。然后感觉人平着往床头对着的方向高速移动！然后看到了眼前迅速向下流逝的彩色光幕，就在这不知所不之时突然听到一个不太清晰声音，仔细一听发现是SHE的声音在唱【扁担宽板凳长，板凳不让扁担绑在板凳上】（只有这一句），虽然很搞笑，我还是凭直觉按着调调重复这一句……此时感觉身体在高速移动中，而且看的画面也在飞速前进仿佛真的在移动……画面路过秀丽的高山，非洲的河流（看到热带雨林）……然后是金字塔！刚刚看到它就一秒钟内不受控制画面高速移动到金字塔地底的一个房间里，中间都没来得及看就发现自己平躺在一石板上（硬硬的不舒服）

第一视觉的，躺着的，看到这房间。不应该说是黑暗的石室，感觉不大，还看到顶上有几圈黑色的装饰花纹呢，应该有水吧，有些头顶墙上有苔藓——总之就是历史很久的石室吧
躺在石板上，思维清晰无比，沉重还在，我早就专注于沿途景色没重复那句话了。
但只来得及看石室顶部两眼就开始耳鸣，欣喜地觉得自己应该可以出体了。
于是感觉到了四肢（现实的），结果没动，浑身麻加无力……再使劲侧身滚也不动，此时出体信号不稳了，我心里很是不甘！
——【劳资几次本地出体都卡在这，你出体算个屁啊！】梦友们想想也是啊，莫名其妙跨州高速移动到金字塔底部中心地石板上相同的等出体……大老远的。。。反正当时心里不甘不服！
——【你出体算个屁啊！劳资！就不出体省略你这一步】心中大概想法结果神奇的变成一片黑暗，然后突然出现在一个美丽的欧式花园中，到处是美丽的鲜花造型和绿色植物墙，还有古代欧洲园林的那种装饰的柱子，还有小水池。
★真的按照我的想法省略出体这一步了么……

不远处有两个穿黑袍貌似低位不低的欧洲人在谈话，其中一个人屁股后还搞笑的站了五六个黑袍武士服装带着口罩的小孩！对，没错。是小孩！搞笑的手下看到我突然出现在花园里那带着几个看起来很飒小孩手下的黄卷头发欧洲男人一惊，马上伸出食指指向我大喊了什么，听不懂⊙﹏⊙反正不是英语。。。然后跟着他的小孩手下立马冲过来，而且【第三人称视觉】看到花园很多修剪好的绿色植物墙和柱子都凝出黑色影子雾气——纷纷变成那人的小孩手下一样的装束的人——被锁定，都冲向我，被这么多未知包围还真是有点小怕怕如果说之前还有些惊奇傻傻的看着，那么众多邪异的人冲过来时绝对高度清明了

对我来说什么是高度清明？哈哈！真的激动了\(≥▽≤)/自从种下主动修梦之心以来，第一次完全带入的感觉，跟以前玩玩打打不一样————居然真的产生了一种跟现实一样的感觉！这在以前是不可能想的★连鼻子的阻挡和人眼眶限制方位都有，超逼真！但是看到的画面不是很清晰，在武士冲过来时还特意测了一下视力——除了专注的视线方位比较清楚，两侧清晰度都不高。@*#前方那欧洲男人的邪恶小孩武士先冲过来，我面对他们前冲了几小步☆依旧很沉重，感觉重力好大好大！我连忙测试清明度——看看第一视觉在的身体好不好用→_→左前和正前都有人冲过来，视线在两人间尽力最快切换——嗯，速度几乎和现实速度一样。然后测试身体反应：先左脚踹向左前来的掏出匕首刺向我（没错！他们都拿着匕首……我身上都挂着刀或剑）的小孩武士，再伸手把前方的小孩脸抵住（手都有他脸大了……脸肉肉的。。。），然后用力一推，他向后飞倒出去了……☆身体反应速度明显垃圾，跟蜗牛似的，应该是一直有的那重力的压迫导致的吧，吃力……后来小孩武士越来越多，打不胜打，围起来跑也跑不了，无奈的放弃不打了。。。☆然后跑到另一个普通梦在普通梦后来想起之前的清明梦【非本地出体也算出体不？！】就知梦了，然后激动就直接醒了总之又是一次神奇的经历啊，哈哈，看来不是一般人★【感悟】：又是旋律/调子，哪怕是一句话都让我找到出体信号，如果有音乐或调子，现在都会习惯性重复了音乐旋律对我的帮助是巨大的，尽管非专业，哈哈有进步就OK

★偷偷说下，其实今天早上起来我一只以为昨晚秒睡了，一直到到了教室上了十分钟早自习才突然想起来回忆昨晚的神奇经历，那个激动啊……【11/10午】没睡觉

【11/10晚】十二点多睡觉的，不算太晚。听情丝老大的指点尝试模拟出触觉，同时想象自己在旋转。刚开始有点感觉，越模拟越没感觉，然后睡着了

【11/11午】放半天假，木有睡【11/11晚】十二点半睡，疲惫。有点感觉→_→秒睡这些天会在星空吧写美好的初恋，所以都会很晚睡觉清明梦的修行大受影响啊，对于我个人来说睡眠不足就秒睡加记不得梦……撑过这一段时间吧

【11/12午】昨天一天都没出体信号了——中午没睡，晚上秒睡还不记得梦#……
所以带上眼罩躺床上时有点燥，病还有一点没好，有点流鼻涕，弄了半天才安静下来
【彭彭！彭彭！……】妹的，尼玛附近钢铁场又在敲敲打打。中午不敲会屎啊！
有点紧张心跳有点快的说，老半天安静下来进入状态，显意识顺着什么想，然后是意识慢慢代替，一环接一环
☆不会特意去记忆潜意识制造的啥，一记忆显意识就破坏平衡了
一会就耳鸣了，刚轰隆隆几秒显意识一抬头就没了
睁眼揉揉脸，再来。
过了一会，瞬间整个身体下沉，变得很重似的，后来感觉身体在向后翻。后空翻的感觉……于是顺着这种感觉去顺应
耳鸣就又来了，3秒后，又灭。。。可能昨天一天没感受几天比较兴奋吧……★【总结】猛然发现昨晚和今天中午好像太注重想象@情丝几许老大强调的触觉，而完全放松了对视觉的深入，导致根本不稳
现在想起来应该先深入观想出的景色，再融入触觉，会更稳固不易信号秒灭，应该也更容易触觉的观想。
今晚。加油

【11/12晚】很晚很晚才睡觉的……乃们懂滴……

【11/13午】一点半才躺下睡觉的，就只剩睡25分钟虽然睡眠不足，但是还是试着修梦看看于是带上眼罩强制安静放松，开始观想，仅仅过了一分钟手脚又和之前一样感觉沉重，思维也跳跃起来。☆就在几息后忽然耳鸣涌上来，没想到显意识猛抬头……真的是一瞬间就没了放松，再来思维再次乱飞，记得最后是在我家附近烈士公园的鹅卵石上爬——那阶梯叫个高啊！累趴了一直没忘记情丝老大说的触觉，本来想按昨天想好的先稳定再观想触觉的，哪知道看到一地的鹅卵石时候激动了！★直觉只要摸触手可及的鹅卵石就可以不费多少力气观想出触觉了！一鸡冻就伸手了，再加上本来人就思考，观想出的幻境就更不稳定……直接醒了★【感悟总结】：1.需要更淡定，以观想出视觉稳定为先，触觉为后2.观想鹅卵石也许会成为观想出触觉的绝妙技巧，也许是知梦扳机也不一定哦⊙﹏⊙不过貌似写记梦贴以来只知梦那么几次……3.考试快来快完吧！累疯了怎么修梦