【小后控梦纪实】第一夜：梦中梦？模糊意识（求指教）

昨天下午刚接触清明梦这个词，于是昨晚就去尝试了，现在刚梦醒。下面纪实开始（分两部分，重点是第二部分）：一。看完置顶帖和几个经验贴后大概十二点，我就上床，我是想练出体的于是就开始放松身体，结果还没放松完上半身，我就不不知不觉睡着了～（第一部分完）

重点开始，勿插楼

二。半夜醒来撒泡尿（估计四点那样子），然后回床然后我就想起这就是所谓的“回笼”，那么这个时候应该更有利于练习清明梦于是我又开始放松身体结果我放松了整个身子，就是大脑兴奋（好奇出体），头部硬是放松不了试了好几次，结果把自己都搞烦搞没信心了然后干脆放弃，可是大脑一直兴奋（我大脑比较容易兴奋，所以一遇到什么喜人的事就会失眠），所以睡不着然后我就胡乱地提示自己“一定要出体”“一定有梦”“一定能知梦”但是提示地有点牵强，连我自己不敢相信会有效果。期间还想到别的事和我一样赖在床上睡不着的同学应该知道睡不着时头会有一种类似于晕，刺痛（不是痛）的感觉，好难形容，总之不好受然后赖着赖着（重点来了）我头部这种感觉加大好多，而且人有一种类似于被推拉的感觉！！！人是半蜷着的，还带一点旋转我就想，这就是要出体了吗？我当时觉得恐惧，而且场景奇异地换了，本来我是睡在别的地方的但是那时我发现我竟然睡在老家了！！！！但是那时我没注意这个，也没觉得场景换了老家房间光线很暗，更觉恐惧然后我在床上就想起“出体方法”是该找“信号了”于是我就想象自己的灵手刚开始梦屏一片漆黑，我想起要用灵眼而不能睁开眼看于是我就把灵手伸到灵眼前（此时灵手还未真正完全化形）没有太大效果接着我就用灵眼感知前面的镜子（来家床前有一个暗血红色柜台，有大镜子。好恐怖～）结果灵手竟显形了！！而且我用灵眼观察到的东西竟然特清晰！！然后我就不知怎么地坐起来了耳边还带了个耳罩，并且想起了一首很熟悉的粤语歌（我现在猜是初五那天一好朋友推荐的那首）当时我想：既然是控梦，耳罩能变耳机不奇怪，所以也没在意那首歌（但是我至始至终都没想过那是个梦）然后我脑子比较混乱，加上恐惧感我就提醒自己要冷静，仔细想想出体步骤，接下来要做什么然后我想，既然出了灵手，就应该强化它，用它抚摸全身于是我就用灵手抚摸全身可是接下来好像刚抚摸完我就忽然清醒了（那种感觉有点突然，突发事件好像）然后我才知道原来那是个梦而已但是特奇怪的时我竟然有类似于被拉伸的感觉（好像是置顶帖里说的出体第四步）而且还有部分清醒的意识但是前提是前提是我根本没有按步骤来阿我是第一次学习，而且出体最重要的那一步我都没有成功，怎么会有这种事呢如果是知梦，我更不知步骤，我当时也完全不知道那是个梦好奇怪，明明是最重要的放松都没做到

还有我想问这个是不是代表有成效了？？（虽然没有完成出体第二步）还有那个出体中说的找灵手，找信号，稳定信号之类的到底是在现实中还是像我刚才那样在梦中？有意识但就是意识不到做梦求大师前辈门指教

什麽是灵手灵眼的，看得我一头郁闷。

@酒心姐姐@lx122672两位前辈我看了你们的帖子膜拜阿如果你们有时间请你们一定要看完这帖子帮帮我可以吗这里新人小后先谢谢你们了～

回复5楼:你是新人吧

淡定请速度来帮我鉴定一下谢谢@≮风舞乱云≯

嗯。不过我出体过一次了。

@≮风舞乱云≯

回复9楼:阿？这么厉害？求认识这里新人小后

@≮风舞乱云≯

插怎么这么难召唤@≮风舞乱云≯

撞墙得了@≮风舞乱云≯

千万别说我厉害。我刚刚发了一帖子，你看看呗。

21491892群。进来吧。~

回复15楼:哪里帮我召唤一下那个人行吗怎么老失败

回复16楼:是懒懒梦吧吗我进了

@≮风舞乱云≯

还是失败@≮风舞乱云≯

清明梦吧..~才建的群,要是有兴趣你就来吧..~人现在好少,~主要是建群大家方便交流,,~互相学习经验,

回复21楼:嗯嗯ok你是高手吗求问4楼的问题求指教

等下,等我先忙完,在帮你,

回复23楼:好好谢谢前辈

伤害自己一般会醒吧？我都试着找墙撞，一般可以醒

自己感觉半清醒状态做的梦就属于清明梦，~

@lsc1234582@亚里柚来看看我刚才的经历吧

回复25楼:我是突然就醒了很突然

回复26楼:阿阿？可是我根本就没放松成功阿也没意识到是做梦但是有意识在练习出体就是了话说我也是刚看教程怎么会这么快影响潜意识？

@亚里柚