原理_如果觉得新版太玄是基于这个原理，那么可能就会影响新版的

如何训练前瞻记忆？有一些简单的方法可以在白天使用来提高前瞻记忆。你可以考虑至少10分钟以后你要做某事，比如吃一个苹果。告诉自己在吃苹果的时候你将记得一些特别事。（比如说看时间）试着不去考虑这件事情。当你吃苹果的时候，记得了那件特别的事。如果你在吃苹果的时候成功的记得了那件特别的事，说明前瞻记忆训练成功。如果没有记得，也不要灰心，多试几次，你会发现你会更容易记得那件特别的事。这样你的前瞻记忆也就得到了提升。你也可以不去记得一些特别的事，而是记得去验梦。比如说，你告诉你自己，你会记得验梦当你吃苹果的时候。用这种方法训练前瞻意识也能更好的帮助你实现清醒梦。