冥想_别让人以为你是练Xx功的。找个奥特曼的海报贴墙上就行啦

铁哥，数字哥，你们对冥想有什么看法没啊？铁哥以前修过道教，数字哥练过气功，应该都对冥想有所了解吧，我想没事的时候练一下，听说对心态，睡眠，精神都有很大的帮助。

那些东西我建议还是别练。网上看来的，一般都是假的，浪费时间不算，还有可能出偏。气功之类的东西和咱们玩儿清明梦有着本质的不同。他们练的是肉体上的机能，一旦出问题，就是大问题。所以这类的修炼，要靠缘分。如果有缘，遇着高人愿意当你师父，那很好。否则，不练也罢。如果想强身健体，练练瑜伽、太极什么的足矣。

回复212楼：铁哥，那时只是有杂念而已，一点睡意都没有！我理解的喵梦屏就是在快要睡着那种杂念的情况把意识扯回来看梦屏，但我那种情况真的是精神得很，就像大白天闭眼一样，那样喵梦屏也没什么用吧……

回复215楼：就是，我感觉我可能就是心中信念不够强烈，明天去做一个铁哥的雕像，盘腿坐在一朵莲花上，背后头顶一轮太阳，慈祥的面容，让人心宁神定……

不用那么麻烦，别让人以为你是练XX功的。找个奥特曼的海报贴墙上就行啦。