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秒睡_建议半夜醒来做一次，然后Wbtb再练一次

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楼主第 1 楼 ·
请教铁哥，我一直以来等醒后，没几分钟就上床睡了，练太玄没成功过。是不是应该多等一会儿，等够半小时再睡。效果会不会好一点？话说铁哥为新手解答忙惨了。谢谢
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楼主第 3 楼 ·
唉，孩子吵夜，说不定什么时候就把我闹醒了。
楼主第 6 楼 ·
你是传说中的数字哥？