秒睡_不用练习别的，调整一段时间

@宇宙之铁铁哥，最近总是秒睡，醒了之后就秒忘，完全抓不住梦。是不是因为我天天练习导致无法恢复。

这是正常的。你试试多记梦，不用练习别的，调整一段时间。记梦的方法我写过一篇文章，在藏经阁里。记梦本身也是入梦的方法。