神清气爽_人在快速动眼期醒来，会觉得很舒服，休息的很充分

@宇宙之铁，铁哥，我有几个问题。1、假醒可以不在本地吗？因为这个不太像知梦，全没有之前普通梦的情节，就是在一个地方发现是做梦。2、几次长时间清明梦后，我都是醒来意识特别清楚，不管睡了多久，睡得多晚，我想知道这是什么原因。3、能解释下，为什么在晚上做一次长时间清明梦后，第二天回笼觉就不一定会清明梦了呢？甚至可能都提不起做清明梦的意愿，难道是有种做清明梦的“能量”被消耗了？

嗯，其实假醒、知梦什么的，也没必要去区分，我就当没有之前梦情节的全是假醒了，毕竟效果和床上假醒差不多，不过是位置不同罢了。原来在REM时期醒来意识会比较清醒，以前也知道，不过没怎么注意，看来不是睡得越多休息的越好啊。第三个问题，其实是我比较纠结的。因为现在我清明梦的频率比较高。因为我回笼觉太玄基本上都能假醒出体1到2次。这样的话，如果半夜也清明梦一次的话，一天就能2到3次了。铁哥，你觉得这样可行吗？这样看起来不错。。一天内多次做清明梦，身体会不会起抑制作用，使后来的清明梦几率变小。多次长时间清明梦会不会对精神照成不好的影响。希望只是我的心里作用。