作息_建议一定要比平时提早睡

顺便问一下，如果经常这样半夜起来，然后又躺下去会对睡眠规律有影响吗？我在澳3月开学。所以还有半个月，我在想，开学以后的时间怎么安排。毕竟我想从清明梦里找写作灵感。总之，作为新手，刚躺下就想进入清明梦几乎不可能吧？我打算等到回复后用WBTB试试