睡眠周期_每一个人都会这样，在一个睡眠周期结束后醒来。只不过

你是肿么醒来这么多次的。。不会精神不振吗

其实就是自然醒练习，耽误不了多少时间的。

你而立之年后也会一晚醒几次的，少年。

每一个人都会这样，在一个睡眠周期结束后醒来。只不过有时觉察不到罢了。