白天练习_首先白天神经兮兮，然后梦中大部分人都是先确定是梦，

新手入门，从未体验过清明梦，今后每夜认真练功，希望各位前辈指导~！

------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------修梦贴※防伪标签------------绝对正版

1.假醒、外界干扰太多、过于理性机械。2.不同点：清明梦从睡梦中发起，起点随机，更加梦幻；出体一般从自己的床上开始--，又鬼压床等发起。共同点：殊途同归，最后达到的效果玩法基本相同。3.首先白天神经兮兮，然后梦中大部分人都是先确定是梦，才去验梦，所以新手学习效率较低。4.开局四法（MEME）：1）调节情绪（Modulateemotions）2）提升觉知（Elevateawareness）3）保持专注（Maintainfocus）4）树立目标（Establishintentorgoal）。5.知道是假醒、确认是清明梦/出体、验梦，做危险动作前很有必要...。答题完毕，如果有错请前辈指点。