深化_摸到电灯开关，再爬出门也就够了。出了门大喊一声“增加清

铁哥，我每次出体会花很长时间看手，搓手，摸地，有次甚至还强，这样是不是也算注意力过多放自身了？有时甚至还舔墙，还在地上爬，上面说的我全都会做一遍

嗯，这样就有点浪费时间了。我建议爬到墙边，摸到电灯开关，再爬出门也就够了。出了门大喊一声“增加清明度！”