新人深度灵态出体成功
练了一个多月了，就在刚刚出体成功了，先是搓手，拍手，等感觉很清晰了就翻身下床贴地板，但是并没有视觉，心里有些小激动但是睡前一直提醒自己要冷静，缓了2秒就再找灯的开关（新人虽然是第一次出体，但是实际上已经为这个情况在心里预演了无数次）找到了灯的开关打开了，但是意外的是并没有预想中的灯火通明，反而像是从“伸手不见五指”到“半夜起床不开灯”的亮度转变，随后我转身不管这个灯了，然后望向窗户，随后跳了下去，并没有疼感，随后我猛然感觉有些不现实感并
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2.11日3点的萌新第一次梦手成功
前言:萌新已经在铁吧很多帖子里看到“梦手”，搓手拍手之类强化灵态的技艺，不过实际的梦手和想象的区别还是蛮大啊hh————今天萌新回老家吃饭，忙活了一上午很累，大概2点的时候躺床上睡一会儿顺便练习下太玄（不是常用的睡姿），想起清明梦吧的大佬们说朝左侧睡觉（稍微压迫心脏）会让显意识觉得不舒服从而漏出来一些微弱可控的意识，于是就这么躺了快一个小时，在感觉意识思绪飘飞，眼前的黑暗开始浮现出色彩的时候，萌新开始快速的做了几组太玄。随后便睡着了。然
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有了极其强烈的出体信号，如何出体
就在刚刚，萌新先是听到了一声尖啸，把我吓了一条，然后整个大脑和耳朵开始有这巨大的轰鸣声，整个身体都如梦似幻，心里没来由的有这一股巨大的恐惧，然后静下来后就醒了，呜呜好不容易有这么强烈的信号。
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萌新2晚上太玄的激动
往常做梦都是迷糊的，像是旁观者，但是昨晚做太玄做到睡着后做到梦有很强的现实感，能看得清楚，有很多互动和内心活动（但是自己不觉得是梦 因为太真实了。）真的很难想象这居然才第二天，了解太玄的时候个人其实抱着侥幸心理，没想到给了这么大惊喜。ps:梦到了以前喜欢的女孩子还有情敌，有女孩子就好了为什么情敌也要出来啊啊啊
。感谢铁哥的太玄功，萌新会狠狠的练下去，到时候功成我也来混个加精贴哈哈哈
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清醒入梦的一点总结和感悟，与大家分享和讨论
这里所说的清醒入梦就是晚上上床准备睡觉就可以开始练习的出体方法。 有两个提示如下： 一。不建议新手练习。因新手大多还对入眠过程及睡眠过程中的各种感觉和身体的异样不甚明了，容易走错路。建议新手首先进行铁帮镇帮宝典——太玄经——的练习。 二。这个方法更加适宜于容易睡着的童鞋，易睡体质。至于入睡困难易失眠的孩纸，不建议你去尝试。开始说过程： 晚上玩累了，上床睡觉咯。没时间的限制，几点都行。反正你觉得自己困了，想要睡觉了就成。因为你已经很困了，
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不知道是不是太玄的作用，第一次尝试
睡足了5小时起来，然后上了个厕所，切换完几组准备睡觉但是睡不着，就打了两发，然后一直在床上刷手机，到了大概6点多时候迷迷糊糊的睡着了 突然意识到呼噜声很大 ，可以意识到在床上 手去按手机关机键 灵魂想自己出来 肉体有酥麻的感觉然后在下沉 感觉有东西往外飘 告诉自己放松 直接真醒了
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吹血草精华
大梦谁先觉？【吹血草的记录贴】
……虽然有过几次清醒梦，但是我对清醒梦的了解太少，练习也是断断续续，所以开个长期记录楼希望能督促我自己可以踏实地练习下去 20181206启
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重新起航!Synthfrax的第二阶段修梦帖
知梦，环境在床上，但是我觉得有点像是假醒，因此认定手边有一台电脑，摸出键盘，画面出现，我想打字记录。准备做四问提升觉知，把这个想法输入到手头的电脑里，结果在屏幕上显示的都是“根号5”“根号3”这样的数字和其他符号。 这时候想起不应该在这继续呆着了，本来想去色色，但是觉得有点低级的趣味，就没有去。我认定我在原来的城市，在我姥姥家的床上，转身爬出窗外，飞回我自己家，路上外面在下雪（可一点也不冷），正片城市覆盖在白雪当中，十分美丽。我回找以前
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忆纱宇悠精华
宇悠的修梦贴「その二」
在铁吧修梦的一年时间里，从刚开始的太玄，到现在的睡醒临睡点，从热血冲劲到随性而为。 身心状态的巨大改变让我觉得是时候新开一帖了。 新的修梦贴中可能不会有详细的练习过程，更多的是体会和感悟。 更新频率不会很高，但每逢有趣的梦境都会不定时更新。 新的修梦贴也请大家多多关照拉~ 皆さん、よろしくね！
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人生角逐者的修梦贴1很早以前就关注铁吧了，但是一直都没有发帖
人生角逐者的修梦贴1 很早以前就关注铁吧了，但是一直都没有发帖，我会持续的发布自己的梦记，练习记录以及总结学习的经验，各位多多讨论，共同进步
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「大昂」记梦贴Ver2.0
先前的帖子到现在还没恢复，心痛。。虽然本身已经是条蹦哒的咸鱼，记梦的频率也非常低了。。不过还是另开个帖子吧，会记录给我印象比较深的梦。。
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