刚接触清明梦，是菜鸟级别，但我很容易出现耳鸣等情况，该如何
我平时睡得比较晚，大概凌晨一点半左右，因为早了的话睡不着，习惯了。 到凌晨1点半才睡肯定特别累，所以一躺下就能出现那种耳鸣啊，恍惚的状态，泡吧几天了，那种耳鸣和恍惚是出体的征兆？那下面我该咋办才能进入清明梦或出体？ 另外，我连续看了两天梦屏了，啥也没看到就呼呼的睡过去了，这该用什么方法？
第一次尝试清明梦失败,把征状写出来让高人和新人看下加求解
昨晚大概是一点钟睡下的,用蚂蚁大大的梦屏法,先默念10遍口诀,然后全身放松,眼睛盯着梦屏看.开始看到梦屏有无数白光在飘动,然后逐渐变成闪电状,像波浪一样一圈圈向梦屏中央一个焦点集中.而身体则是慢慢变麻木,然后是有电流通过的麻痹感.最后有种不属于我意识控制的感觉,偶尔会有一瞬间像是灵魂要脱体而出的样子,但是在下一瞬间马上被拉扯回来.在这个过程中意识一直很清醒,想刻意让意识麻痹过去,但是怕看到的梦屏景象(闪电状白光)消失,又恢复了意识.最后
清明梦最痛苦的事情，莫过于知梦后秒踢。
第一次知梦后秒踢了，很兴奋。 第二次知梦后秒踢了，很遗憾。 第三次知梦后秒踢了，郁闷。 第四次知梦后秒踢了，抓狂。 。。。。。。 第N次知梦后秒踢了，无语问苍天：哥怎么就这样与清明梦无缘呢？？！ 。。。。。。 呵呵，下边收集一些防秒踢的方法和被踢后仍然能进清明梦的方法。
【水】君子博学而日参醒乎己，则知明而行无过矣
再次入睡前水一贴。 睡前冥想除杂念，天天美梦常相伴。明天大嚼理论书，书中自有黄金屋。远离尘事六根净，不喷不骂不得病。我自逍遥我自好，笑看大神满街跑。从今开始躲幕后，默默腹黑出辣手。
回复：【第一次出体】总结一下自己的方法吧，希望大大们指点一
祝贺！你的情况和数字的状态有点像。建议仔细从头到尾看一遍他的出体练习全过程，对你会有很大参考价值。 http://tieba.baidu.com/p/1095256660
主动出体相当于禅宗入定
也许大家对入定不了解。可以去东华禅寺的官网看一下万行法师的东华著述。他是一个实修并且闭关三次最终得道的人。他讲述了实修过程中的种种现象以及问题。包括对梦修的肯定。问题在于出体之后你想干什么。这个目的会影响你将来的修炼层次。
我决定不潜了，另求高人解答我身上出的个问题！
我是去年通过空间找到梦吧的。看过很多东西，门罗啊，蚂蚁的博客，居士的博客。试过出体，但天生喜欢侧卧，压床太少了……只能练清梦，这也挺悲剧的吧。 不过有失必有得，天份还算不错的。在小时候就会清梦，自己也刻意的去捕获过，小时候可以三天之内知道自己做过梦，一个月之内有一次清梦吧。当然这是我上小学的时候，后来大了我总跟家里谈我做梦的事，我爸爸妈妈说：你这每天睡不好，总做梦，以后得神经衰弱，老年痴呆啊！然后我就开始训练自己，让自己每天不要做梦……
这里修梦在12级中谁的最高？要诚实！！！
这里修梦在12级中谁的最高？要诚实！！！ 8楼 清明梦就如游戏，想入门或升级，先介绍一下等级。第一级：无梦（能量值：不详神通值：不详知梦档：无）梦感迟钝，不记得梦，自认为不做梦的人。第二级：黑白梦（能量值：20神通值：0知梦档：无）能记得做过梦，但是梦境很模糊，基本上黑白色。第三级：清晰梦（能量值：40神通值：0知梦档：无）能记得做的梦，梦境比较清晰，能记起颜色或者味觉等。第四级：细节神通梦（能量值：60神通值：10知梦档：无）能比较完
知梦真的好难除了自我暗示还有别的方法没。。。。。
出体简单多了我每天做普通梦可是就是不能知梦真是惆怅啊有没有什么可以快速知梦养成的方法我不想用什么天天戴个手表看手表养成知梦扳机之类的方法啊。。。
一个关于捏鼻子的问题···
话说晚上梦里捏了鼻子~发现还能呼吸，于是脑子闪过“噢，做梦了”的念头，但是没有什么身体一震，立马清醒的意思，任然被动地继续做梦~这算个什么事啊~····· 难道是做了一个验梦的梦？ 亦或者是有那一瞬间的清醒，但马上又回到了梦中？ 群里有人说是暗示不够，也有人说要多用几个验梦的方法，但在梦中想不到用其他的方法，感觉好像思维被蒙蔽，只知道捏鼻子验梦···· 新人求解·，我这算个什么情况··
清明梦利器 获得不醒之身
不醒之身： 就是感觉很稳定的清明梦，梦中不担心随时会醒来。这种梦通常发生在较稳定的快速动眼期，而且做梦的人在跟着梦的情景走，一般最终堕入普通梦告终。没有你想像的那么神秘，也不是什么很高的境界。 而如何获得这种状态呢？跟我走！ 一般来说，修真的人容易获得这种状态，为什么呢？关键是两个字：意识 修真的人面对各种幻象能够做到“静看门前花开花落，任天空云卷云舒”，说白了，还是两个字：“淡定神马都是浮云。 梦，发生在快速动眼期，那时，普通人会有一
求助铁哥...出体遇到的一些困难
练出体十几天了..我是一躺下就耳鸣...然后听着耳鸣自然而然就没有了四肢的感觉 到最后,耳鸣很刺耳的时候,脑袋一沉下去注意力集中在耳鸣上的话总觉得呼吸被捂住一样 然后整个身体都在震特别是胸部直接被拔起来似的,身体变得很僵硬放松之后震动就没有了这是震动嘛? 然后我试着让自己憋着呼吸,集中所有注意力去耳鸣和眼前不断出现的光面,这时候很明显自己像被压下去似的...但是总是忍不住,身体自己大口了呼吸起来然后躯体和脑的感觉回来了,四肢还在麻麻的没