5月6日 昨天晚上12点多躺倒床上，睡的时候2点18，真睡着估计也到3点了。早上6点30起床上厕所吃点东西，7点10分回笼，做完太玄后一直无法入睡，怀疑是清醒时间过久。估计8点左右睡着，再次醒来后抓住临睡点找耳鸣信号，有信号时第一次捏鼻却能感觉到肉体手指动，捏鼻不成功，继续深化加强信号，捏鼻，成功入梦。 一早上经历了6，7次这样意识焦点转移的入梦，我现在才觉得真正体会了铁哥说的“掌握了意识焦点转移，就掌握了清明梦”的说法。毕竟比起一些偶
宇宙之铁的一个梦 看了清烟上面的梦记，我想起我前天也做了一个有关飞升、层次的清醒梦，把其中相关部分摘抄出来给你看看： 。。。我打算进入超觉，于是信步而行，静静观察。前面出现一座古寺，斑驳的寺门，苍翠的古柏，隐隐传来禅唱。我很好奇，暂时放下超觉计划，推门走了进去。禅唱声越来越响，带得我也跟着吟唱起来。来到一座大殿前，但见香烟缭绕，众多的僧人和善男信女，独不见佛祖。正寻思着，忽然身子一轻，飘起来，仿佛被线牵着不由自主的向空中飘去。到了一个高
下班路上遇到一个事，和梦修说有关系也没关系。记在这里吧。 开车和同事一起回家，那条道车流很密，不少大货车，但路灯稀少。忽然看见前面的车开到一个地方都减速绕开了，路中央似乎有什么东西。我还以为又是货车掉下来的什么货物。开过去才发现，是一条黑狗躺在那里挣扎！好像是被撞了，还活着。 我赶忙停车，开门下车。走过去，它躺在路中央，起不来，周围没有血迹，抬着眼睛看着我，眼中没有恐惧。我就先把它抱到了路边，它让我抱也没挣扎。我又去把停在马路上的车顺到
摘自秋秋1210楼： 流程： 晚22:00睡下，冥想十分钟，看了铁哥的太玄失眠原因贴，一边想着数字说的经验，随意两组太玄，睡。中途醒，摁手机不亮，知道还未到设定时间，两组太玄直接睡。3:12再醒，大约五六组太玄的样子，尽量丢开显性思维，不再去记住太玄顺序。随意视听感觉，随意翻身调换最舒服的姿势，专注感觉，无视各种异样，马虎做完入睡。清醒梦一个，知梦一分钟左右，掉线。尝试续梦未果，看时间为5:30，于是不打算睡了，记录关键词后太玄之，飘飘
112 梦，前文大意为我梦中知梦后，在贴吧上记录这个梦，看到一个图片后开始YY，想象各种倒立图片，贝爷头下脚上爬下斜坡等。突然发现想象成真，梦里的我突然变成倒立急行，我明白了，原来我在做梦。 睁眼翻身下床，爬了一会，爬一步退两步，感觉被牵引一样，绕着椅子爬八字才爬出。出门就不受控制的被吸上空中，却发现原本澳洲的院子变成国内的家。景象身边倒退而过，我是斜飞上天，看到看到都市的景色，灯火明亮的公寓窗口有人活动，心里还想着要不去找个妹子？ 停
要想达到超觉状态，首先有这么几个前提： -清晰稳定的清明梦 -非常清晰的主意识（达到白天的水平） -发现你闭着的眼睛 前两点通过不断的练习，尤其是梦瑜伽的那些控梦练习，应该最终都能实现。第三点需要你自己去体会。既然你现在入梦已经如此有把握了，我看已经可以做些尝试。你在梦里的时候，尽可能的把自己的主意识恢复到非常清晰的程度，然后你体察一下自己的眼睛的状态。如果你发现自己其实一直是闭着眼的，而你所体验的梦境都是你闭着眼睛在自己脑子里幻化出来
记梦： 打了一堆字结果公司停电了……好吧细节就不记了。昨晚普通梦两个清醒梦三个，全都知梦后迅速踢出，不过体验都还挺有趣的~ 22：30睡，睡前两组太玄温习一下，普通梦一个。醒，记梦，四组太玄，努力甩掉外界干扰集中在练习上，感觉到了在床上像弹簧床一样弹来弹去，但是信号放大无果，安心睡。知梦，秒踢。醒，续两组太玄。知梦，再被踢，醒，续梦，秒入，秒踢。 普通梦一，铁哥的故事。貌似说的是铁哥的身世轮回，还有和木屋哥和另外两个我不认识的人的因果报
嗯，铁哥对我这些天对多层梦的探索是怎么看的？多次出体后，场景会越来越清晰，这又是怎么回事，他们还说在多层梦中，显意识更清醒，能进行复杂的计算，而且和现实世界的时间比例会加大，这是真的吗？我遇到的两种多层梦的情况，又是怎么回事呢？前面记梦有具体过程，麻烦看一下
求精！！超越一切的快速出体！下面介绍方法： 1.放松（具体就不用说了只要能放松） 2.注意眼皮（不用过于关注眼皮注意是眼皮！！不是梦屏想象你的眼皮跳动实际你的眼皮也会不时的跳动） 3.过了几分钟后眼皮会跳你的头会有点沉保持（每个人体质不同时间也可能不同） 4.关键了！你会感觉天昏地暗的转（每个人体质不同时间也可能不同实在没有这种感觉就直接睡了吧。。） 5.在头转的时候看梦屏渐渐会发现可以看到天花板了这时你已经出体了可以验梦
.我不扯各种物理知识了好不容易酒心姐有空,问点正事我现在是这样练晚上11点睡觉躺那装死,看会梦屏听会梦鸣.然后不知道过了多久突然很清醒的样子，觉得身体可难受要动动是不是这个时候不要动？就会出有出体信号么..
我陷入了难以自拔的困境，切换法不进反退 高强度的训练，让我的进步飞快，可也固定了我的思维 我要转移目标了。。。 我要重启异步法加大挪移的的训练，直至功成 在这段日子里，我要彻底遗忘掉成为本能的切换训练，破而后立 如今的我还不能信手沾来，我必需要汲取新的营养新的知识，积累，积累，积累。。。 相信当我再次返回切换法训练后，重新开始，就可以突破旧有模式，身心更加敏感，能察觉到此时最佳入梦方式，进入随心所欲的境界 今天一次训练，无意识吞口水后
这不就是所谓的“睡眠时间控制法”吗，门罗早就讲过这种方法，的确是一种最简便的方法，但也不是能百分百的成功，在闹钟闹醒后，再睡回笼觉时候，不好把握清醒和入睡的分寸。