书_清醒梦领域三本权威著作
清醒梦是指个体在做梦的时候能够意识到自己正在做梦的一种睡梦状态。即便你对“清醒梦”这个名字很陌生，但是相信你对上面定义中描述的那种状态一定有所体会，或多或少。在梦里人的所有感觉器官都打开，且没有重力作用。在清醒梦中，最常见的行为是飞翔。造梦者在梦中觉醒之后（依然在梦里），可以无视重力，在梦的世界里任意翱翔。痴人说梦？1980年，美国生理心理学家StephenLaBerge利用眼动示意法科学地证明了清醒梦（LucidDreaming）的存
状态_以后就知道这种身心状态容易成功了！又对自己了解多了一些
昨天交规考试98分，科目一过得妥妥的，谢谢铁哥保佑！ 昨天因为起得太早，下班后特困，晚上九点半就睡了，躺下后回想今天一上午发生的事，心情有点小开心。对自己暗示口诀”一丝清明，自由玄境”十次左右，开始梦屏。画面开始纷飞，飞一段后开始意念观想一个画面，当时出现的是草地，我开始拉近焦距，小草开始变得越来越清晰，最后高清版，看到草地下面的泥土。然后开始想起小时候看的一个国外的科幻电影《亲爱的我把孩子们变小了》。就有那种我变得比蚂蚁还小，仰望草丛
开发_乐趣也在实践当中
讨论贴就别删了。咱们也别太死板了。上次我在国外那个论坛发帖，本来是好意，结果死老外一堆臭规矩，翻脸不认人，不说就我的贴子进行讨论，反倒是抓住我犯规的事情没完没了。讨厌死了。咱们别学那样。 但是话说回来，小猪，这样的实验应该由你自己来做，要不然学清醒入梦干吗呢？纸上谈兵固然没问题，但是重在实践呀。乐趣也在实践当中。
Wbtb_起来一下，上个厕所什么的，清醒个五六分钟后回到床上再练
求助@宇宙之铁 铁哥，半夜醒来可以不起床么，我最近半夜醒来的次数有所增加，前面两次都是醒来之后挣了下眼，然后又闭眼，想象一些会让我觉得杂乱不堪的东西比如一些杂乱的线条，不久后就能感受到耳鸣与震动，耳鸣里有狗叫，但是看了大数的贴，提到要把握好WBTB的回床与起床时间，特出此问。还有，我想将半夜醒来这个好时机运用起来，求教。
老版_杂念_成功已经很接近了。这个时候要继续瞄屏
---2012.1.11---《第二次太玄经》 晚上11点多上床，闹钟定4点半，不知不觉睡过去了。。。闹钟准时响起，像往常一样开始记梦，梦到晚上自己一个人在天台上吃饭，吃的什么记不起来了。。然后在吧里泡了15分钟左右看表4点50多，上床练习太玄经，这次好期待的说，昨天感觉就差那么一点就成功了。。再次感谢屋哥，枕头兄！。。看梦屏。。听耳鸣。。找感觉。做这些的时候一直很难集中注意力做到好像第三组就恍惚不定了。。毅然做好四组。。心想这把肯定能
失眠_们基本上不可能在同一个晚上，失眠超过一个小时
记梦：校园里有一座冰山（别问我为什么会有座冰山OTL），然后我和我发小明珠同学一起在冰山上玩，期间还加进了几个曾经都在校园内的教师子女，说起来真是众发小齐欢乐的一个梦……识别出来的人有雷明珠、黄涛、黄龙、刘星耀四个和现在的同事秋云妹纸（想当初我们几个教师子弟横行校园呢真怀念TUT）我们一起感怀了一下去年的时候这座冰山还没有融掉这么多啊，到了明年不知道还能不能一起来玩呢~（因为同样的情景曾经梦见过，这里明显把以前的梦当成现实了，可以确定即
老虎_清明梦简易教学
清明梦简易教学 一、人类梦境初探 梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有。在人类文化中，无论古念中外，对梦的了解，始终是一个谜。在我国传统文化中，有关梦的故事不一而足。诸如：庄周梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、南柯一梦等，历来都是被人津津乐道与梦有关的故事。而中国的祖先相信“至人无梦”，意思是说圣人无妄念，所以不会做梦。如此看来，做梦与人的思想杂念有关。那么，梦是什么呢？所谓梦，在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期间某一阶段的意识状态下
白天练习_更加蛋疼。。你练过就知道
@宇宙之铁铁哥。。我就是觉得有点不妥。。因为，像你说的那些”神功”之类的，都是以平常心走。可是，我觉得白天不练点什么，貌似心里不是滋味。。。。有什么能制止我这种蛋疼的想法吗。。。还有。。。就是在清明梦里的”任务”应该如何去制定。。？
异步_脑子不要动，继续装死，直至身体完全入睡
那么在睡眠麻痹的状态下，本体和梦体的感觉都很强烈的情况下时，应该怎么办呢？我就是根据以前看的帖子默默想象自己悬浮呀，滚动呀，可素最后越来越清醒了反而
Rem_快速动眼是入梦以后的事，不是你能察觉的
额。铁哥，刚百度搜了搜。我刚睡下时看梦屏的时候。一感觉有画面，眼珠就不由自主的动，把自己惊醒了。这是不是就属于快速眼动期，也就是说快做梦了
大挪移_是不会有这样的意识断层的
昨天晚上醒了上厕所，回来后想到要练习乾坤大挪移，但是练习了一会儿后，始终没有状态。于是睡觉。每次在身体往下一沉（疑问：这里应该是入睡点吧）后，显意识就醒过来了。梦体和本体的感受都很明显，但是没有办法只动梦体，一动就会连带着本体动，所以就那样带着既有梦体又有本体的感觉躺着一动不动。然后再在头脑里想象身体在滑动，这样醒了两次，想了两次梦体始终在本体内不能动，所以最后也只能睡去。昨天也是一样的情况，就是在睡眠麻痹的状态下，本体和梦体的感觉都很
安慰_道教的东西，一贯喜欢耸人听闻瞎扯淡
昨天看了看清明梦吧的某个帖子，说的那个我害怕呀，出体会折寿？我已经是好几次看到这种帖子了，空穴来风，未必无因啊！话说本来的想法是只练清明梦，不出体来着。但是清明梦和出体有差别吗？感觉有差别，好几次出体我都感到莫名的恐惧，什么原因，我不知道，是对未知事物的恐惧吗？还是外面真的很危险？虽然每次出都回得来，貌似人家出体几千次也没什么问题？可是我们对于这个领域了解是在是太少了？我们得到了什么，我们又失去了什么？谁能保证？ 昨天晚上，平躺入睡，但
控梦_光靠想象不行，因为那不是你真正相信的东西，不符合控梦的
闹钟响了，三点，果断起床放水，然后看了十几分钟的贴子，开始练太玄，四组后翻身睡觉。过了不知多久，醒来了，捏鼻发现是梦，当时就笑了（因为有几天没有出体成功了啊……）。然后果断翻身下床摸地，地板砖好凉！我想起地砖很光滑，摸起来怕没什么作用，就想看手，结果发现寝室里只有空调的灯光……看了半天没看清楚……然后又想看看自己的肉体，就掀开被子看，结果还是看不清…这时，我想起了大数的开灯大法，就闭上眼睛，想象着身边被灯光缭绕，之后大喊一声：开灯！！！