大招_惯性醒来的瞬间，其实就是清醒入梦的最佳时机。抓住这个时
昨晚我三点过起床，然后厕所后看了一会儿书，然后太玄。这次感觉状态还比较好，开始也能专心，切换了三组左右开始杂念纷飞，但我始终都在快要睡着时，由于惯性突然醒过来，根据我以前的经验，这样折腾下去，就可以出体。以前几次都是，这样来回几次十多次，就突然有一次被床震飞，然后就知梦。可这次什么都没有……而且我在五点设了闹钟，结果感觉没睡多久，闹钟就响了……中途感觉也没有梦，一直迷糊着。我中途由于惯性醒来至少持续了半小时以上，如果每次都这样，感觉有点
四大巅峰_选择一些科学性、学术性较强的资料比较好
接下来，我想结合自己的经历谈谈控梦之路，先来看看实战中控梦能达到怎样的高度，以下是我实证过的控梦较高级状态，可称控梦四大巅峰:“绝对清明不醒之身超级拟真天才开启” 1.绝对清明 2.不醒之身 3.超级拟真 4.天才开启
新旧区别_很重要但是微妙的差异，只是如果不仔细阅读和体会，就
宇宙之铁果然强，但这个和原版貌似一样样的啊，今天试了下，体验效果不错，结尾时候醒了，结果验梦，还在梦中，类似于盗梦空间里的梦中梦不，错
Rem_应该是人在梦里左顾右盼造成的
求精！！超越一切的快速出体！下面介绍方法： 1.放松（具体就不用说了只要能放松） 2.注意眼皮（不用过于关注眼皮注意是眼皮！！不是梦屏想象你的眼皮跳动实际你的眼皮也会不时的跳动） 3.过了几分钟后眼皮会跳你的头会有点沉保持（每个人体质不同时间也可能不同） 4.关键了！你会感觉天昏地暗的转（每个人体质不同时间也可能不同实在没有这种感觉就直接睡了吧。。） 5.在头转的时候看梦屏渐渐会发现可以看到天花板了这时你已经出体了可以验梦
门罗_复杂又不实用，效率也低
门罗出体方法，balabal 门罗提供了两种方法。 方法一是“升离肉体”。进入振动阶段后想象自己越来越轻，想象一下浮起来是多好的感觉，维持这个想法不要让其它杂念骚扰到。出体经验会在这时自然地出现。 法二称为“滚动”技术。当你达到振动阶段时，如你是面向床里面睡的话尝试转过身来。不要动到你的真实肉体。尝试由上面旋转身体，想象自己滚进在肉体右方的第二身体。在这一刻你离体于真实肉体的隔邻。想象自己向上浮起来，这时你会发现自己真的在肉体上空飘浮。
梦屏_为什么要结合梦屏呢？如果你指的是闭眼看入眠幻视的练习，
我用手枕、着头睡以前都不麻的，但是练太玄的时侯就麻了，而且还涨。。这种情况我怎么处理？我把手放出来又清醒了许多。。我想结合这个和梦屏练不知可行不
老虎_有完没完。真是讨厌
嗯，修改得逐渐完善。虽然有些步骤是多余的或者颠倒的，但已经可以入门了。此外，闹钟一响，还是影响休息，估计还得失眠。怎么说呢？算是初级功法吧。
解题_把出题和看题的人的心态和心理需求摸清楚。这些往往是他们
这次月考的作文，我主动离题了。写得很紧张，后悔的是没能离得更好一点。看着那题目，实在无法违心下笔，然后就主动离题了。写得紧张，真可惜没能写得更好！咩哈哈哈！铁哥你那时候语文那么好，你给我指点指点？@宇宙之铁
六组_往往这两组没完，就睡着了，或者临睡点入梦
昨晚我没辜负数字哥的期望，终于在醒来的时候起床了！可惜，失败了。我下床上个厕所，然后直接睡，没有像以前那样还要玩20分钟。我以为那种自然醒就没有那么困，结果还是很困，下床时以为不困了，结果再次上床，一下就睡着了，太玄做了一组就开始杂念纷飞了，因为我仰躺睡不着，后来又在醒和迷糊之间徘徊了几次，就进入异步法的状态，浑身难受，实在忍不了，翻身睡去。中途我还是醒了几次，就是抓不住临睡点呢……如果没有信号，该怎么办？
意识焦点_只要自我意识聚焦到哪里就以哪里的形式存在
萌屋兄，刚刚很奇怪，来请教一下，就是我刚才在床上躺着，也没睡，睁着眼睛看天花板，突然就来梦鸣了，然后我就出体玩了一下，咋回事呢？我连眼都没闭啊！更别说入梦了。不知你有没经历过～
催眠_从清明梦的角度未必比太玄更有效。但是两者之间的相似处隐
上面提到的自我催眠： 在心里想清楚你想通过催眠达到的目的以及在催眠状态下呆多长时间 睁着眼睛，随便找三样东西，逐一凝视一阵 找三种声音，逐一倾听 找到身体的三种感觉（某个部位的温度，衣服的重量，屁股坐在那里承受的压力等等），逐一感觉 重复以上，减少到两样东西、两个声音、两种感觉 重复以上，减少到一样东西、一个声音、一种感觉 闭上眼睛，看一样东西，可以是你实际看到的，也可以是你想象的 想象一种声音 想象一种感觉 重复以上，增加到两样东西、
信号_它们的出现，和身体、意识当时所处的状态是有关联的
关于暗示的奇妙之处 前1.2次的出体梦时（当时在看门罗的出体旅程这本书）作者对出体的描述很是清晰，本人潜意识便在出体的时候，经历了书中的震动，快感，灵魂出窍的感官享受。但是后面由于我对灵魂和出体梦抱有不信任的态度，在后面的出体梦中就没有了第一次的强烈感觉，或者直接跳过那种感觉，后面都是在床上醒来。直接飞出去，马上转换场景。所以我觉得如果想要尝试出体这种感觉的话应当在现实生活中模拟一遍，有可能在梦中通过这样一个契机意识做出的第一个反应，便