假醒_长时间走神那一组后就应该睡觉了,否则就会出现失眠或者你
11.16半夜起床，看钟4点多，坐起，听两首激情四射的摇滚，躺下开太玄，三组慢速度，第二组时走神了，第三组时走神更久。。然后不自觉地睁眼，赶紧闭上，后面再接两组慢速度的，中间似乎也有走神，翻身很快睡着，后面米有出现神马。。
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以梦修心_我不应该想着去逃离老家，逃离黑暗空间，抗拒压床，而
@宇宙之铁@353877848@梦中木屋@冉秋我想我找到自己的问题所在了。 今早醒来后我就一直在想，为什么大挪移后还会压床，这完全不科学啊，突然想到用户说的练习清明梦的人要改变自己的世界观，梦中的世界和现实是不同的，我们练习清明梦如果不改变自己的观念，是很难提升的。既然如此，大挪移后为什么又不能压床呢？又想到铁哥说过梦中一切皆为幻象，那么在梦中动不就是静，静不就是动，你越是抗拒便越是难以动弹，如果你心平气和的也许很快就能动了。 一直以来
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掉线_保持不动、不睁眼，纹丝不动关注耳鸣，很快信号就又会来
噜啦啦，好久没练习过了，这次练太玄，果断是成功了~ 六点半起床，纠结了半小时的物理题，终于会用平行四边形定则解计算题的本屌含泪躺在了床上。不听课不看书的悲剧啊…… 然后开始太玄啦。几组短太玄，再来几组长太玄，心平气和倒是有了，迷迷糊糊还真没有== 该不会失败了吧……怀着这样的心情，本人翻身倒头大睡。 做了个梦，梦见和一群人出去吃饭，吃饭那里有颜料（……），结果这一群人就开始画竹子，我也想画，于是拿起平铲铲颜料，没想到颜料一会儿是白色，
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有感_人应该学会自我放逐
昨晚从昆明回到北京，天气预报最低气温零下三度，但并没有想象的那么寒冷。飞机晚点加各种折腾，十点多才回到家。洗漱泡吧看些视频，零点之后才上床睡觉。家里那位回了广西老家，大大的床只有我一个人，虽说来这边租住才一个多月，但已经建立起“家”的感觉来。比起出差在外时的各种各样的酒店，大的或小的，单的或双的床，心里会安静平和许多。由此得知，若要清醒梦，熟悉、安静并且舒心的睡眠环境，可是一项重要的保障呀。 依旧是自己轻车熟路的睡前练习，想起许多铁哥指
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验梦_很有可能是处在假醒状态了，但是没有验梦
居然被我看到自己1年前的帖子！有3个月没清明了！决心记录感受。求助一下。连续回笼觉了3个星期！完全没反应！说下昨晚的情况！睡了4个半小时起来，小便。做太玄6组。做得时候好困。做完睡却好难入睡！最近都是这样。求助一下
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梦手_状态不好，再好的方法也会失效
2.中午清梦大体经过： ◤和梦仙谈了谈观想入梦的细节，然后一点钟真正安静下来 ◤观想思维到处飘，莫名其妙的第一视觉拿AK玩CSOL，画面比游戏还高清360°的。然后完全缩 ★奇怪的未像以前一样耳鸣 ◤人有3D眩晕症，突然恶心加眩晕，像很久以前玩CS一样胃猛的一紧！没想到做梦也会出现这症状 ★可就是这一紧，让我感觉到了身体【梦体？】看起来观想的场景都稳定真实到入梦了，应该不是那么容易醒来，这是个好机会～】 ◤然后手开始缓缓用力抬，感觉和以
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记梦_该利用半夜醒来刹那练习记梦
【11/13晚】十一点半睡滴，算比较早吧 带上眼罩躺下，两分钟左右思维乱跳，然后耳鸣接着出现，后来好像秒睡了？不记得。。。 早上起来不记得做梦过，然后努力回忆，就记起破碎的几个片段——喝牛奶；拿手机客户端一下就进到我想进的精帖了，当时思维纳闷了下，但是那帖子的确是我白头想着要找到进的，没清明过来。。。中午打算仍然尽量早睡，明天大考 【总结】：也该开始在白头暗示自己了，个人来说，歌声旋律作为扳机应该适合我，人的知梦扳机有上限吗？ 大大们，
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压床_建议是不要去看那些东西
这个真奇怪!求解!本人已有大量的清明梦经验.一般都是压床,出体方式.今天中午睡了个回笼子觉.然后梦见自己在电脑前弹吉他.突然吉他弦断了.弦上有个小东西,我攥在手里生怕掉了.突然一想,靠我在梦里弄掉了也没关系啊,攥这么紧干嘛.然后突然一下就感觉到了强力的震动,眼前的景象变的很清晰.瞬间天旋地转,然后人就往45度角往下沉.就像梦里的空间坍塌一样,我感觉很害怕,于是想到了在梦里眨眼就会醒,我就猛眨,但是没用.又猛憋气.结果还是不醒.最后维持了
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讨论_铁哥，我想问问西方清明梦研究现在到了什么程度了啊！
第一次单独发帖提问，略表激动。。 我想知道西方清明梦理论现在到了什么水平？研究热点都是哪些？我们现在了解的西方清明梦理论多是70、80年代以前的老理论了。西方清明梦研究的早，普及的广，也更有系统些，有专业人士来进行这方面的研究，这些年应该有不小的进步吧？就这几年通过梦吧、铁吧梦友的交流，都出现了很多不错的清明梦理论，西方不会一直没有啥进步吧？ 我还想知道西方他们做清明梦的水平到了什么地步，又都是通过什么方法达到的呢？比如说，有没有人可以
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超觉_一段曾经和话场的对话
11月10日晚，和昨晚同样的状态知梦，还是一样爬起来很吃力，睡前看了贴吧的一些帖子，于是试了各种方法，什么唱祝酒词，梦中四问。结果效果还是一样，不是很清明的状态，感觉还很累，最后放弃陷入普通梦。 11月11日中午睡午觉，睡了一觉之后，假醒很明显，于是未验梦。同样吃力的爬起来想出去，出去又被打回来，这样循环几次之后。有一次在床上假醒来，突然眼前出现一只或者一对眼睛，那对眼睛现在想起来很像最近我们练素描画的眼睛，马上想起超觉会出现一对眼睛。
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Deild_实践起来难度其实较大_练完醒来大招_提高太玄的成功率
一直在纠结一个问题就是半夜用闹钟叫醒自己之后该不该接着起床然后等一会再练太玄，看到有的帖子会说醒来不要动不要睁眼。到底哪个样才更好？@宇宙之铁
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欢迎_铁吧没有大神也没有大婶，只有大叔
一楼送给铁吧的所有同学，以及大神。抓机无力上标签，正式加入铁帮！本人不算个新手了，但是因为各种原因，一直没有好好的修炼清醒梦。从此不再潜水，坚持每天记梦！坚持！坚持！
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热身_经过前两组的热身。之后认真做的时候已经没那么容易牵扯到
由快到慢！原来关键在于此！之前如果一上来就好认真的做体操，那么感觉好容易会牵扯到视觉。关于切换时眼珠乱动。导致后来失眠。原来这就是解决方法。经过前两组的热身。之后认真做的时候已经没那么容易牵扯到眼珠。纯碎本人感觉。
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下床_那就不要急着下床，反正下不下床你都在梦中了，那个床不也
@宇宙之铁最近一段时间，大挪移用的次数比较多，每次身子摆动后翻身下床后四周都非常昏暗，怎么做才好，还有有的时候大挪移后要翻身下床的时候身子居然动不了，铁哥，这到底该怎么做，难道是移动的幅度不够大？
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从生物科学的角度去分析太玄，是我这段时间最新的心得
好久没贴吧了。清明梦的修行一直都在进行中。铁哥出品，的确给力。 思索到了现在，太玄的感觉，让我想到张无忌扮道童耍太极的那桥段。重复张三丰的太极拳，太极剑。然后，忘了。接着就行云流水，挥洒自如。太玄真的是很神奇，很震撼，也很有效的发明。 刚看了点YIF的魔术作品。收了两句话：1.世界上最美好的体验，就是未知的神秘。2.求知若渴，虚心若愚。
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意义_和潜意识之间的互动是多么有意义的事。清醒梦给了我们一个
下午五点半下班，北京天已暗，把放在公司十多天未动的车开回来，等一个掉头，三个红绿灯的时间。六点半到家，吃晚饭，某人牙疼，一起去买药，回来后她边看蜡笔小新边玩暗黑，我斜靠在床头看些搞笑短片然后看纪录片，很快就困了，斜靠着就睡着了。某人过来给我关了电脑，脱了袜子和裤子，我穿着今天淘宝买的羊毛衫，被盖好被子，继续睡觉。卧室的灯还亮着，蜡笔小新关了，某人继续玩暗黑，鼠标的声音噼里啪啦。很快很快，我就再次睡着了，屏蔽掉了外界的环境，带着一些清醒入
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意识焦点_移动意识焦点的时候不可动作太大。不要急着捏鼻子
秋秋说练习了没成功更要详细写，那好吧。昨晚第一次起来，清醒了五分钟，先练快的切换几组，又练了慢的两组左右，感觉入睡没有困难，很快睡着了。铁哥新招果然好用啊。第二次醒来，躺着没动，尝试着移动意识焦点，想着屋外的风景。好像有点感觉，捏鼻子却不能呼吸。用力吸还是不行。于是练了几组切换，一觉睡到天亮。
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Dmt_带来的幻觉，更近似于异常逼真的梦魇，但不是清醒梦
好长时间没有在贴吧看贴了，铁哥发的这个帖子绝对是重量级，我想谈谈自己的看法。 ACH浓度的增高，的确可以激发清醒梦，西方绝大部分诱导清醒梦药物的诱导大都通过这个机制。那是不是说ACH就是梦境形成的最终因素呢？ 人类的清醒梦形成机制非常复杂，如果说清醒梦、濒死体验、超知觉体验都属于我们现在科学所部能认识的超自然领域的话，那么，如果我们能够使用一种药物来诱导达到以上通过纯粹精神手段达到的状态，那么这个药物可以说就有最终的决定作用。ACH乙酰
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