(心須靜，境須清2) 2019年5月後的記夢帖

(夢記1206)屏裡有手拿橘(2020卝年11月13曰週五早上8點後某時段)清醒夢

現實狀況：於睡前曾計畫今早想obe，之後要做夢友建議的問問潛意識出體是什麼等問題。於早上6點20多分夢醒-該普夢：［前略。在白天，我跟一群人在一起，我走下一高階。突有一女在我身後喚我名字，並說：（老闆，找妳！）我回頭思：（該不會老闆沒死，他還活著？！）我極高興輕快跳返高階，並尋找老闆。在兒時舊家，我家旁的小巷口看到老闆在那站著看我。（他表情就如現實告白式之像。）我超高興見到他，但再瞧，他變成是別人。疑？老闆呢？我左瞧有兩公司前同事用異樣眼神看我，彷彿質疑我：（妳怎麼可能會認為老闆還活著呢？）我只好圓場說因為剛剛場景事情，我就以為是真的，後略。］夢醒，上wc,查時，6：25分，回臥地躺，憶該夢，心酸哀傷。

這可能是在老闆過世後，我第一次夢到他？之後沒睡著，等到8點家人都出門了，睡著，得一清醒夢。這清醒夢夢結束，我暗思：（我剛做了清醒夢，但是這清沒有我要的obe開場，所以我等下要試著引出obe）ps：想主動引出obe好致可分享在賴清醒夢社群。沒先做憶夢，而是很快換左躺，準備趁狀態引出obe。現在閉著眼，先觀眼前的黑暗。本來暗屏，突然不到一分鐘時間現出略模糊影像-“像是平面螢幕，又像是平面畫框出現在我眼前。這平面營幕或者平面畫框裡出現一個跟我現實身體之手位置略相呼應的身體和手，就像鏡子在反射我右手影像。所以我看到這營幕裡之手跟身體。就好像我在照鏡。我續觀察，在這螢幕裡的場景跟我現實場景不同，是陌生室內場景。我感覺我現實身體左躺，現實右手橫擺在身上，螢幕裡的身體和手如鏡反映對照我現實身體。不過螢幕裡的手多拿了一橙橘。在（螢幕之身、手）跟我（現實身）之間又可看到一隻手，距離最進我，彷彿小潛在模擬最近我之手是我現實之手。（也就是我閉眼看到兩隻手，一隻離我最近，一隻是在螢幕裡。）我思考著我這本是要做引出obe過程，可是小潛已事先安排好自然出現這影像，接下來我只要把關注裡聚焦在影像裡的身體，我就能轉移進該螢幕該場景了！可是這樣就不會有明顯obe感受。思：算了，暫不管。此時場景根本不需再多引出obe過程，直接聚焦在場景身體就好。故我把注意力放在聚焦在螢幕裡拿著橘的那個身體上，想像著：（我就如照鏡子般，只需看著鏡像就能投入轉移在該鏡像身體。）關注幾秒，我意識很快速地順利轉換進這螢幕拿橘的身體裡，就好像意識瞬時切換換到另一個身體。暗思：（這樣轉換很快，但可惜這樣轉換果然就缺了明顯obe感。）我現在成功變成出現在螢幕裡的場景了，是個陌生廁所，手還拿著橘，成功清醒入夢。

接上。知道自己已順利成功入夢，清醒夢。旁有夢中女，我讓她引導著幫我走出這略像迷宮的廁所。。。。（接下來憶不清過程。）。。。後面淪為不知夢，忘了要問小潛問題任務。］醒，第一件事是先想要憶出今日第一次清醒夢的情節，但是因為該第一清完我沒先憶夢而是馬上進行要引出obe，後來變成清醒入夢，後面有一些新的夢情節記憶。這樣導致我憶不出第一個清內容。耗很久才又勉強憶出三個片段過程，但是憶出的過程又不具明顯清醒夢情節。憶夢中又易陷入新產生的普夢情節，又回神重新憶，又陷入夢境，又回神，反覆幾次。加上先生突然回家打擾我憶夢，所以著實憶不出可證明第一次清醒夢是清醒夢的回憶記憶。而後面清醒入夢走出廁所之後情節也沒能有空細憶。同時要憶第一個可能是清和第二個確定是清醒入夢，這樣吃力不討好。

做了清醒夢，一段過程是在空中專心一致口誦念佛號。另一段是想起了現實已逝媽媽，懺悔了以往現實不夠孝順，意念創造兒時舊家環境想見小潛營造的媽媽。

(夢記1207)夢中唸佛號來專注一念.懷念已逝母親.創兒舊家要見媽媽(2020年11月17曰週二早上8點後某時段)清醒夢

關-［清，街道飛，念佛，，，，，，土坡，想媽媽，懺悔，創兒家見媽。。。］

於2020年11.18週三近半夜一點睡，這日兒子要國小畢旅，他輾轉難眠影響到我。我多半意識醒著，好不容易曾入夢一次。於早5：30就鬧醒，起床準備。6點10分陪他出門，七點回家，等8點先生出門。做夢，其中有一段，憶不清是普或清（懶的憶）：［白天，我飛在風景好的山上。。。我持一竹，用竹抵著地，輕盈將自己立於高中移動，見地有許多豹或獅。。。］

陸續睡到近中午，醒，又閉眼賴床。腦海出現小潛編劇情，眼前出現平面畫面場景，是典雅木制一廳房，有人對我招呼介紹，對我說著一些話介紹這廳。我觀看著，意識先從上帝視角欣賞這廳-木製、紅褐木家俱窗桌椅、溫暖調燈光感、幾個成年人在廳內、似是一營業廳所。隨著聚焦在欣賞木窗場景細節，不自覺變成以第一人稱進入該場景-我站在木製窗邊，看到玻璃窗反射我身後人物和場景和我身影，思考著：（原來設計成這樣，這窗之後就不能過去）。觀察到我前面為窗、左側為木裝潢牆，接著轉頭看向右方，有一往上通行木樓梯，有人正準備下樓。我自身感再自然往後擴大，我意識往後移動，場景在我面前擴大，接著我意識回到上帝視角看場景，再變成場景消失。接著意識到剛剛在聚焦時，我自身存在感已在窗邊了。就像一個攝影機，鏡頭本在貼近在平面畫前拍，接著鏡頭聚焦-//深--///入-帶到畫裡，鏡頭又退回來回到貼近平面畫前。

看了「開悟日記」一書，了知到：「在平面畫面前，意識要聚焦在畫面哪裡，都是可以的。就算在畫面裡還沒有夢體前，只要挑畫面一處關注著，很快地（我觀察感）可以就聚焦在那。」

「開悟日記」書

好像大前天或前天或昨天？總之不是今日，我好像夢到鐵哥？我醒後有個畫面印象：（鐵哥臉略面向我，他的表情好像不太開心。）其它情節憶不出來。不確定這畫面是我夢到的或是我幻想出來的？

補充先前在11.13日，在762樓這一段文。原文：［接上。知道自己已順利成功入夢，清醒夢。旁有夢中女，我讓她引導著幫我走出這略像迷宮的廁所。。。。（接下來憶不清過程。）。。。後面淪為不知夢，忘了要問小潛問題任務。］醒，第一件事是先想要憶出今日第一次清醒夢的情節，但是因為該第一清完我沒先憶夢而是馬上進行要引出obe，後來變成清醒入夢，後面有一些新的夢情節記憶。這樣導致我憶不出第一個清內容。耗很久才又勉強憶出三個片段過程，但是憶出的過程又不具明顯清醒夢情節。憶夢中又易陷入新產生的普夢情節，又回神重新憶，又陷入夢境，又回神，反覆幾次。加上先生突然回家打擾我憶夢，所以著實憶不出可證明第一次清醒夢是清醒夢的回憶記憶。而後面清醒入夢走出廁所之後情節也沒能有空細憶。同時要憶第一個可能是清和第二個確定是清醒入夢，這樣吃力不討好。］--在原文這一段：［耗很久才又勉強憶出三個片段過程，但是憶出的過程又不具明顯清醒夢情節。憶夢中又易陷入新產生的普夢情節，又回神重新憶，又陷入夢境，又回神，反覆幾次。加上先生突然回家打擾我憶夢。］--》在我憶夢時，本來出門上班的先生，趁空閒突然回家了。他後來躺在我左邊在昏暗臥房地上一起睡覺。我本來在試著憶夢，不自覺入了假醒夢境：［我躺在臥房（這夢境臥房跟我現實臥房很不同，格局也不同，但夢中當時我沒意識到有不同。旁躺我先生一起睡。手機電話聲響，我先生起身去接電話跟講電話。我看到他在接電話和周圍場景，該場景不是昏暗的。（不是現實家場景，在夢中他往臥房床後面方向走去接電話，跟現實家格局不同）他聊了幾句，感覺是公司在找他？我也起身準備活動。］接著很快我真醒在昏暗臥房地上。（忘了這時現實先生是躺在我左邊或是已起身了）發現剛才是假醒。我感到現實先生在活動。他又躺回我左旁。我思考著我剛剛假醒夢到他接電話，好奇在現實他是否也在接電話，故躺著問他：（你剛剛有接電話嗎？）他回答：（有。）在現實他剛剛手機響起，他有起身去接電話再走回臥房躺下來。---所以整合來看我這夢：現實：我跟先生躺著睡覺，在我入睡某一小段時間，現實先生手機響起，他起身去接電話，講電話。這現實手機響聲、他現實起身去接電話跟講電話的身體活動跟聲音，映“身寸”反應在我夢境裡，也演出了［我躺在房睡覺，電話響，他起身去接電話講電話］的夢境情節。我在入睡時，在無意識間，身體還在觀察現實所睡周圍環境變化狀態，並因此配合現實周圍環境變化狀態，引發起這一場夢。

接上。後來於晚間，我把該假醒夢情節說給先生聽。我跟他說：“早上我睡覺，醒來不是有問你是不是有起身去接電話嗎？因為我那時夢到你起身去接電話，所以醒後問你。”這樣的話語

更正上文錯字：［可不“只”一秒。］

2020.11.22週日，早，有點清明但又不怎清明的夢，按我自己以往標準，這樣清明度不如我意，不想列入夢記編號裡。夢：［白天，我坐在汽車後座，右坐我母。有陌生駕駛員開著車。母親打扮極漂亮，也顯得年輕。我好奇她竟還活著。我問她這些年她去哪了？她回，有個男人在賣某吃的，她在那幫忙，然後她就跟他在一起生活了幾年。車繼續開。（場景突轉換）我出現在我兒時舊家大門口外，白天。我好奇往舊家裡瞧，瞧到裡面有新屋主在內，這樣我不方便進屋子。我右拐進吳家小巷子，看到極左遠方天空有極奇怪影像，天空好像有東西在那。感覺有什麼不可思議的東西要降臨地面了，我思考要躲哪。降下一年輕男人飄來到我面前，這時我略知道他是我潛意識變化而成的夢境男子了。他在此扮演夢境情人形象。我抱著他，他帶著我飛翔。我觀察他臉，眼似鹿晗，但嘴和下巴像女的。我思他整體很像女的，但我小潛應該是要造個男子吧！總之我就把他當男的看就是了。後面淪不知夢，我從口袋掏出幾枚錢幣付錢，有一枚非真幣，我又收回口袋。後略。。。］錢幣應是睡前看（一級玩家）電影有錢幣畫面，畫面印象入夢。

2020.11.23週一，早7起，7點半回臥地躺。等8點先生出門。睡前訂任務，心中有幾個不同任務目標：1：創夢靈白白跟他玩。2：夢境靜觀，不控制。3：問潛意識問題。4：夢中四問練超覺。選定「夢境靜觀，不控制」為此次目標。練太玄，按自己調整切換速度，調為慢版隨意太玄。本來在一開始關注眼前的黑暗時，已感覺腦海有隱約畫面產生。有人物在動，另有一些奇妙美麗場景。關注幾分，換切換關注聽，視覺畫面就消失了。發現我體質適合單純關注視覺，而不是做三感切換？？我如果內在視覺產生，又去切換關注聽觸，易中斷已產生的內視覺。我還需對太玄進行微調增進對我的效用。後來在切換中，不自覺睡著了，得了一個清醒夢。

(夢記1209)練夢境靜觀.不控制(2020年11月23曰週一早上8點後某時段)清醒夢

這夢一開始沒怎憶齊全。［。。。憶不出開頭情節，所以不確定我是清醒入夢或是夢中知夢的。應該可能是夢中知夢。我在一白天陌生開敞臥室床。跟我現實家臥房不同。這夢境臥房在高空，房間的左和前方沒有牆壁，所以遠方戶外場景可以一覽無遺。我知道我正在夢裡了，正清醒夢狀態中。看到遠方戶外似是綠山郊外，有幾個夢中人物在地面上。我思考並知道著我這次睡前定的清醒夢任務是「夢境靜觀、不控制」，所以就淡定地在夢境床待著，單純觀察夢境變化。感到夢境床跟周圍場景開始模糊，像是一團多彩顏料往同一水平方向旋轉逐漸混合在一起，後漸淡化，轉變成混沌虛空。這夢境床除了水平面的床面構造仍在，其餘構造皆消失。接著形成了-我待在這只剩床面的床，如同乘飛行魔毯一般，浮在這淡化的混沌虛空。這床面自動地飛行了。我就這樣待在這飛行中的床，靜觀一切。床先載著我從混沌虛空，漸漸飛行到有場景的空中。（ps：現在忘了有哪些場景）經過一個又一個不同夢境場景，之後有印象的是飛到廣闊蔚藍海上的空中。我看著海思考一會：（應該小潛不會安排我飛入海吧！希望別帶我飛進海。）思考雖然我在清醒夢的海中也可呼吸，只是今天沒想飛入海。後來我繼續保持靜觀一切。小潛也很配合，沒把我帶進海裡。之後繼續隨夢境場景自然變化。。。。後面憶不起夢情節。］醒，憶夢，憶一憶，還沒憶完整又不自覺入新夢境。醒，續憶之前清醒夢，憶夢中又入新夢境。屢次這樣，致今日清醒夢憶不完整。

接上，後面憶夢曾入一高清普：［國中男同學楊，兩國中女同學，教室，楊交作業，要有枯葉子，我送他幾片。高清顏：金。］這可能是我第一次夢到楊？

2020.11.24週二，近半夜一點睡，得一普夢。半夜醒，wc，又睡，得極高清真實有味普夢：［見一老婦準備用醬醃鯛魚片，放蒸籠蒸，後面取出魚肉上變已鋪上鱈魚皮。拿出兩盤。我正觀察，旁有一人端走這盤。老婦用這做省錢仿鱈魚料理。跟老婦兩已婚女兒共吃這魚肉。偏黑鱈魚皮下覆著鯛魚肉，吃，左邊魚肉溫度偏冷，肉質偏（石更），似沒煮透，我不喜這口感。右邊魚肉倒是已煮熟煮軟了。魚肉味有（味覺）,魚肉冷的溫度感。（溫度感覺）婦之一女說她媽媽用這廉價魚肉充當鱈魚招待她們。我憶起我現實身份-憶起我現實回娘家時，我爸爸跟這老婦相反，我爸爸都是準備最好的料理招待我。我回老婦女兒說：（也許她“指老婦”不想我們回家吃飯？）］

於早上7點被鬧醒，載兒出門，7：30回臥房地躺，等8點先生出門。練清醒入夢，守意識中，不自覺入睡。（喵的勒！自從9月初開完--“河蟹” ---“刂”，要清醒入夢、obe就常守不住意識）得一高清普：［白天跟我爸坐一車在高空窄道，車消失，爸爸示範直接溜滑梯溜下滑梯窄道。滑梯一路往下。他很快前溜消失。我緊跟在後，滑梯中曾有-大-便阻，我跳離，又溜。滑梯溜完，到戶外地面，我妹跟在後。要找我爸。兩叉路，我用C_e_l_l -----p_h_o_n_e，搜地圖到最近叉路可能是爸爸先前停車地。跟妹到停車地，該位置擺一大告示板，寫有疑似我爸C_e_l_l ----p_h_o_n_e門-號。我打去，電話不通。我坐地，從右口袋掏出兩舊C-e-l-l// p-h-o-n-e，其一螢幕有“手--爰”---“交”兩字，，， =_=|||猜是我爸的C-e-l-l ////p-h-o-n-e。］醒，後又睡。這夢自我分析：現實爸爸退休了，我擔心他身體跟生活費。現實我目前又休養中，沒有工作收入，平時會擔心怎照顧爸爸生活。滑梯往下，運勢。大--便，阻礙。不過順利閃過。爸爸消失，我著急。我在現實很在意爸爸未來生活。我妹跟在我後找爸爸。對照現實：我跟我妹都要為爸爸未來生活負責。

上面吃魚肉夢，部份解析：週肉我煎了鱈魚，曾夾一片帶皮鱈魚仔細觀察吃。週一，午餐，我拿冷凍鯛魚片煮火鍋，煮時多次用湯匙舀動還未煮熟的冷凍“石更”魚肉，觀察變化。

開__完--“刂”，幾次夢到公司班長要我回公司上班，或思考到現實已離職之事。在夢裡思考要否回原公司上班，思考結果都是：（工作太辛勞，不想再回原公司）。這些夢沒有記錄在夢記。

離職那時，我做足面子給班長，也在離職當日感恩班長照顧。當日，我一個一個跟同事們真心道別。之後，班長每日傳早安圖給我，我也跟她每日互傳早安圖。現在，班長是此公司所有前同事裡，每日跟我互傳早安圖最勤快的。

接上找爸爸的夢。之後睡，得一個不知算不算清明夢的夢，在夢裡我知道了我可以用上所有慣用神通，只是現在我回想不出當初有沒有意識到：（我正在夢裡。）

（不確定是否是清醒夢，所以不標號）關-［？清：紫布，印，走，车，回，，路，知可神通，跳飞高台飞，飞入室，游戏，球，女，卡，饮料座位给，，，］

略文-［不知夢。我跟一群年輕人在一起，坐巴士，有一女子讓我穿圍上一大片薄紫紗，說我們要去參加跳舞比賽。啥？我根本不知要怎跳。思考到時跟著眾人跳。下車，旁一堆人。這女突雙手按住我肩膀，我發現右肩被她按出紅-----/////---“x___u____è”------卝印發］印，走，车，回，，路，知可神通，跳飞高台飞，飞入室，游戏，球，女，卡，饮料座位给，，，］

我氣，走離。不參加比賽了。回到車。不知怎的又想回去比賽場地那。我下車，回走。在白天大馬路，看有人排隊要經一窄門再通過一空地跟高平台好進入比賽場地。我觀看地勢，不想耗時排隊，我這時已意識到我可以有控夢能力，可以用任何我慣用的神通了，而最熟悉的就是飛行技能。（但在這，我現在不確定那時是否意識到我正在夢裡。）我直接往高台上看著，然後輕功跳上高台上空。控卝制不落地，直接飛在高台空中，往比賽場地飛，暗思用飛行這樣行動更快。］

［飛一飛，場景變為飞入一陌室，裡面有幾個人，跟復古打“弓單”珠遊戲台。覺得我本可免費玩一場游戲台。意念一出，“弓單”珠台已現出玩完效果。一男說沒進球，沒成功。我靠近暗微笑思：（不可能，遊戲會成功。）這男找到遺落一珠，這珠表示我通關了遊戲。我滿意離開。續往比賽場地。戶外一女，我手上有很多飲料卡，持這卡放座位上匹配可獲得隱飲料。瞧那女的想要飲料，我故意放置很多卡在座位上留給她。只留幾張卡自留備用。後續飛往比賽場地。。。］